Рыбий жир является самым популярным дополнением, которое не является витамином, продаваемым в Соединенных Штатах, согласно данным Национального института здоровья. К сожалению, эти добавки связаны с множеством неприятных побочных эффектов, и они сильно варьируются в зависимости от их потенции и чистоты. Лучшие добавки для рыбьего жира в мягкой воде обеспечивают сильную, постоянную дозу составляющих омега-3 жирных кислот, эйкозапентаеновой кислоты или EPA и докозагексаеновой кислоты или DHA с небольшим количеством примесей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку для рыбьего жира, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.
Видео дня
Ловаза
Большинство рыбьего жира-мягких гелей продаются в качестве пищевых добавок, которые обычно не подвергаются такой же проверке качества, как фармацевтические препараты. Единственным рыбным маслом, который был рассмотрен и одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, является Ловаза. Химически Lovaza не очень отличается от других высококачественных добавок для рыбьего жира, но многие поставщики медицинских услуг и потребители предпочитают это из-за своей гарантированной правительством эффективности и чистоты. Из-за своего статуса препарата, а не дополнения, Lovaza продается как лекарство, отпускаемое по рецепту. Его можно получить только под руководством врача.
Nordic Naturals Ultimate Omega
Рыбий жир Nordic Naturals «Ultimate Omega» обеспечивает мощную дозу как DHA, так и EPA в каждой отдельной капсуле softgel. Эта формула двойной прочности включает примерно вдвое больше ДГВ и ЕРА в неочищенном лососевом масле. Ultimate Omega поставляется в капсулах меньшего размера, чем средний. Они содержат естественный аромат клубники, который помогает предотвратить или замаскировать рыбное послевкусие других добавок омега-3. Nordic Naturals также содержит добавленный витамин D-3, важный микроэлемент, вовлеченный в иммунную поддержку, синтез костей и баланс настроения.
Рыбий жир GNC с тремя сильными цепями
Центр общей питательной среды, или GNC, предлагает рыбье масло с тройной прочностью с дозой DHA и EPA, аналогичной той, что содержится в рецепте Lovaza. Рыбий жир GNC Triple Strength имеет энтеросолюбильное покрытие, что означает, что у него есть кислотоустойчивое покрытие на каждой капсуле, которое предотвращает его разрыв в желудке. Это позволяет продукту входить в кишечник неповрежденным и предотвращает послевкусие и рефлюкс, вызванные обычными добавками рыбьего жира.
Природное рыбное масло
Природное рыбье масло, которое относительно недорого, рекламируется как «молекулярно-дистиллированное». Компания заявляет, что продукт настолько интенсивно рафинирован, что никакие соединения, кроме жирных кислот омега-3, не остаются. Природа. Рыбий жир довольно эффективен и также покрыт энтеросолюбильной оболочкой. Из-за своей чистоты он менее вероятно вызывает неприятный привкус или рыбный рефлюкс.Кроме того, сторонним считается, что он не содержит загрязнений, таких как ртуть и олекарбонированные бифенилы, или ПХБ. Поговорите со своим врачом перед использованием Nature Made или любой другой добавки для рыбьего жира.
