Детское питание, которое может вызвать запор

Дети грудного возраста редко страдают от запоров, хотя у младенцев, которые находятся по формуле, иногда бывает трудно, трудно пройти стул. Однако, как только эти дети начинают твердыми, запор может стать реальной проблемой. С пробкой и ошибкой вы обнаружите, что некоторые продукты более привязаны к табуретам и, следовательно, больше запор, чем другие, и некоторые из этих продуктов часто входят в список.

Видео дня

Рис зерновых

Рис зерновых часто является первой твердой пищей, которую родители кормят своих детей. К сожалению, это может вызвать запор. Ячмень и овсяные хлопья содержат больше волокон, и, следовательно, реже возникают проблемы. Сначала попробуйте эти злаки. Вы также можете добавить немного сливочного сока в зерновые, чтобы предотвратить запор.

Бананы и яблоки [Они вкусные, но, к сожалению, бананы и яблочный соус могут вызвать запор. Плоды, которые менее привязаны и помогают ослабить стул, включают груши, чернослив, сливы и персики. Что касается овощей, все они хороши для пищеварительной системы.

Другие связующие продукты

Некоторые родители кормят своих детей быстрыми продуктами, такими как картофель фри и кусочки куриных самородков или гамбургеров. Продукты с высокой степенью переработки и высоким содержанием жира могут вызвать запор. Кроме того, продукты, наполненные сахаром, такие как сода, печенье, мороженое и конфеты, вызывают запор. Сыр также является обязательным пищевым продуктом, и его следует избегать, если запор является проблемой.

Некоторые простые советы

Когда ваш ребенок впервые начинает твердую пищу, вводите только один тип пищи каждые два или три дня. Это устраняет догадки, если запор - или аллергия - становится проблемой. Кроме того, предоставьте младенцев, которые запор с 2 унциями воды два раза в день. Однако не заменяйте формулу ребенка или грудное молоко водой. Кроме того, согласно Калифорнийскому департаменту общественного здравоохранения, детское питание, которое производится дома, содержит больше клетчатки, чем пищевые продукты.