Это твой пенис говорит. Пришло время слушать. «Ваш пенис является отличным показателем общего состояния здоровья», - говорит Кевин Биллапс, доктор медицинских наук, доцент урологии в Johns Hopkins Medicine. Правильно: ваш участник также является сторонником уровня тестостерона, здоровья сердца и - это не проблема - полового влечения. Прислушайтесь к его предупреждению, и вы можете просто не получить шахту. И как только вы закончите слушать свой явно антропоморфный пенис, прочитайте о 100 способах стать более здоровым человеком прямо сейчас.
1 Ты идешь мягче, чем хочешь признать
Хромать в спальне более двух раз в месяц может означать, что ваше сердце просто не в нее: австрийское исследование показало, что риск развития сердечных заболеваний в течение 10 лет был на 65 процентов выше у мужчин с умеренной или тяжелой эректильной дисфункцией, чем у мужчин без ЭД. «Кровеносные сосуды в половом члене значительно меньше и начинают сужаться задолго до того, как в сердце или мозге», - говорит Дариус Падуч, доктор медицинских наук, уролог из Медицинского колледжа Нью-Йорка, Пресвитериана / Вейля Корнелла. Поговорите со своим доктором, который может направить вас к кардиологу, говорит он. Пока вы в этом, читайте о том, как построить сердце из стали.
2 Ваша моча превратилась из желтого в красный
Розовая чаша - это красный флаг. «Кровь может быть признаком заболевания простаты, мочевого пузыря или почек, поэтому вам необходимо выяснить, откуда идет кровь», - говорит доктор Биллапс. С другой стороны, кровавая сперма во время половой жизни менее вероятно сигнализирует о смертельной опасности, говорит Эрик Кляйн, доктор медицинских наук, председатель Института урологии и почек им. Гликмана в клинике Кливленда. Тем не менее, попросите своего врача проверить это. Вы могли бы иметь простатит, воспаление железы, которое часто вызывается инфекцией кишечной палочки. Если это так, его можно лечить антибиотиками.
3 Ваше сексуальное влечение застряло в нейтральном положении
Если огонь умирает в постели, ваш партнер не обязательно виноват. Обструктивное апноэ во сне (OSA), расстройство сна, при котором дыхательные пути блокируются, может снизить сексуальное влечение. Немецкие исследователи обнаружили, что мужчины с самым низким уровнем ночного кислорода в крови сообщили, что уровни сексуального влечения были на 11 процентов ниже, чем у мужчин, которые легко дышали. OSA может снизить уровень тестостерона, влияя на вашу эрекцию. Если вы громко храпите, просыпаетесь, задыхаясь, или чувствуете себя измотанным в течение дня, спросите своего врача о тестировании OSA. Для получения других советов о том, как вернуть это либидо, прочитайте о 10 лучших ежедневных стимуляторах для мужчин.
4 Вы видите, что верхушка красная и опухшая
Нет, не такой опухший. Мы имеем в виду воспаление, покраснение и боль во главе вашей дымовой трубы. Он называется баланит, и, как правило, он вызывается бактериями, вирусами или грибками, часто в результате не звездной гигиены, говорит доктор Падуч. Вам может понадобиться безрецептурный противогрибковый препарат, такой как Лотримин, или рецептурный стероидный крем или антибиотики. Тогда проверьтесь на диабет. Исследования, проведенные Bristol-Myers Squibb, показывают, что у людей с диабетом вероятность развития баланита почти в три раза выше, чем у пациентов без диабета.
5 Вы замечаете, что это не так чувствительно, как раньше
Онемение ручки может быть признаком плохого питания. Каждый день убедитесь, что вы потребляете не менее 2, 4 мкг витамина В12 из таких источников, как моллюски, молоко и говядина, и 400 мкг фолата, содержащегося в листовой зелени и горошине с черными глазами. «Дефицит этих витаминов может помешать нервным волокнам вашего полового члена передавать сигналы в мозг», - говорит доктор Падуч. Затем проверьте уровень сахара в крови, чтобы исключить диабет. По словам доктора Падуча, даже умеренно высокий уровень - свыше 100 мг / дл после восьми часов голодания - может повлиять на чувствительность полового члена. Измените свою диету и начните использовать 7 волшебных продуктов, которые, как доказано, повышают ваше либидо.
6 Вы должны мочиться чаще, чем обычно
Вероятной причиной вашей проблемы со здоровьем является доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или ДГПЖ, состояние, которое редко вызывает симптомы до 40 лет, но затрагивает до 90 процентов мужчин в возрасте от 70 до 80 лет. Когда ваша простата увеличена, она давит на трубку, которая выводит мочу из вашего тела, давая вам постоянное чувство необходимости идти. Ваш врач может назначить альфа-адреноблокаторы, таблетки, которые помогают при ДГП (а иногда и при повышенном кровяном давлении), расслабляя гладкие мышцы простаты. Затем ослабьте писсуар и дайте ему течь.
7 Вы производите меньше эякулята или не можете оргазм
Брызги, когда вы должны были бить? Низкий тестостерон может быть виновником. «Тестостерон помогает вырабатывать сперму, и чем больше у вас спермы, тем больше у вас силы эякулировать», - говорит доктор Падуч. По словам исследователей из Ирана, причиной вашей проблемы может быть таинственность в аптечке: около трети мужчин, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) при депрессии, испытывают трудности с достижением оргазма. Спросите своего врача, следует ли вам изменить дозу или поменять лекарства. Или вы могли бы рассмотреть заместительную терапию тестостероном.
8 Ваша эрекция изгибается под странным углом
Ван сошел с ума? Вы можете быть одним из 23 процентов мужчин в возрасте 40 лет и старше, которые заболеют болезнью Пейрони, состоянием, при котором прямой изгиб полового члена изгибается в любом направлении под углом 30 градусов и более. Он поражает, когда на соединительной ткани, окружающей губчатую поверхность полового члена, образуются коллагеновые бляшки. Причина может быть генетической или признаком слишком большой или слишком низкой сексуальной активности. Обращайтесь за лечением в течение 24 часов, говорит доктор Падуч, и подумайте над анализом сахара в крови. Высокий уровень глюкозы изменяет стволовые клетки в вашем половом члене, способствуя образованию бляшек.
Чтобы получить больше удивительных советов, как жить умнее, выглядеть лучше, чувствовать себя моложе и играть сложнее, следите за нами на Facebook сейчас!
