Обещания Беннигана «Американский проезд и ирландское гостеприимство», но вы также можете ожидать, что куча жира и калорий будет подаваться сбоку. Неудивительно, что в сети ресторанов, где даже брокколи жареная с беконом и сыром, Бенниган не претендует на свое основное меню с жиром. Хотя вы не найдете здорового питания в меню, несколько вариантов питания более мудрее, чем остальные.
Видео дня
Идентификация
Bennigan's - это ресторан с ирландским рестораном в стиле таверны с местами в 13 штатах, а также 10 другими странами, с 2010 года. Присутствие сети уменьшилось значительно за последние несколько лет. В рамках подачи заявки на банкротство в главе 7 за 2008 год цепочка закрыла все принадлежащие компании места, но бренд Bennigan продолжает пользоваться франшизами. Типичный тариф Bennigan включает гамбургеры, бутерброды, большие салаты и «PubPourium Favorites», такие как жаркое из горчицы, стейк стейк и рыба и чипсы. В отеле Bennigan также есть полное меню десертов и напитков.
Особенности
Большинство пунктов меню Bennigan отличаются высоким содержанием жира, углеводов и калорий. Популярный Монте-Кристо, избитый и жареный индейки и сэндвич с сыром, содержит 643 калории, 18. 8 г жира и 92. 3 г углеводов, согласно MyPlate. Сэндвич Рубена, содержащий солонину, швейцарский сыр и соус Thousand Island, упаковывает еще более тяжелые 970 калорий, 37 г жира и 102 г углеводов. Большинство салатов не являются исключением. Салат из шпината, например, содержит 428 калорий, 18. 9 г жира и 25. 4 г углеводов.
Здоровый выбор
Несколько относительно нежирных предметов скрываются среди жареных и сырых вариантов в меню Беннигана. Турция O'Toole, сэндвич с индейкой со швейцарским сыром и медом Dijon, по-прежнему содержит 505 калорий, но только 9 г жира. В ресторане Bennigan также предлагается блюдо из лосося на гриле - простое или барбекю, а лосось - источник здоровых жиров. Среди салатов лучше всего салат из яблочного пекана, смесь зелени, орехов пеканов, яблок, сушеной клюквы и крошечных сыров.
Эффекты
Основываясь на диете в 2 000 калорий в день, некоторые входы Беннигана, такие как Рубен, содержат около половины калорий, которые вы должны потреблять за день, и почти 60 процентов жира, которое вы должны употреблять в течение одного дня, Добавьте сторону картофеля фри, закуски, такие как чипсы чизбургер бекона, чашку картофельного супа или пирог с пирожным пирога на десерт, и вы легко превысите то, что вы должны есть за целый день за один присест. Сам Бенниган признает, что он обслуживает «виновные удовольствия» людей, а не счетчики калорий.
Соображения
Если у вас есть мягкое пятно для Bennigan's и вы хотите потворствовать время от времени, есть способы уменьшить влияние на ваш рацион.С салатами вы можете попросить одеться на боку или заказать его с меньшим количеством сыра. Бенниган позволяет вам запрашивать пшеничные булочки с гамбургерами вместо белых; вы также можете заменить вегетарианскую пирожку или жареную куриную грудку для говядины. Независимо от вашего выбора меню, вы можете попросить мешок с собачкой вперед и планировать разделить блюдо на два приема пищи.
