Сгибание бицепса - это фундаментальные упражнения по силовой тренировке, которые направлены на бицепс brachii и другие мышцы в верхней части тела. В то время как вы можете выполнять завитки бицепса с различными весами, олимпийский скручивающий штанга, обычно называемый скручивателем EZ, вращающимся рулоном или изогнутым стержнем, позволяет вам чередовать захват, чтобы изменить интенсивность упражнения. Лучшие олимпийские брусья изготовлены из прочных материалов, с удобной ручкой весом от 10 до 20 фунтов. и размером от 4 до 5 футов в длину.
Видео дня
Cap Barbell
Разработанный с нежной кривой для ручек, сплошная рулонная панель Cap Barbell работает, чтобы улучшить общую интенсивность бицепсов и упражнений на верхней части тела, Нежная кривая уменьшает влияние на запястья и локти для предотвращения травм. Резьбовые концы вместе со звездообразными хомутами держат 1-дюймовые стандартные пластины на месте при выполнении различных упражнений. Скручивающийся стержень Cap Barbell E-Z выполнен из твердой стали с хромированной отделкой для долговечности и прочности. Бар вмещает 47 дюймов и весит около 12 фунтов.
Apex
Набор Apex Olympic для полых балок включает в себя вилку EZ, две ручки для гантелей и шесть пачек воротников для удержания весов на баре. Apex Olympic бары эргономичны для удобной посадки. Они изготовлены из 47-дюймовой полого хромированной стали и имеют двухлетнюю гарантию. Взвешивание около 14 фунтов., эти олимпийские бары подходят для любых 2-дюймовых пластин.
Ivanko
Изготовлен из черной оксидной стали, сверло Ivanko Olympic EZ известна точностью и точностью и имеет рейтинг 60 000 фунтов на квадратный дюйм, что делает его достаточно прочным для любого типа фитнес-зала, в том числе коммерческих спортзалов, спортивных центров и тренажерных залов для бодибилдинга. Бар Ivanko имеет длину 4 фута и весит 20 фунтов. и включает в себя внешние хомуты, которые устраняют необходимость в дополнительном оборудовании.
Power Systems
Power Systems выпускает широкий спектр фитнес-оборудования, но про-олимпийский скручиватель входит в число его лучших олимпийских скрученных баров. Он изготовлен из оцинкованных алюминиевых материалов и имеет шарикоподшипники для плавного движения во время упражнения. Текстурированные резиновые ручки улучшают комфорт и эргономику при подъеме тяжелых грузов, чтобы уменьшить вероятность появления пузырьков. Бар вмещает 50 дюймов и весит 20 фунтов.
