Кальций необходим для поддержания сильных костей, а также для функционирования мышц и нервов. Уровни кальция в крови обычно не колеблются, но остаются в узком диапазоне. Кальций хранится в костях и зубах; когда уровень кальция в крови падает, из костей удаляется больше кальция. Потребление алкоголя может влиять на количество кальция, поглощенного и хранящегося в костях.
Видео дня
Причины
Тяжелое хроническое употребление алкоголя влияет на уровни кальция несколькими способами. Это не алкоголь как таковой, а побочные эффекты алкоголизма, которые, по-видимому, влияют на уровень кальция. Поврежденная печень не производит фермент, необходимый для превращения витамина D в его активную форму, а витамин D необходим для абсорбции кальция. Многие сильно пьющие не очень хорошо впитывают жир, а жир также необходим для абсорбции кальция и витамина D.
Эффекты
Алкоголики часто требуют больше кальция, чем большинство людей, потому что употребление алкоголя также увеличивает потерю костной массы. Выработка гормонов тестостерона приходится на алкоголизм; у мужчин, андрогенов или мужских гормонов, необходимы для сохранения костной массы. У алкоголиков часто есть костная масса, которая на 50 процентов меньше по сравнению с нормальными уровнями костной массы, говорится в веб-сайте Университета штата Монтана. Когда уровень кальция падает, уровни паращитовидной железы повышаются, что может препятствовать выработке остеобластов, костно-продуцирующих клеток. Уровни кортизола также повышаются у алкоголиков; высокие уровни кортизола снижают образование новых костей и увеличивают разрушение кости.
Осложнения
Остеопороз, низкая плотность костной ткани, может вызвать значительную инвалидность как у алкоголиков, так и у неалкоголиков, но алкоголики, как правило, падают чаще и, скорее всего, травмируют себя, Национальный институт артрита и Опорно-и заболевания кожи отчеты. Часто возникают переломы бедер и переломы позвонков, вызывая боль, неподвижность и повышенный риск смерти; 33 процента людей, которые выдерживают перелом бедра, умирают в течение следующего года, сообщает eOrthopod.
Соображения
Треть всех алкоголиков получает 20 процентов своих ежедневных калорий от алкоголя, согласно данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Многие не набирают вес, потому что алкоголь, как представляется, потребляет меньше энергии, хотя он имеет такое же количество калорий, как и другие углеводы. Умеренные пьющие, те, кто пьют два или более алкогольных напитка в день, обычно не имеют никаких связанных с алкоголем дефицитов питательных веществ; по мнению NIAAA, даже большинство самых тяжелых потребителей алкоголя не имеют обнаруживаемых дефицитов питания. Но сочетание плохого питания и воздействия алкоголя на поглощение кальция и других питательных веществ может привести к недостаткам с течением времени. Нарушения, вызванные алкоголем, могут быть несколько обратимыми с течением времени, если человек перестает пить.
