Люди в Соединенных Штатах используют больше омега-3 жирных кислот, чем любые другие не витаминные или неминеральные дополняют, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины. Продукты, содержащие эти жиры, в целом безопасны, но могут отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая аспирин. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать омега-3 жирные кислоты.
Видео дня
Идентификация жирной кислоты Омега-3
Жирные кислоты Омега-3 встречаются во многих продуктах питания, включая льняное масло и жирную рыбу, такие как сардины, озерная форель и скумбрия. Вашему организму не хватает ферментов, необходимых для производства омега-3 жирных кислот, но они необходимы для функционирования мозга и общего роста и развития. Это означает, что вам нужно получить жирные кислоты омега-3 из вашей пищи или из добавок. Омега-3 жирные кислоты также могут помочь предотвратить некоторые проблемы со здоровьем, в том числе состояния, вызванные воспалением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Омега-3 и сердечно-сосудистые заболевания
Омега-3 жирные кислоты оказывают определенное влияние на организм человека, что позволяет им снизить риск сердечного приступа или инсульта. Эти полезные жиры могут снизить уровень артериального давления, что снижает нагрузку на ваше сердце. Они также снижают уровень триглицеридов, тип липидов, связанных с атеросклерозом, одновременно повышая уровень холестерина ЛПВП, также известный как «хороший» холестерин. Омега-3 жирные кислоты также затрудняют склеивание тромбоцитов, тем самым уменьшая сгустки крови.
Аспирин и свертывание крови
Многие люди, у которых повышенный риск сердечного приступа или инсульта, принимают суточную дозу аспирина. В дополнение к своей роли болеутоляющего средства аспирин также мешает ферменту, известному как циклооксигеназа. Тромбоциты нуждаются в этом ферменте, чтобы сделать соединения, которые вызывают свертывание крови. Сгустки крови могут вызвать сердечный приступ или инсульт, поэтому, препятствуя свертыванию крови, аспирин снижает риск развития этих состояний.
Аспирин и Омега-3 Взаимодействия
Поговорите с врачом, прежде чем принимать омега-3 жирные кислоты, если вы принимаете аспирин или используете аспирин в качестве болеутоляющего средства. Взятие как аспирина, так и омега-3 жирных кислот может сделать его слишком сложным для сгустки крови, что приводит к легким кровоподтекам и кровотечениям. С другой стороны, жирные кислоты омега-3 могут быть добавлены к терапии аспирином для снижения свертываемости крови у пациентов с высоким риском развития сгустков крови и устойчивы к другим методам лечения.
