К тому времени, когда вы достигнете 50 лет, ожидается, что у вас и там будут некоторые боли. В конце концов, ваше тело пережило полвека износа, и вы обязательно почувствуете это когда-нибудь. Но в то время как случайная боль в спине, вызывающая вторичную реакцию, не является чем-то, к чему следует обращаться за медицинской помощью, существуют некоторые более тонкие признаки серьезных проблем со здоровьем, о которых должны знать все люди старше 50 лет. Чтобы помочь вам понять, на что обращать внимание, мы собрали признаки плохого состояния здоровья, которое никто старше 50 лет не может игнорировать.
1 Изменения памяти
Shutterstock
В некоторых случаях забывчивость или кратковременная потеря памяти могут свидетельствовать об ухудшении височных или лобных долей головного мозга, в которых находятся функции памяти, говорит доктор Сантош Кесари, нейроонколог и нейробиолог из Онкологического института Джона Уэйна в Провиденсе Сент Центр здоровья Джона в Санта-Монике, Калифорния.
Это может происходить в течение месяцев или даже лет - и хотя это может быть просто регулярным побочным эффектом старения, оно также может сигнализировать о чем-то более серьезном, таком как деменция или опухоль головного мозга.
2 Недержание
Shutterstock
«Миллионы женщин в какой-то момент своей жизни сталкиваются с проблемами контроля мочевого пузыря», - говорит доктор С. Адам Рамин, урологический хирург и медицинский директор специалистов по урологии рака в Лос-Анджелесе. «И правда заключается в следующем: если вы страдаете от недержания мочи, это не должно быть условием, которое ставит вас в подгузники для взрослых на всю оставшуюся жизнь. На самом деле, есть некоторые простые диеты и изменения образа жизни, которые могут привести к Вы снова на пути к контролю мочевого пузыря."
Но хотя недержание не является редкостью на более поздних этапах жизни, бывают случаи, когда оно также может быть признаком более серьезной проблемы. Если вы пробовали консервативные методы для облегчения проблемы, но они не были эффективными или проблема усугубилась, подумайте о том, чтобы записаться на прием к урологу, чтобы выяснить, что происходит в вашем мочевом пузыре, предлагает Рамин.
3 Нарушенный сон
Shutterstock
Люди в возрасте 50 лет, которые сообщают о более низком качестве сна, имеют более высокие уровни тау-белка, фактора риска развития болезни Альцгеймера, согласно исследованию, опубликованному в 2019 году в The Journal of Neuroscience . Основываясь на результатах этого исследования, авторы рекомендуют врачам поговорить с пожилыми пациентами об изменениях в режимах сна и предоставить лечение, когда необходимо улучшить сон и помочь отсрочить симптомы деменции.
4 Вертикальное сжатие
Shutterstock
Хотя небольшое сокращение может быть нормальной частью старения, главным образом вызванного дегенерацией спинного диска, слишком большое сокращение не является, говорит доктор Энтони Коури, хирург-ортопед из Медицинского центра Университета Толедо.
«Это связано с остеопорозом или остеопенией и может быть признаком того, что ваши кости очень мягкие и поэтому подвержены опасным переломам хрупкости», - объясняет он. «Большое количество сокращений происходит из-за постепенного разрушения костных позвоночных позвонков».
5 чувствительных зубов
Shutterstock
У некоторых людей зубы более чувствительны к жаре и холоду, чем другие. Однако, по словам Клиники Кливленда, это явление также может быть вызвано чем-то более сложным (и серьезным), например, заболеванием десен. Если чувствительность вашего зуба нарушается, пришло время обратиться к стоматологу.
6 Острая боль в верхней части живота
Shutterstock / Sebra
Боль в животе никогда не стоит игнорировать, особенно если она сосредоточена в правом верхнем углу или в середине верхней части живота. По словам доктора Ашкана Фархади, гастроэнтеролога в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фонтан-Вэлли, штат Калифорния, это может быть признаком камней в желчном пузыре, осложнения в желчном пузыре, которое может привести к воспалению или закупорке общего желчного протока.
