Когда вы обращаетесь к мышцам бедра, вы не просто ссылаетесь на одну мышцу. Ваше бедро на самом деле состоит из трех мышц: подколенных сухожилий в спине, мышцы мышцы мышц вдоль внутренних и четырехглавых мышц (большая мышца спереди). Хомяки и квадрицепсы изгибаются и расширяют ногу, в то время как аддукторы работают, чтобы вытащить бедра вместе. Квадрицепсы и подколенные сухожилия - это мышцы, наиболее уязвимые для штаммов.
Когда вы обращаетесь к мышцам бедра, вы не просто обращаетесь к одной мышце. Ваше бедро на самом деле состоит из трех мышц: подколенных сухожилий в спине, мышцы мышцы мышц вдоль внутренних и четырехглавых мышц (большая мышца спереди). Хомяки и квадрицепсы изгибаются и расширяют ногу, в то время как аддукторы работают, чтобы вытащить бедра вместе. Квадрицепсы и подколенные сухожилия - это мышцы, наиболее уязвимые для штаммов.
