Многие люди, сознательные в фитнесе, делают подсчет калорий и выполняют часть повседневной жизни. Легче подсчитать калории, которые вы принимаете, чем считать калории, которые вы горите. Но некоторые устройства разрабатываются, чтобы помочь вам сделать это, включая группы рук, которые подсчитывают количество сжигаемых калорий.
Видео дня
Технология
Диапазоны рук, которые подсчитывают сжигаемые калории, используют передовые технологии для отслеживания температуры кожи, теплового потока и гальванической реакции кожи, которая является мерой электропроводности в вашем теле, которая изменяется по мере того, как вы потеете, Устройство использует всю эту информацию, а предварительно запрограммированные уравнения рассчитаны на сжигание калорий.
Точность
В статье на Wall Street Journal Патти Фридсон, председатель кинезиологического факультета Массачусетского университета, сообщается, что предупреждает, что точность этих типов мониторов может быть отключена на 20-30 процентов, исходя из личности. Другие клинические исследования показали, что некоторые из этих мониторов фактически недооценивают ожоги калорий на 5-9%.
Мотивация
В трехмесячном исследовании ученые обнаружили, что люди, использующие повязку с весовым консультированием, потеряли больше веса, чем люди в другой группе, которые просто использовали консультирование. Ученые полагают, что использование этих устройств может действовать как мотивация, потому что человек, осуществляющий наблюдение, видит прогресс в реальном времени.