7 опухших желез
Shutterstock
Если стороны вашей шеи исключительно нежные, у вас, вероятно, опухшие железы. В большинстве случаев этот симптом не вызывает беспокойства, но Медицинская школа Мичиганского университета предупреждает, что он также может быть признаком других состояний, таких как волчанка, синдром хронической усталости, тонзиллит, грыжа, болезнь Лайма, некоторые типы раковых заболеваний и ревматоидного артрита.
8 Потеря зрения
Цветность / fizkes
Переживание некоторых изменений в вашем зрении с возрастом - обычно в худшую сторону - происходит с большинством людей. Однако, если вы испытываете внезапную потерю зрения, это может быть симптомом опухоли головного мозга, говорит Кесари.
«Если это так, вы можете столкнуться с вещами на боковой стороне тела, связанными с потерей зрения и / или с повторными автомобильными авариями на стороне потери», - объясняет он. В любом случае, это то, что нужно проверить профессионалу.
9 речевых изменений
10 затруднений при ходьбе
Shutterstock
К твоим 50-м годам у тебя, наверное, уже есть. Так что, если вы заметили какие-либо серьезные изменения в своей походке, это не то, что можно игнорировать. Национальное общество рассеянного склероза отмечает, что трудности с ходьбой являются одним из наиболее распространенных симптомов рассеянного склероза (РС), и это состояние может проявляться у людей старше 50 лет с поздним началом РС.
По словам Кесари, это «в основном связано с лобной долей или мозжечком», хотя ваши способности к ходьбе «также могут быть затронуты, когда затрагиваются моторные волокна в лобной доле».
11 личностных изменений
12 Боль в спине ниже грудной клетки
13 кашляющая кровь
Shutterstock
Хотя кашель с кровью может вызывать тревогу, это не всегда признак чего-то серьезного. Скорее, это довольно типичный симптом, связанный с простудой, отмечает доктор Моник Дьевиль, специалист по семейной медицине в Orlando Health Physician Associates.
Однако, если вы находились в людном месте в течение длительного периода времени, возможно, вы были подвержены туберкулезу - серьезной инфекции легких - и в этом случае кашель с кровью не следует игнорировать. В некоторых случаях это явление также является симптомом рака легких.
14 Бледность
Shutterstock
Не иметь естественного загара - не о чем беспокоиться. Однако необычно и нехарактерно бледно может быть признаком анемии, распространенного заболевания крови, которым страдают более 3 миллионов американцев. По данным медицинского центра Penton State Milton S. Hershey, бледность также может быть симптомом обморожения, шока и низкого уровня сахара в крови.
15 одышка
16 дрожащих рук
Shutterstock
Тем не менее, согласно Гарвардской медицинской школе, наиболее распространенная форма дрожания рук известна как существенный тремор, и о ней не стоит беспокоиться. Хотя точная причина неизвестна, существенный тремор становится все более распространенным при старении и может возникать в семьях
17 Хрип
Shutterstock
Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Respirology, некурящие, которые испытывают одышку при дыхании, могут иметь более короткую продолжительность жизни. Ведущие авторы исследования предполагают, что, если пожилые люди испытывают даже легкие респираторные симптомы, они должны посетить своего врача общей практики для дальнейшего исследования.
18 Extreme Moodiness
Shutterstock
«Если вы испытываете частые и заметные перепады настроения или чувствуете, что вас отвлекают даже самые незначительные вещи, то, возможно, в основе лежит проблема психического здоровья», - говорит Тан. Поговорите со своим лечащим врачом о депрессии или тревоге, так как они могут вызвать крайнюю капризность и стать более распространенными у людей с возрастом.
19 жжение в животе
Shutterstock
Если боль, которую вы чувствуете в области средней части живота, является чем-то вроде ощущения жжения, это может быть признаком язвенной болезни желудка, объясняет доктор Рудольф Бедфорд, гастроэнтеролог из медицинского центра Providence Saint John в Калифорнии. Если это так, то это обычно сопровождается тошнотой и, возможно, даже рвотой. Исследования показали, что язвы желудка чаще развиваются у пожилых людей, поэтому внимательно следите за ощущениями жжения в области живота.
20 Сухая кожа
Shutterstock
К тому времени, когда вам 50, вы уже знаете, что потрескавшиеся губы и сильная жажда могут означать, что вы обезвожены. Но знаете ли вы, что сухая кожа тоже может быть признаком обезвоживания? Мышцы и органы нуждаются в воде, чтобы функционировать правильно - и, поскольку кожа - ваш самый большой орган, ей тоже нужна вода.
