Альфа-липоевая кислота жирной кислоты встречается естественным образом в таких продуктах, как брокколи, печень, картофель и шпинат. Теперь, будучи антиоксидантной добавкой, вы можете использовать альфа-липоевую кислоту для защиты ваших стенок клеток от повреждения от окисления свободными радикалами, что может помочь ограничить риск развития рака. Поскольку U. S. Food and Drug Administration не регулирует добавки альфа-липоевой кислоты, вы не можете быть уверены, что дозировки и ингредиенты, указанные на этикетках, являются точными. Проконсультируйтесь с вашим врачом об альфа-липоевой кислоте, прежде чем принимать это дополнение.
Видео дня
Усталость
Когда вы впервые начнете использовать альфа-липоевую кислоту, вы можете почувствовать себя более уставшим, чем обычно, наркотиками. com предупреждает. Эта усталость или усталость могут быть вызваны тем, что это дополнение может снизить уровень сахара в крови. Усталость, связанная с добавками альфа-липоевой кислоты, обычно прекращается по мере привыкания к ней. Говорите с врачом, однако, если усталость сохраняется.
Нарушения желудка
У вас может возникнуть расстройство желудка, когда вы начнете принимать альфа-липоевую кислоту. В большинстве случаев это расстройство желудка рассеивается с дальнейшим использованием добавки. Возможно, вы сможете избежать расстройства желудка, приняв это дополнение с пищей.
Боль
Более высокие уровни альфа-липоевой кислоты могут вызывать судороги, также известные как спазмы, в мышцах. Это обычно происходит при первоначальном использовании дополнения и обычно останавливается по мере того, как ваше тело привыкает к нему. Вы не должны ощущать судороги в виде побочного действия альфа-липоевой кислоты, но если вы это сделаете, обратитесь к врачу.
Гипогликемия
Гипогликемия - это состояние, при котором уровни глюкозы слишком низки в крови. Также известный как низкий уровень сахара в крови, гипогликемия может быть серьезной проблемой. Вы можете съесть что-то быстро, чтобы помочь повысить уровень сахара в крови, но обратитесь за медицинской помощью, если вы продолжаете испытывать такие симптомы, как чувство слабости, быстрое сердцебиение, раздражительность, размытое зрение или голод. Гипогликемия может вызывать такие проблемы, как путаница и проблемы с концентрацией внимания. Низкий уровень сахара в крови особенно опасен для людей с преддиабетом или диабетом. Если у вас есть эти условия или какое-либо другое существовавшее ранее состояние здоровья, не используйте эти добавки без предварительной консультации с врачом.
