Правильная пара обуви для бадминтона может помочь вам улучшить вашу игру и избежать травм. В общем, вы хотите, чтобы ваши ботинки были легкими, хорошо хватали пол, обеспечивали амортизацию для амортизации и обеспечивали хорошую поддержку. Лучшая обувь для вас зависит от вашей ноги и того, на каком суде вы играете. Но даже хорошие ботинки имеют короткую жизнь в этой игре, которая длится в среднем от трех до шести месяцев.
Видео дня
Столбец с каблуком
Столбчатый каблук, подходящий для вашей ноги, может снизить риск получения травм, по словам Пер Ренстром, профессора спортивной медицины и ортопедического исследователя, пишущий в «Британском журнале спортивной медицины». Счетчик пятки находится внутри ботинка, поэтому вы не можете его увидеть. Он колышет пятку и арку и укрепляет ботинок для обуви, чтобы увеличить поддержку. Счетчик пятки должен помочь заблокировать вашу ногу ботинок, привязывая его к середине подошвы. Надавите на пятку обуви большим пальцем, чтобы убедиться, что стойка пятки тверда. Если вы можете сгладить пятку, тогда она не обеспечивает достаточную поддержку. Также ищите обувь который предлагает хорошую боковую поддержку, потому что игра в бадминтон требует постоянных изменений направления.
Grip
В обуви бадминтона чрезвычайно важны сцепление и тяга. Однако правильный ботинок для вас будет зависеть на каком типе вы играете, например, в дереве или цементе. и захватывать деревянные поверхности. Цемент более прощающий с точки зрения сцепления. Обувь, которая предотвращает скольжение, важна, потому что это помогает предотвратить травмы. Многие игроки носят обувь для бадминтона только на суде, чтобы избежать образования пыли на них. Некоторые даже сапоги подошвы их обуви с влажной салфеткой перед игрой.
Амортизатор
Вам нужна амортизация как в пятке, так и в подошве. Хорошая амортизация поможет уменьшить усталость и, таким образом, улучшить вашу игру в бадминтон. В то время как поглощение шока важно, вам также нужна гибкость на передней части стопы, поэтому убедитесь, что вы не жертвуете этой функцией, когда получаете мягкую подушку.
Другие соображения
Выберите обувь для бадминтона, которая легка, соответствует форме вашей ноги и имеет относительно тонкую подошву. Запуск или другие туфли с толстой подошвой слишком высоки от земли, поэтому их ношение может привести к растяжению лодыжки. Согласно рекомендациям BadmintonCentral, бренды, которые чаще всего рекомендуются в обуви для бадминтона, включают Yonex, Asics, Hi-Tec и Mizuno. ком.