21 Изменение слуха
Shutterstock
Потеря слуха может происходить - и часто так происходит - постепенно, с возрастом. Однако, если вы заметили какие-либо внезапные изменения в вашем слухе в возрасте 50 лет, это, вероятно, что-то еще. Возможно, у вас есть «опухоли, затрагивающие восьмой черепной нерв», те, которые «могут привести к потере слуха, звону в ухо и головокружению», объясняет Кесари. По словам Клиники Майо, это также может быть что-то еще, например, скопление ушной серы или проколотая барабанная перепонка.
22 общая слабость
Shutterstock
Внезапная слабость может быть одним из признаков плохого здоровья старше 50 лет. Например, если у вас опухоль головного мозга в моторной коре лобной доли или она поражает двигательные волокна (нейроны и пути, которые контролируют мышцы), то вы может чувствовать слабость в конечности, объясняет Кесари. По данным клиники Майо, внезапная и / или постоянная слабость также может быть признаком некоторых видов рака, таких как лейкоз.
23 рвота
Shutterstock
Рвота не всегда указывает на нечто такое же доброкачественное, как пищевое отравление. По данным клиники Кливленда, неприятное явление может быть признаком сотрясения мозга, энцефалита, менингита, кишечной непроходимости, аппендицита, мигрени и даже опухоли головного мозга.
24 тошнота
Shutterstock
Тошнота сама по себе не является болезнью, но она может быть признаком целого ряда заболеваний, по данным Стэнфордского университета здравоохранения. Хотя это чувство может быть связано с беспокойством или вызвано чем-то, что вы съели, оно также может указывать на более серьезную проблему, такую как язвенная болезнь, мигрень или непроходимость кишечника.
25 вагинальной сухости
Shutterstock
Хотя это может быть неудобно - жить и разговаривать, - сухость влагалища не стоит игнорировать. Это может не только вызывать раздражение и вызывать боль во время секса, но сухость влагалища также обычно указывает на то, что вагинальная ткань стала более тонкой, сухой и менее гибкой, часто из-за потери эстрогена в постменопаузальной фазе. Это означает, что ваше влагалище более подвержено трещинам или разрывам, что делает его более склонным к таким вещам, как инфекции мочевыводящих путей или инфекции, передающиеся половым путем.
26 боль в суставах
Shutterstock
Хотя болезненные суставы - это то, чего мы ожидаем с возрастом, не все это нормально. Если боль в суставах сопровождается отеком, болезненностью, теплотой в суставах или утренней скованностью, которая длится более часа, это может быть воспалительный артрит, риск которого увеличивается с возрастом, согласно данным Фонда артрита. Наиболее распространенными формами воспалительного артрита являются ревматоидный артрит, псориатический артрит, системная красная волчанка, подагра и анкилозирующий спондилит.
27 Экстремальное выпадение волос
Shutterstock
Это нормально, чтобы потерять около 100 волос в день, но если вы заметили, что потеря волос значительно больше, вы можете сообщить об этом своему врачу. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, это может быть отток телогена, состояние, при котором корни волос преждевременно толкаются в состояние покоя. В случаях истечения телогена волосы могут даже выпасть пригоршней.
28 Ulnar боль в запястье
Shutterstock
Боль в локтевом запястье возникает снаружи запястья, на той стороне, где расположен мизинец. Это часто сопровождается треском или щелчком, а также потерей силы или движения. По данным клиники Кливленда, эта боль может быть признаком ряда состояний, включая артрит, повреждение нервов или сдавление, повреждение треугольного комплекса фиброзно-хрящевой ткани, кисты ганглия, болезнь Кинбока или тромбоз локтевой артерии.
29 Путаница
Shutterstock / 9nong
Нет, мы не говорим о том, чтобы не понять скучную историю вашего соседа. Скорее, если вы обнаружите, что вы растеряны и / или дезориентированы в том, что должно быть простым разговором или ситуацией, у вас есть повод для беспокойства.
