Независимо от того, какой велосипед вы ездите, у вас есть выбор между педалями платформы, носками клипов или клипсами. Основные педали платформы широкие и плоские и могут вместить большинство обуви. Зажимы для носков - металлические или пластиковые клетки, которые болтаются на педалях платформы и удерживают вашу ногу на месте с помощью регулируемых нейлоновых ремней. Клипс-педали - это имя, которое относится к отсутствию клипов для носков - прикрепляйте к велосипедным ботинкам для обуви, чтобы ваши ноги были надежно закреплены без клеток или ремней.
Видео дня
Безопасность
Хотя у многих велосипедистов, у которых есть клипсы на велосипедах, также есть история о том, что в первый раз они забыли клипнуть, прежде чем остановиться, педали, как правило, более безопасны, чем клипсы и педали платформы. Ваши ноги могут скользить с педалей платформы во влажных, скользких условиях, что особенно опасно, если вы не сидите в седле в то время. Вы должны протянуть вниз и ослабить зажимы для ног, чтобы освободить ноги, что может быть неудобно - если не опасно - время от времени. Педали с клиперой освобождают ногу, когда вы крутите пятку в сторону. Педали клипперов также выпускаются в случаях удара, в отличие от клипов.
Эффективность
Система педальной клипсы удерживает шары ваших ног в центре каждой педали, что является правильной позицией для максимальной эффективности езды. При подключении в этом положении вы можете использовать свои подколенные сухожилия для подъема через заднюю половину хода педали и ваших четырехглавых мышц, чтобы проталкивать переднюю половину. На педалях платформы почти вся ваша сила исходит от проталкивания передней части хода. Для того, чтобы зажимные ролики были такими же эффективными, вам придется значительно затянуть ремни и держать их плотно, чтобы ваши ноги не двигались во время езды.
Мощность
При увеличении эффективности достигается повышенная выходная мощность. Когда вы сможете эффективно использовать обе стороны ног, вы можете ездить быстрее и на большее количество времени, прежде чем устать. При меньших затратах энергии ускорения ускоряются. Восхождение на холмы проще с помощью петель с клиперой, так как вы можете распределять рабочую нагрузку равномерно между вашими четырехглавыми и подкожными сухожилиями. На крутых подъемах клипсовые педали позволяют вам перейти из седла и использовать вес вашего тела, не рискуя соскользнуть с педалей. Системы педалей с клипером требуют использования жесткой подошвы для велотренажеров, что положительно влияет на вашу силу, резко уменьшая сгибание ноги.
Комфорт
Клипсовые педали, возможно, более удобные, чем педали для педалей и ног. Они легкие, и поскольку обе стороны ваших ног работают эффективно, кажется, что вы плаваете педалями, а не толкаете их. Клипы для носков могут шевелить ногами через обувь, а чрезмерное затягивание ремней в попытке удержать ваши ноги в положении может отрезать ваш тираж.Большинство клипсовых педальных систем предлагают некоторое количество поплавков для педалей, что относится к степени углового вращения, разрешенному между вашей ногой и педалью. Хотя количество поплавка является личным предпочтением, оно может помочь предотвратить дискомфорт или травму колена, если вы запишете много миль на велосипеде.
