Рыбий жир обеспечивает организм необходимыми жирными кислотами омега-3, которые являются формой полиненасыщенного жира. Телу нужны омега-3 жирные кислоты для общего здоровья и развития. Согласно клинике Майо, глюкозамин содержится в здоровом хряще. Глюкозамин и рыбий жир доступны в дополнительной форме. Они оба популярны для лечения боли в суставах и вносят дополнительные преимущества для здоровья организма.
Видео дня
Противовоспалительные преимущества
По данным клиники Майо, как глюкозамин, так и рыбий жир можно использовать в качестве противовоспалительного средства. Они широко предписаны для противовоспалительного применения в интересах тех, кто страдает от проблем с сердцем и различных форм ревматоидных заболеваний. Кроме того, глюкозамин эффективен при лечении легкого и умеренного остеоартрита коленного сустава и хронической венозной недостаточности. Глюкозамин может использоваться для лечения при реабилитации колена после операции на колене.
Преимущества для сердечно-сосудистых заболеваний
Клиника Майо говорит, что рыбий жир часто рекомендуется для тех, у кого проблемы с сердцем или у которых возникает риск развития сердечных заболеваний. Рыбий жир помогает снизить риск возникновения проблем, связанных с сердечными ритмами. Уменьшение осложнений сердечного ритма помогает снизить риск сердечного приступа и внезапной сердечной смерти. Рыбий жир можно получить только из диеты. Для тех, кто не регулярно ест свежую рыбу, дополнительная и жидкая форма является достаточным средством для снабжения тела рыбий жир.
Воспалительные заболевания кишечника Преимущества
Глюкозамин также используется для лечения воспалительных заболеваний кишечника, согласно клинике Майо. Дополнение оказывает противовоспалительное действие на кишечник, так что люди, которые страдают от этого состояния, с меньшей вероятностью справляются с болезненными вспышками, которые часто сопровождают IBS, болезнь Крона и язвенный колит. Глюкозамин не является гарантированным лечением для всех людей, страдающих этими состояниями, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять это дополнение в свой рацион.
Преимущества артрита
В соответствии с Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины, организм вырабатывает глюкозамин и использует его для хряща и более соединительных тканей. Глюкозамин добавки могут помочь в уменьшении боли остеоартрита. Сочетание глюкозамина с хондроитином может помочь уменьшить симптомы артрита. Кроме того, добавки рыбьего жира могут снизить жесткость и болезненность, связанные с ревматоидным артритом.
Предупреждение
Клиника Майо рекомендует вам обратиться к врачу, прежде чем добавлять добавки для рыбьего жира в свой рацион. Это может вызвать отрыжку, тошноту и рыбный вкус во рту. Как рыбьего жира, так и глюкозамин добавки могут помешать вашим текущим лекарствам лекарства.Потенциальные побочные эффекты глюкозамина включают сонливость, расстройство желудка, бессонницу, головную боль, кожные реакции, чувствительность к солнцу и ужесточение ногтей.