Согласно Медицинской школе Мичиганского университета, путаница может быть признаком состояний, обычно наблюдаемых у людей старше 50 лет, таких как деменция, делирий, амнезия, инфекции мочевыводящих путей, осложнения диабета, почечная или печеночная недостаточность, болезнь Альцгеймера и сепсис.,
30 боль в груди
Shutterstock
Хорошей новостью является то, что не всякая боль в груди является признаком сердечного приступа. По данным клиники Кливленда, есть три типа боли в груди, которые обычно не сигнализируют о сердечном приступе: кратковременные ощущения «удара молнии» или «поражения электрическим током» (обычно это трещины в ребре, растянутая мышца грудной стенки или опоясывающий лишай); точно определить дискомфорт, который усиливается при смене положения (если это происходит при дыхании, это, вероятно, признак астмы, пневмонии или плеврита); и острая боль, которая облегчается при физической нагрузке (это, вероятно, кислотный рефлюкс).
31 Трудность глотания
Shutterstock
По данным клиники Майо, трудности с глотанием обычно вызваны повреждением пищевода, закупоркой пищевода или плохой функцией нервов и мышц, которые контролируют глотание. Это также может быть признаком чего-то более серьезного, например, рака пищевода или рта. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас что-то застряло в горле, вы не можете глотать или у вас проблемы с дыханием.
32 затуманенное или затуманенное зрение
Shutterstock
Если вы испытываете затуманенное или затуманенное зрение, клиника Майо отмечает, что это может быть признаком катаракты, возрастного состояния глаза. Это также может сопровождаться чувствительностью к свету и бликам, появлением «ореолов» вокруг источников света, выцветанием или пожелтением цветов и двойным зрением в одном глазу. Лучший способ оставаться на вершине катаракты - регулярно проходить осмотр глаз и сообщать окулисту или офтальмологу, если у вас есть проблемы со зрением.
33 опухшие ноги
Shutterstock
По данным Гарвардской медицинской школы, опухшие ноги могут быть признаком тромбоза глубоких вен, болезней сердца, печени, почек и флебита. На менее серьезной ноте это также может означать, что вы съели слишком много соли или у вас есть реакция на лекарство.
34 боль в бедре
Shutterstock
Жизнь с болезненным бедром (или двумя) не просто клише о старении. Это также реальность для многих людей старше 50 лет. Согласно Гарвардской медицинской школе, эта боль может быть вызвана бурситом тазобедренного сустава - воспалением между бедренной костью и близлежащими сухожилиями - тендинитом, чрезмерной травмой и проблемами с позвоночником.
35 онемение в руках
36 Чрезмерное потоотделение
Shutterstock
Некоторые люди просто потеют, чем другие, и это совершенно нормально. А у пожилых женщин повышенное потоотделение также может быть симптомом менопаузы, о которой также не о чем беспокоиться. Однако, по данным Университета Джона Хопкинса, обильное потоотделение может быть вызвано неврологическими синдромами, тиреотоксикозом, подагрой и повреждениями спинного мозга. Если вы начинаете потеть так сильно, что это начинает мешать вашей повседневной жизни, возможно, пришло время обратиться к врачу по этому поводу.
37 проблем с балансом
Shutterstock / 9nong
Баланс - это то, что мы принимаем как должное, пока оно не исчезнет. Если вы регулярно теряете равновесие или чувствуете, что собираетесь упасть, это может быть признаком множества состояний, включая болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Меньера, низкий уровень сахара в крови и обезвоживание, согласно Клиника Кливленда. Если эти проблемы с балансом сохраняются, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вы могли решить основную проблему.
38 холодных рук
Shutterstock
Это состояние приводит к временному сужению кровеносных сосудов, что, в свою очередь, заставляет ваши руки и пальцы, а иногда и пальцы на ногах, ощущать холод, как объясняет Клиника Кливленда.
39 подергивание век
Shutterstock
Возможно, в тот или иной момент вы испытывали дергающееся веко, которое заставляет вас невольно подмигивать всем, с кем вы контактируете. И хотя в лучшем случае это обычно просто неловко, если вы обнаружите, что у вас частые подергивания век, это может означать, что вы находитесь под опасным количеством стресса или пьете слишком много кофеина, по данным Клиники Кливленда. Это также может указывать на то, что вы лишены сна.
