Согласно отчету 2016 года о сексуальном поведении Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 44 процента натуральных мужчин и 36 процентов натуральных женщин, опрошенных в период с 2006 по 2008 год, сообщили, что они экспериментировали с анальным сексом хотя бы раз в их жизни. Несмотря на то, что результаты отчета часто ассоциируются с однополым сексом, они предлагают совершенно другое: анальный секс в Америке используют гетеросексуалы. Возникает вопрос: а является ли анальный секс частью вашего сексуального репертуара? Если вы уже пробовали анальный до того или нет, или если вы просто хотите знать, что это как-поверь мне: Когда выполнено правильно, это долгое время порно штапельного является одним из самых приятных, безопасных и абсолютно Захватывающие секса действия, которые вы можете сделать. В конце концов, анальный секс - это не просто извращение, это очень приятный и напряженный опыт, который должна рассмотреть любая любопытная пара. От правильной смазки до правильной эмоциональной подготовки к правильной еде, вот несколько советов по анальному сексу, которые вы обязательно должны знать.
Как подготовиться к анальному сексу:
Поговорите об этом, прежде чем попробовать.
Получите это: Национальное исследование по изучению пола и поведения показало, что женщины, которые испытывают анальный половой оргазм чаще, чем те, кто этого не делает. Тем не менее, даже несмотря на такие сообщения, "анальная" стигма, окружающая анальный секс, остается. Это понятно, конечно, учитывая, что мы говорим об анусе. Но для многих людей нерешительность участвовать в анальном смысле потенциально может быть обернута любыми затяжными вопросами сексуальной идентичности.
В любом случае, если вы хотите изучить анальную игру со своим партнером, начните с разговора и задайте несколько вопросов о своих мыслях по этому вопросу. Они сделали это? Им понравилось? Разве мысль об этом привлекает их? Оттуда вы можете определить, готовы ли вы и ваш партнер попробовать это сделать.
Сделайте свое исследование.
Перед тем, как попробовать, посмотреть порно тусовки, который показывает дружескую вид задницы любви. В идеале это должен быть клип, в котором анал - это только часть сцены, а не ее фокус.
Более того, восприимчивому исполнителю должно показаться, что ему нравятся пальцы, игрушки и пенисы на дне, а не то, что он терпит это. Кроме того, пожалуйста, будьте внимательны, что analistas в порно являются законченными профессионалами: часть актеров, часть акробатов, часть спортсменов, часть интермедии действует. Наблюдая за этим, напомните себе об этом и осознайте тот факт, что эти невероятные представления не были бы возможны без огромного количества переговоров, практики, навыков, подготовки к опыту и - как мы вскоре это доберемся -lube.
Поймите, что анальный секс, сделанный правильно, не должен причинять боль.
Анальный секс будет отличаться для всех. Многие сообщают, что кажется, что вы «переполнены» или что ваше тело постоянно «расширяется», предлагая более интенсивный, «покалывание» оргазма. Другие говорят, что это как массаж глубоких тканей, который каким-то образом удаляет все нужные места. В любом случае, все зависит от вашей анатомии, вашей способности расслабляться, количества смазки, размера и формы полового члена или объекта в форме полового члена, который вставляется, и других факторов. Но как бы это ни было, если все сделано правильно, это не должно быть болезненным опытом.
Поймите, что анальный секс является сексуальной деятельностью высокого риска.
Это облом, но мы были бы упущены, если бы не упомянули об этом. Правда в том, что анальный секс подвергает людей большему риску заражения ВИЧ и другими инфекциями, передаваемыми половым путем, чем в значительной степени любая другая сексуальная активность. Данные CDC показывают, что восприимчивый анальный секс является наиболее рискованным сексуальным поведением в отношении передачи ВИЧ. Из каждых 10 000 случаев заражения инфицированным источником 138 приводит к тому, что восприимчивый партнер заболевает. Это скорость передачи в 15 раз выше, чем половой акт влагалища. Но есть даже плохие новости для людей, которые прошли скрининг на ИППП и имели отрицательные результаты по всем направлениям. По данным Американского общества рака, анальный секс также увеличивает риск развития анального рака как у мужчин, так и у женщин.
Пошаговое руководство по анальному сексу в первый раз:
Если принимающий партнер плохо знаком с игрой в жопу, вы должны быть очень любезны с его или ее задом, чтобы создавать позитивные и приятные ассоциации с актом каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Используйте каждую возможность, чтобы целовать и хвалить свои щеки в дни и недели, пока вы не решите заняться анальным сексом.
Когда вы выполняете оральный секс, исследуйте промежность (в разговорной речи «порча») своим языком и осторожно массируйте анус руками. Если вы занимаетесь вагинальным сексом, всегда ласкайте ее ягодицы и гладите их булочки, слегка раздвигая их. Скажите ей, что вы будете нежно растирать ее анус хорошо смазанным пальцем и получите ее согласие на это. Делая это, часто спрашивайте отзывы от нее. Это создаст безопасную и теплую среду, в которой можно продолжить.
