Ром и кока-кола - это коктейль, известный почти каждому бармену. Калорийность будет взята с примерно 4,5 унций. диеты Coca-Cola и 1. 5 унций. - стандартный размер выстрела - Bacardi Rum. Как правило, коктейли подаются в 10 унций. тумблер, две трети которого заполнены льдом. Не забывайте всегда пить ответственно.
Видео дня
Калории в коке
В 4. 5 унций. диеты Coca-Cola, есть нулевые калории. Есть дополнительные химические добавки к газировке, и кофеин все еще присутствует.
Калории в Bacardi Rum
В 1. 5 унций. из Bacardi Superior Rum есть 97. 5 пустых калорий из алкоголя. Калории из спирта абсорбируются, а небольшая часть превращается в жир, а остальная часть превращается в ацетат, который подавляет организм от сжигания жира. Таким образом, это заставляет больше жира хранить, а ацетат находится в кровотоке.
Объединяя его
Имея 4. 5 унций. диетического кокса и 1. 5 унций. Bacardi Superior Rum будет поддерживать общее количество калорий в 97. 5 калорий, так как учитывается только ром. По сравнению с 4. 5 унций. Coca-Cola Classic и 1. 5 унций. из Bacardi Superior Rum, вы потребляете в общей сложности 150 калорий за напиток; это 7. 5 процентов стандартной 2 000-калорий в день диеты только в одном напитке. Питье коктейля с Coca-Cola Classic примерно одинаково в калориях, как пить целую банку только Coca-Cola Classic, которая составляет 140 калорий.
Соображения
Если вам нравятся ром и кока-кола и вы не хотите жертвовать ароматом, замените Diet Coke на Coke Zero; его вкус более похож на Coke Classic. Coke Zero и Diet Coke имеют нулевые калории.