40 Лихорадка
Shutterstock
Независимо от вашего возраста жар - это признак того, что ваше тело борется с какой-то инфекцией. Низкую температуру, то есть температуру ниже 102 градусов по Фаренгейту, можно лечить в домашних условиях в большинстве случаев, но если она выше, вам следует обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком мочевыводящих путей. инфекция, простуда или грипп, бронхит, острый фарингит, мононуклеоз и различные другие состояния.
41 постоянный кашель
42 Пилинг кожи
Shutterstock
По словам Клиники Кливленда, поверхностная потеря клеток кожи - это нормальный непрерывный процесс, но значительная, заметно шелушащаяся кожа может быть результатом травмы или заболевания. Возможные причины включают экзему, отек, контактный дерматит и скарлатину.
43 Зудящий скальп
Shutterstock
Наличие случайного зудящего скальпа является нормой, но если это что-то, что является постоянным и отвлекающим, это может быть признаком большего состояния. По данным Американской академии дерматологии, это может указывать на такие состояния, как стригущий лишай скальпа, крапивница, чесотка, псориаз скальпа, атопический дерматит и, возможно, даже рак кожи. Конечно, это может быть просто перхоть или реакция на новый шампунь, поэтому не паникуйте, пока не обратитесь к врачу.
44 водянистые глаза
Shutterstock
Когда мы просыпаемся утром или когда они подвергаются воздействию сильной жары или холода, это совершенно нормально для наших глаз. Но в некоторых обстоятельствах это также может быть симптомом медицинского состояния, такого как аллергия или глазная инфекция, согласно Клинике Кливленда.
45 боль в костях
Shutterstock
Если вы испытываете боль, исходящую от ваших костей, это может быть признаком растяжения или перелома, согласно Клинике Кливленда. Кроме того, это также может быть симптомом серьезных проблем, таких как рак костей и лейкемия, которые требуют немедленного медицинского лечения.
46 Челюстная Боль
Shutterstock
Верите или нет, но, по данным Университета Джона Хопкинса, боль в челюсти может быть признаком сердечной недостаточности. В этом случае боль распространяется в челюсть и шею от груди. Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают боль в челюсти как симптом сердечного приступа.
47 Белый язык
Shutterstock
Если вы заметили, что ваш язык покрыт белым налетом, это может быть признаком того, что что-то не так с вашим телом. По данным клиники Майо, это покрытие является результатом чрезмерного роста и отека пальцеобразных выступов - или сосочков - на поверхности вашего языка, и это вызвано тем, что мусор, бактерии и мертвые клетки застряли между увеличенными и иногда воспаленными сосочками, Эта белая пленка является признаком таких вещей, как сухость во рту, обезвоживание и чрезмерное потребление алкоголя. Это также может быть симптомом таких состояний, как молочница, лейкоплакия, рак рта, рак языка и сифилис.
48 Потеря интереса к деятельности
Shutterstock
Депрессия может ударить в любом возрасте. Если вы обнаружите, что вы больше не наслаждаетесь или не интересуетесь занятиями, которые раньше любили, это может быть признаком того, что вы страдаете психическим заболеванием. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, потеря интереса в сочетании с другими симптомами, такими как чувство безнадежности, беспокойства, раздражительности, пониженной энергии, пересыпания и недостатка сна, может указывать на то, что у вас депрессивный эпизод.
49 опущенное лицо
Shutterstock
Однако, по данным Американской ассоциации по инсульту, обвисшее лицо также может быть признаком инсульта или даже болезни Лайма, согласно Центрам по контролю за заболеваниями (CDC). Перед тем как списать любую сонливость как временную, проконсультируйтесь с врачом и исключите любые серьезные заболевания.
50 пилинг ногтей
Shutterstock
Ваши ногти на самом деле довольно хороший показатель вашего общего состояния здоровья. Если, например, вы обнаружите, что ваши ногти шелушатся или отслаиваются, это может быть признаком того, что внутри вашего тела происходит нечто большее. Согласно медицинскому центру Университета Питтсбурга, шелушение, ломкость ногтей могут быть симптомом таких явлений, как гипотиреоз, синдром Рейно и анемия. Конечно, это также может означать, что ваши ногти сухие и требуют более частого увлажнения, поэтому проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем прийти к выводу, что у вас анемия.
