Если вы любите этот коралловый цвет лосося, вы можете поблагодарить астаксантин - пигмент или каротиноид, обнаруженный в некоторых микроводорослеях, и отвечает за предоставление многие виды морепродуктов розоватого цвета. Имеются данные о том, что астаксантин имеет медицинские преимущества. Астаксантин - это антиоксидант, который продемонстрировал обещание помочь с дегенерацией желтого пятна, состоянием глаз, которое приводит к слепоте. Могут быть и другие преимущества для здоровья астаксантину. Исследователи изучают использование этого антиоксиданта в качестве инструмента для снижения веса.
Видео дня
Астаксантин Разъяснение
Астаксантин окрашивается, что происходит естественным образом в некоторых водорослях и дрожжах, найденных в океане. В частности, вы найдете этот карциноид в красных дрожжах Phaphia rhodozyma. Согласно сайту Natural Eye Care, Phaffia rhodozyma часто является частью азиатской кухни. Когда рыба и ракообразные питаются водорослями, пигмент переходит в их тела, чтобы изменить естественный цвет видов. Вот почему рыба, такая как лосось, имеет розоватый оттенок. Другие морепродукты, которые, как известно, питаются водорослями, включают креветки, раков и криля.
Астаксан как антиоксидант
Антиоксиданты - это добавки, которые могут помочь защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Человеческое тело подвергается воздействию многочисленных источников свободных радикалов. Они содержатся в пищевых продуктах, в химических веществах в окружающей среде и в радиации от солнца. Свободные радикалы мешают регенерации клеток, а MedlinePlus перечисляет их как возможные компоненты сердечных заболеваний и рака. Астаксантин является антиоксидантом. Это означает, что это может помочь обратить вспять и предотвратить распространение свободных радикалов.
Потеря веса и астаксантин
Потеря веса - сложный процесс. С медицинской точки зрения, чтобы похудеть, вы должны создать дефицит калорий, поэтому вы сжигаете больше калорий, чем вы едите. Человеческому организму требуется энергия для работы на базовом уровне. Вам нужны калории, чтобы сохранить сердцебиение. Каждая функция в организме берет энергию из банка калорий, созданного при еде. Исследование, проведенное в 2007 году в журнале «Bioscience, Biotechnology and Biochemistry», сообщает, что страдающие ожирением мыши, получавшие астаксантин, имели снижение массы тела и накопление жира. Хироши Йошида и его коллеги писали в апрельском журнале «Атеросклероз» в апреле 2010 года, что испытуемые, которым дали астаксантин, показали снижение уровня триглицеридов в крови и увеличение холестерина ЛПВП или «хорошего» холестерина. Больше исследований потребуется, прежде чем заявить, что астаксантин эффективен для снижения веса.
Лечение Использование Астаксантина
Астаксантин доступен в форме таблеток и из источников пищи. Природные средства для ухода за глазами в форме таблеток вы должны принимать от 2 до 5 миллиграммов в день. Увеличьте количество лосося и других розовых морепродуктов в вашем рационе, чтобы получить астаксантин естественным путем.Natural Eye Care утверждает, что терапевтические дозы астаксантина в 10 раз сильнее антиоксидантного бета-каротина и до 500 раз сильнее, чем дозы витамина Е. Сайт не предлагает никаких медицинских исследований для подтверждения этого утверждения.
Вопросы для рассмотрения
Перед началом программы вам следует обсудить любые диетические добавки, которые вы хотите принять с вашим врачом. Некоторые добавки могут влиять на поглощение и эффективность отпускаемых по рецепту лекарств. Если вас лечат от любых хронических заболеваний, не принимайте диетическую добавку, такую как астаксантин, не консультируясь сначала с врачом. Потеря веса происходит от здорового образа жизни и требует управляемой диеты и физической активности. Пилюля сама по себе поможет вам сбросить вес. Лучший способ сбросить фунты - следить за потреблением калорий и регулярно заниматься спортом.
