Кофеин - это молекула стимулятора, найденная в кофе, чае и многих содах. Несмотря на то, что он популярен в качестве пикапа и повышает внимание и настороженность, он также может негативно повлиять на вашу способность забеременеть или развивать здорового ребенка. Подумайте об избежании кофеина во время беременности, особенно в первые недели.
Видео дня
Линия времени беременности
Одним из странных аспектов беременности является то, что с медицинской точки зрения это связано с первым днем вашего последнего менструального периода, объясните Хайди Муркофф и Шарон Мазель в своей книге «Что ожидать, когда вы ожидаете «. Это означает, что первые две недели беременности, с медицинской точки зрения, относятся к периоду времени, в течение которого вы на самом деле не беременны - время между вашим последним периодом и когда вы овулируете. Тем не менее, на популярном языке первые две недели беременности относятся к самому раннему периоду времени после зачатия и включают имплантацию и раннее эмбриональное развитие. Несмотря на это, оба являются очень чувствительными периодами в отношении концепции и развития.
Эффекты кофеина
Кофеин классифицируется как симпатомиметик, что означает, что он стимулирует «бой или бегство» нервной системы. Потребление кофеина влияет на вашу функцию мозга, поэтому оно увеличивает ваше чувство бдительности, но также увеличивает сердечный ритм и производит изменения в кровотоке. Кроме того, кофеин имеет способность пересекать плаценту и, прежде чем плацентарное развитие, перейти от матери к развивающемуся эмбриону, обратите внимание на доктора. Майкл Ройзен и Мехмет Оз в своей книге «You: Have A Baby».
Предконцепция
Первые две недели беременности, как определено с медицинской точки зрения, происходят до зачатия. Кофеин в течение этого периода времени не рекомендуется, поскольку он может снизить риск зачатия, отмечает исследование, опубликованное в научном журнале «Американский журнал эпидемиологии». Женщины, которые потребляли более 300 миллиграммов кофеина каждый день, имели на 27 процентов более низкий уровень зачатия, чем не-пользователи, отмечает исследование. Даже у маломощных потребителей кофеина на 10 процентов меньше риск для зачатия по сравнению с не пользователями. Таким образом, вы должны избегать употребления кофеина, если вы пытаетесь забеременеть.
Постконцепция
Популярно, первые две недели беременности происходят после того, как вы задумали, но обычно, прежде чем знаете, что беременны. За это время развивающееся яйцо делит несколько раз, путешествует по матке и имплантирует. Это один из самых чувствительных периодов беременности, так как существует риск развития имплантации эмбриона, что приводит к раннему выкидышу. Д-ра. Roizen и Oz отмечают, что пользователи кофеина обычно испытывают более высокие показатели раннего выкидыша, чем не-пользователи, причем более тяжелые пользователи подвергаются наибольшему риску.
