Успешный баскетбол является результатом сочетания нескольких навыков, включая скорость, кондиционирование и атлетичность. В результате, тренеры и скауты проверяют скорость, используя серию оценок, таких как 40-ярдовый тире, маневры, вертикальный прыжок и пробег миль. Эти оценки проверяют вашу среднюю скорость, ловкость, мощность и выносливость. Охранники - самые маленькие и самые скудные игроки с максимальной скоростью и ловкостью, в то время как центры являются крупнейшими игроками с самыми медленными временами.
Видео дня
40-ярдовый
40-ярдовый тире - самая распространенная оценка скорости, используемая в спорте. Он сочетает в себе взрывную скорость, используемую во время пуска, и абсолютную скорость для быстрого запуска. Средний баскетболист колледжа работает с 40-ярдовым тире примерно за 4. 81 секунд.
Сквозь ловкость
Ускоренная дрель проверяет вашу способность быстро разгоняться и замедляться при изменении направлений. Средний баскетболист колледжа выполняет упражнение с маневренностью около 8. 95 секунд.
Mile Run
Пробег в милях - общий уровень подготовки, выносливость и фитнес-уровни. Средний баскетболист колледжа завершает милю за пять минут, 40 секунд.
Вертикальный прыжок
В то время как большинство тестов скорости показывают горизонтальное смещение, тест вертикального прыжка используется для отображения вертикальной скорости и общего потенциала мощности тела. Средний баскетболист колледжа имеет вертикальный прыжок около 28 дюймов.
