Акапулько открыла свое первое место в Пасадене, штат Калифорния, в 1960 году, и имеет множество мест по всей Калифорнии и Орегону. Они обслуживают разнообразные мексиканские блюда в Калифорнии, в том числе закуски и небольшие блюда, салаты, супы, основные блюда, напитки и десерты. Многие из их блюд подаются с высококалорийными и жирными ингредиентами, такими как сметана, гуакамоле и сыр, но цепь также предлагает более низкие варианты калорий, если вы смотрите на талию.
Видео дня
Сальса и чипы
По данным My Fitness Pal, в порции домашней сальсы и чипсов Acapulco подано 320 калорий, нулевой грамм жира и белка и 42 г углеводов.
Боковые блюда
5 унций. порция оживленных бобов содержит 235 калорий, 7 г жира, 34 г углеводов и 11 г белка. 5 унций. порция испанского риса содержит 170 калорий, 3 г жира, 26 г углеводов и 3 г белка.
Основные блюда
Значительное влияние на количество потребляемых вами калорий, заказывая меньшие основные блюда. Например, куриный мягкий тако имеет только 220 калорий. Также держитесь подальше от гарниров, чтобы снизить потребление калорий. Например, куриные фахитас содержат 565 калорий, 25 г жира, 25 г углеводов и 60 г белка, но при подаче с рисом, фасолью и мучными лепешками, мука налетает до 1 060 калорий, 37 г жира, 107 г углеводов и 76 г белка. Здоровая и низкокалорийная еда - это их таликовые палочки из палтуса с сальсой томатилло, которая содержит 420 калорий, 16 г жира, 18 г углеводов и 51 г белка.
Соображения
Уменьшите общий размер порции, чтобы ограничить потребление калорий и жиров. Если вы решите получить гарниры с едой, поставьте половину еды, чтобы поесть в более позднее время. Держитесь подальше от сметаны, в которой My Fitness Pal добавляет 26 калорий и 3 г жира для каждой столовой ложки, а также гуакамоле, в котором содержится 25 калорий и 2 г жира в столовой ложке. Продавайте свою бобовую фасоль и рис для овощей, обжаренных в акапулько, которые содержат только 120 калорий, без жира или белка и 9 г углеводов на порцию.