1. Ознакомьтесь с анатомией.
Анус окружен двумя наборами мышц, которые открывают и закрывают внешний и внутренний сфинктеры. Внешний сфинктер легкодоступен и относительно легко закрывается или расслабляется. Внутренний сфинктер расположен на расстоянии от дюйма до полутора дюймов. Он не так быстро принимает заказы, но с практикой его тоже можно взять под контроль. Проще говоря, работа этих мышц - контролировать фекалии.
Теперь за вестибюлем заднего прохода находится прямая кишка. Это мешок в форме трубки, длина которого у большинства людей составляет от 4 до 6 дюймов. В верхней части прямой кишки желудочно-кишечный тракт разворачивается на 90 градусов, как перегиб в шланге. За этой петлей находится сигмовидная кишка. На протяжении более чем 99, 99% человеческой истории люди садились на корточки, чтобы измотать, положение, которое не сгибает нижний пищеварительный тракт и более вероятно приведет к тому, что все вылетит одним махом. Важно помнить, если и когда вы начнете экспериментировать с позиционированием позже.
2. Да, вы должны экспериментировать самостоятельно. (Ваш партнер поблагодарит вас.)
Мужчина или женщина, гей или натуралка, вы должны воочию убедиться в том, каково это иметь что-то в своем анусе, потому что этот опыт позже сообщит ваши знания в спальне. В следующий раз, когда вы будете принимать душ, нанесите на пальцы немного геля для душа или мыла и проведите медленный сеанс исследования.
Начните с массажа только наружной части ануса в течение нескольких минут. Затем положите подушку указательного или среднего пальца на отверстие. Потренируйтесь сокращать мышцы наружного сфинктера три раза, а затем расслабляйте их три. После нескольких раундов вы начнете ценить то, как много вы можете контролировать над этой мышцей, и как только вы сможете с легкостью сокращаться и расслабляться, нажимайте подушечку пальца примерно на четверть дюйма в расслабленном состоянии.
Выполните еще один набор из пяти сокращений и выпусков на кончике пальца, прежде чем протолкнуть его еще на четверть дюйма. Продолжайте в том же духе, пока ваш палец не окажется за пределами второго сфинктера и не окажется внутри прямой кишки. Попав в массаж, попробуйте массировать стенки прямой кишки, а также двигать пальцами внутрь и наружу. Возьмите несколько сеансов в одиночку, чтобы узнать, что там хорошо, а что нет. Как вы относитесь к двум пальцам? Три? Благодаря этому упражнению вы узнаете много важной информации, которую сможете использовать позже.
3. Что нужно знать о «зоне выхода».
При нормальных обстоятельствах прямая кишка должна быть очищена от любого значительного количества кормы. К тому времени, когда фекалии попадают в прямую кишку, вы обычно находитесь в пути к ближайшей исправной ванной комнате. «В анусе и нижней части прямой кишки содержится очень мало фекального материала, что означает, что он не так грязен, как вы думаете», - пишет клинический сексолог доктор Кэт Ван Кирк из Cosmopolitan. Сделать беспорядок еще менее вероятно…
4. Если вы хотите быть супер чистым, вы должны есть больше клетчатки и пить больше воды.
Это должно быть частью вашего образа жизни, независимо от того, занимаетесь ли вы анальным сексом, потому что полное и полное опорожнение кишечника не только эйфорично, но и супер-здорово.
Теперь, если в меню есть анальный секс, вы действительно хотите уделять особое внимание клетчатке в своем рационе - не только в день, но и за несколько недель до анального секса. Кроме того, попробуйте распределить потребление клетчатки на все ваши блюда и закуски, а не только за один раз. Вода - еще один очень важный компонент, помогающий вам убрать дом одним махом. Стремитесь выпить пол-галлона воды в день.
5. Не забудь смазку!
Две самые важные вещи, на которые нужно обратить внимание при выборе смазки для анального секса, это вязкость и состав. Более толстые смазки лучше всего подходят для анального секса. Это связано с тем, что стенки ануса тоньше стенок влагалища и требуют смазки, которая может держать их в хорошем состоянии и скользкими, чтобы уменьшить вероятность (ой!) Порезов и разрывов внутри прямой кишки.
Смазка на силиконовой основе, вероятно, является лучшим выбором для анального секса, поскольку она безопасна для презервативов (в отличие от масел на масляной основе), не испаряется быстро (в отличие от смазок на водной основе) и не имеет ощущения скольжения. Мы рекомендуем что-то вроде силиконовой смазки Wet Platinum Premium, которую можно приобрести (где еще?) На Amazon.
6. Не бойтесь приклада.
Не паникуйте при этих словах: мы не предлагаем вам полностью использовать БДСМ. Правда в том, что использование вилки заставит восприимчивого партнера привыкнуть к ощущению чего-то там, ну, в общем Кроме того, если вы начнете носить ее во время регулярного секса, она начнет ассоциировать чувство анальной активации с отличным сексом. Отличный штекер - модель Bootie от Fun Factory. (И для более замечательных вещей, которые можно купить в вашей спальне, вот 30 Секс-игрушек для улучшения вашей личной жизни.)
