Хотя диета и физические упражнения являются ключом к похудению и поддержанию здорового образа жизни для мужчин и женщин, не каждый план диеты ориентирована на обоих полов или продается им. Тем не менее, существует множество вариантов, которые мужчины могут найти соблазнительными, чтобы помочь в их усилиях по снижению веса.
Видео дня
NutriSystem
Эта программа по снижению веса пропагандируется как мужская программа по снижению веса. Он был популярен личностями Национальной футбольной лиги, такими как Майк Голич и Дон Шула. Голич утверждает, что потерял 51 фунт. в программе NutriSystem. Основные моменты NutriSystem заключаются в том, что здоровые, предварительно порционные блюда доставляются прямо к вашей двери. И NutriSystem предлагает блюда, которые привлекают мужчин, таких как домашняя говядина и картофельное пюре, пицца с толстой корой, пирожные и яичница с сыром. Программа также позволяет вам выбирать собственные блюда и предлагает эксперт по питанию для поддержки. Диеты в обзоре заключают, что эта программа уважаема и помогла многим мужчинам сбросить вес.
Medifast
Medifast - это низкокалорийный план диеты, который начался как программа по снижению веса с медицинской точки зрения. Medifast теперь предлагает программы, которые не контролируются с медицинской точки зрения и не требуют рецепта. Free Dieting утверждает, что Medifast - одна из самых успешных программ диеты, которая использовалась в Центре управления весом Джона Хопкинса, и что Medifast доказал свою эффективность. Medifast - это план замены еды, в котором используются коктейли, батончики, супы и другие предметы. Но одно маленькое блюдо в день, состоящее из мяса и двух чашек салата, разрешено. Потеря веса происходит быстро, от 2 до 5 фунтов. в неделю, в соответствии с бесплатным диетой и лучшей диетой для меня. Medifast также предлагает планы для диабетиков.
17-дневная диета
Эта диета была разработана как способ избежать увеличения веса во время курортного сезона. Программа работает в 17-дневных циклах, и она привлекательна для мужчин, потому что она предлагает разнообразные варианты питания. Среди них - омлет с яичницей и жареный цыпленок в цикле 1, печенье, куриный салат и жареный лосось в цикле 2, жареная цыпленок и жареная свиная вырезка в цикле 3, а также омлет, лосось и стейк из риса с рисом в цикле 4. Согласно Диетам в Обзор, диета предназначена для сжигания жира и переделать вас, как правильно поесть. Диета также должна помочь пересмотреть ваш метаболизм, чтобы работать более эффективно. Другая цель плана - помочь вам быстро похудеть.
Bistro MD Sport
Это план диеты, разработанный врачами, специально для людей с активным образом жизни, у которых может не быть времени на приготовление здорового питания. Это программа доставки еды, что означает, что вы выбираете более 100 блюд, которые доставляются в ваш дом.Питание нежирное и высокобелковое. Предполагается, что этот план увеличит ваш метаболизм через контроль порции, но даст вам энергию, необходимую для прохождения дня. Диеты в обзоре утверждают, что люди, которые используют программу Bistro MD Sport, склонны терять вес.
