Centella asiatica, обычно называемая gotu kola, - это болотное растение, которое естественно растет в Индии и Южной Африке, где его часто называют «фонтаном молодости». «Его листья и стебли высушены, и он используется в самых разных лечебных целях в течение тысяч лет. Однако Gotu kola может влиять на печень или взаимодействовать с определенными лекарствами, и вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем дополнять его.
Видео дня
Содержание пищи
Готу кола содержит множество питательных веществ, включая фитохимические бета-каротин, камфол и кампесетол. Он также является источником минералов кальция, магния, марганца, фосфора, калия, селена и цинка; и витамин С, В-1, В-2 и В-3. Американское онкологическое общество говорит, однако, что соединение, наиболее вероятно ответственное за его пользу в качестве растительного средства, представляет собой соединение, известное как «сапонины». «Для терапевтических целей gotu kola можно принимать в виде дополнения в капсулах, экстрактах или порошках, в качестве ингредиента в некоторых глазных капель или в чай.
Список предполагаемых преимуществ
Gotu kola имеет широкий спектр предполагаемых преимуществ. По данным Медицинской школы Университета Мэриленда или УГМК, она использовалась исторически для лечения сифилиса, гепатита, язв желудка, эпилепсии, диареи, лихорадки и астмы. Филлис Балч в своей книге «Рецепт для здорового исцеления» говорит, что она также стимулирует центральную нервную систему и может работать как мягкий стимулятор, улучшающий умственную ясность, уменьшая умственную усталость и увеличивая энергию. Другие потенциальные применения включают в себя лечение респираторных инфекций, таких как простуда, снижение задержки жидкости, стимулирование аппетита, увеличение сексуального влечения и поддержание здорового функционирования сердца и печени. Это может также увеличить умственное благополучие, уменьшая депрессию и беспокойство, а также помогает предотвратить бессонницу. Однако большинство этих преимуществ основаны на анекдотических доказательствах, а не на научных исследованиях.
Актуальное использование
Gotu kola также используется местно как мазь для лечения различных состояний кожи. УГМК говорит, что в нем содержатся химические вещества, называемые тритерпеноидами, которые обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают залечить раны и незначительные ожоги и предотвращать рубцевание после травмы или операции. Из-за тритерпеноидов это может также помочь укрепить кожу, увеличить приток крови к ней и, следовательно, лечить кожные заболевания, такие как акне и псориаз. Кроме того, gotu kola может быть полезным для профилактики и уменьшения растяжек. Балх предупреждает, однако, что у некоторых людей, получающих колу, может возникнуть дерматит при местном применении.
Для лечения плохого кровообращения и отечности ног
По данным Американского онкологического общества, некоторые предварительные клинические испытания показали, что gotu kola может улучшить плохой кровоток к ногам и помочь уменьшить опухоль.Лица с состоянием, называемые хронической венозной недостаточностью, характеризующиеся отеком ног и ног из-за варикозного расширения вен и плохой циркуляцией, получили экстракт из gotu kola. Экстракт gotu kola, казалось, уменьшал утечку кровеносных сосудов, которые способствовали отеку, и трава считалась более полезной, чем плацебо. Американское онкологическое общество предупреждает, однако, что необходимо провести больше исследований, и травы не всегда дают те же преимущества, что и экстракты из них.