7. Ешьте свет в преддверии анального секса.
Как восприимчивый партнер, вы должны всегда есть легкую пищу и избегать жирной пищи в день, когда вы планируете заниматься анальным сексом. Жирная пища, как правило, делает стул более мягким и увеличивает вероятность того, что некоторое количество кормы останется после посещения ванной комнаты.
8. Очистите область.
Вы, вероятно, знаете вещи, которые имеют тенденцию вызывать сердечный, удовлетворяющий и полный BM для вас. Это может быть хороший ночной сон, пробежка, немного черного кофе, определенное время суток. Примите все необходимые меры, чтобы получить все это. С этой целью, многие люди клянутся в Squatty Potty, который имеет намерение разжечь толстую кишку и облегчить все, что выходит сразу.
9. промокнуть и дикий.
Психологические последствия клизмы могут быть такими же важными для приятного анального секса, как и физические. Вырезание прямой кишки - это просто защита от возможного беспорядка, и, если восприимчивый партнер меньше беспокоится о том, чтобы опрыскивать непосредственную область какашками, они с большей вероятностью расслабятся по всему телу и получат удовольствие от опыта. Вы можете получить одноразовую клизму в местной аптеке, но если вы обнаружите, что вам нравится анальный секс достаточно, чтобы включить ее в свою сексуальную ротацию, вы можете получить что-то повторно используемое. Этот даже идет с одобрением FDA.
10. Ожидайте лучшего, готовьтесь к худшему.
Несмотря на всю эту подготовительную работу, все еще есть небольшой шанс, что все может пойти не так. Поэтому положите старое полотенце или простыню, приготовьте влажные салфетки под рукой и, в маловероятном случае, если, как вы знаете, произойдет что-то плохое, убедите друг друга, что суеты не будет, и что план действий в чрезвычайных ситуациях место. Полотенце будет унесено духом, вы оба прыгнете в душ, где будет проводиться серьезная TLC.
11. Расслабься.
Опять же, способность восприимчивого партнера дышать и расслабляться - это разница между опытом, который заставляет их думать "вау", и опытом, который заставляет их идти "ау…" Выпейте бокал вина или впитайте что-нибудь травяное, если вы обнаружите, что это помогает вам расслабиться и расслабиться. Но не сходи с ума.
«Точно так же, как вы не должны управлять тяжелой техникой, находясь под воздействием, вы также не должны экспериментировать с анальным сексом в пьяном виде», - говорят секс-специалисты Em & Lo из emandlo.com. «Боль - признак того, что ты делаешь что-то не так, и если ты напрасен, ты не будешь знать, когда остановиться».
Повторяю: нет такой вещи, как слишком много смазки. Применять обильно и часто.
12. Будь поверхностным.
Если вы выполнили все вышеперечисленные шаги, она не будет зацикливаться на ощущении чего-то в ее заднице, даже если то, что вы ей даете, более ощутимо, чем пальцы, вилка или фаллоимитатор, В начале, тем не менее, помните: «Медленный и неглубокий» - название игры, по крайней мере, пока восприимчивый партнер не скажет иначе.
13. Некоторые позиции лучше, чем другие.
Если вы являетесь владельцем пениса, может быть хорошей идеей будет отстать от вашего партнера и позволить ему вернуться в ваш пенис в своем собственном темпе, контролируя ситуацию. Независимо от того, новички они в анальном или нет, скорее всего, им понадобится минута или два, чтобы привыкнуть к этому чувству, и, возможно, вам понадобится оставаться неподвижным.
Используйте это время, чтобы нанести больше смазки на область. Опять же - на самом деле нет такой вещи, как слишком много, когда дело доходит до анального. Пусть восприимчивый партнер диктует глубину и скорость действия. (Как отмечалось выше, прямая кишка у большинства людей имеет длину всего 4-6 дюймов.) Для некоторых людей анальный секс наиболее удобен в "собачьем стиле". Другие предпочитают быть лицом к лицу или даже сверху.
14. Если у вас анальный секс, занимайтесь только анальным сексом.
Правда: в анусе и прямой кишке обязательно есть бактерии, которые не входят во влагалище. В порно, язычки, пальцы, игрушка и пенисы вытащены из одного отверстия и затолкали в соседнем все время. Но в реальной жизни подобные вещи могут вызвать бактериальную инфекцию. Вот основное правило: если что-то идет в жопу, оно промывается прежде, чем попадет во влагалище (или где-либо еще). Понял? Хорошо.
15. Нет быстрых выходов.
«Всегда вытягивайся медленно и осторожно, даже если твой партнер кричит:« Убери е * и $! »- говорят Эм и Ло.« Движение может быть еще более интенсивным в обратном направлении ».
И как только это выйдет, не забудьте обниматься. Анал может быть интенсивным опытом, особенно для новичка, так что не забывайте назначать много последующего ухода в виде поцелуев и сладостей.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!
