Витамины B набор питательных веществ, которые необходимы для жизни человека. Витамины B или B включают витамины B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 и B-12. Соответственно, эти витамины также называют тиамином, рибофлавином, ниацином, пантотеновой кислотой, пиридоксином, биотином, фолиевой кислотой и кобаламином. Обычно избыточные витамины группы В выводятся из организма почками, но высокие дозы добавок витамина В могут привести к передозировке.
Видео дня
Передозировка тиамина
Передозировка на тиамин, или витамин B-1, встречается редко, но может вызывать серьезные симптомы. Мягкие симптомы передозировки включают слабость и головную боль, сообщает Американская ассоциация беременных. В некоторых случаях высокие уровни витамина B-1 могут вызывать быстрый, нерегулярный сердечный ритм и низкое кровяное давление. Эти симптомы могут привести к сердечным заболеваниям. У некоторых пациентов развивается низкое кровяное давление и судороги.
Передозировка рибофлавином
Существует несколько потенциальных побочных эффектов от высоких доз рибофлавина. Наиболее серьезные побочные эффекты связаны с повышенной частотой аллергических реакций у пациентов, принимающих высокие дозы рибофлавина. Симптомы аллергических реакций включают отек лица или языка, ульи и затрудненное дыхание, наркотики. com. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут эти симптомы после приема витамина B-2. Рибофлавин может также вызвать безобидное желто-оранжевое обесцвечивание вашей мочи.
Передозировка ниацином
Передозировка ниацином, также называемая витамином B-3, может привести к появлению редких побочных эффектов. Самым очевидным симптомом передозировки ниацина является размывание зрения, сообщает Американское онкологическое общество. Это может быть внезапный симптом, который дезориентирует и пугает. Вы также можете испытывать желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в желудке и рвота.
Передозировка пантотеновой кислоты и биотина
Пантотеновая кислота, витамин B-5 и биотин, витамин B-7, необходимы для нормального метаболизма и распада белков и углеводов. Высокие дозы витамина B-5 могут вызвать тяжелую диарею в соответствии с Medline Plus, службой Национального института здоровья. Тем не менее, нет известных токсических веществ, связанных с потреблением биотина.
Передозировка пиридоксином
Известно, что токсические уровни пиридоксина вызывают различные проблемы с мышечной или нервной системой. По сообщениям Американской ассоциации беременных, вы можете испытывать горящие боли, неуклюжесть, потерю координации мышц и даже паралич. Токсичность витамина В-6 также может вызывать быстрое дыхание и одышку.
Передозировка фолиевой кислоты
Фолиевая кислота или витамин В-9 опасны при применении в высоких дозах. Как правило, фолиевая кислота предоставляется, чтобы помочь сохранить здоровье нервов и обеспечить здоровую беременность. Однако в дозах, превышающих 15 000 мкг в день, витамин B-9 может нанести ущерб вашей центральной нервной системе, предупреждает Американская ассоциация беременных.Это может проявляться как нарушения движения, паралич, боль или онемение.
Передозировка кобаламином
Избыточное потребление кобаламина или витамина B-12 может вызвать некоторые симптомы у пациентов. Medline Plus говорит, что у вас могут развиться сгустки крови, зуд, диарея и серьезная аллергическая реакция. Чтобы избежать этих симптомов, принимайте витамин B-12, как рекомендовал ваш врач.
