Когда ты перестаешь думать об этом, твое тело - удивительная вещь. Каждый день вы можете думать, дышать, есть и двигаться благодаря тому, что все ваши системы работают вместе. Но хотя тело обычно представляет собой хорошо смазанную машину, иногда возникают проблемы - будь то болезнь, инфекция или травма.
К счастью, есть признаки того, что что-то не так. Чтобы помочь вам легче их заметить, мы собрали тонкие сообщения от вашего тела, которые могут означать, что у вас серьезное заболевание.
1 Ты худеешь, не пытаясь.
Shutterstock
Сначала похудение, даже не пытаясь, звучит как мечта. Но на самом деле это может быть признаком того, что что-то не так. По данным Американского общества рака, необъяснимая потеря веса является симптомом рака. Потеря веса может быть результатом потери аппетита или может быть прямым следствием заболевания.
2 Или вы набираете много веса - и вы не знаете, почему.
Shutterstock
Если вы вдруг начинаете прибавлять в весе, даже если вы ничего не изменили в своей диете или в упражнениях, это может быть связано с гипотиреозом. По данным Американской ассоциации щитовидной железы, поскольку гормон щитовидной железы регулирует обмен веществ, у тех, у кого есть недействующие щитовидные железы, обычно наблюдается низкий уровень основного обмена (BMR), который может играть роль в увеличении веса.
3 У вас странная веснушка или родинка.
В то время как нормальные родинки и веснушки, как правило, имеют круглую и правильную форму, пятна, которые являются асимметричными, имеют неправильную границу или увеличиваются в размере, могут быть вызваны меланомой, смертельной формой рака кожи, согласно данным Фонда по борьбе с раком кожи. Вот почему проведение самоанализа всего тела - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья.
«Рак кожи является самой распространенной формой рака в мире. В Соединенных Штатах ежегодно возникает больше новых случаев рака кожи, чем всех других видов рака вместе взятых», - говорит дерматолог Кира Л. Барр, доктор медицинских наук, основатель и главный специалист по здоровью Resilient Health Institute., «Просто« устраивая вечеринки »в своем костюме на день рождения каждый месяц и ища любых« незваных гостей », вы получаете возможность спасти свою собственную жизнь».
4 Ваши зубы обесцвечены и чувствительны.
Shutterstock
Эрозия зубов часто является тонким показателем гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). «Часто пациенты не знают, что страдают от ГЭРБ, потому что у них нет боли. Как стоматологи, мы можем определить уникальный паттерн, который образуется из-за регургитации кислоты обратно в рот», - говорит Инна Черн, DDS, из New York General Стоматология.
«Повреждения обычно связаны с верхними передними зубами со стороны неба и нижними задними зубами со стороны языка; области очень гладкие и часто обесцвечиваются из-за потери эмали», - говорит она. «Общие признаки эрозии зубов из-за ГЭРБ включают чувствительность, обесцвечивание, истончение эмали, зубчатые края, боль в зубах и возможную потерю зубов из-за перелома и разрушения».
5 Во рту всегда горький или кислый вкус.
Shutterstock
Если вы уже знаете, что у вас есть ГЭРБ, вам нужно искать пищевод Барретта, серьезное осложнение ГЭРБ, которое вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода в результате многократного воздействия желудочной кислоты, сообщает Summit Medical. Группа. Простая вещь, на которую стоит обратить внимание, это горький или кислый вкус во рту, а также хриплый или хриплый голос и необъяснимый сухой кашель.
6 Ваши ногти забиты.
Shutterstock
Гвоздодерство - увеличение кончиков пальцев и изгибание ногтей вокруг кончиков пальцев - может быть признаком заболевания легких. По данным клиники Майо, этот симптом проявляется медленно с течением времени из-за низкого содержания кислорода в крови.
7 Ты всегда оставляешь вещи в странных местах.
Shutterstock
Болезнь Альцгеймера наносит ущерб вашей памяти и психическим функциям, изменяя ваше поведение с течением времени. Один тонкий симптом? Регулярно теряю вещи. Из-за болезни становится легко забыть, куда вы кладете предметы, и часто они оказываются в обычных местах, согласно Обществу Альцгеймера.
8 У тебя были действительно интенсивные сны.
Shutterstock
Ваши сны могут показаться неважными, но иногда они могут многое рассказать о вашем здоровье. По данным Американской ассоциации по болезни Паркинсона, очень интенсивные и яркие сны или ночные кошмары, особенно если вы их разыгрываете, могут быть ранним признаком болезни Паркинсона.
9 Вы теряете свое обоняние.
Shutterstock
Простуда - не единственная причина, по которой ваше обоняние может начать исчезать. По данным Фонда Паркинсона, потеря обоняния, называемая гипосмией, также является ранним признаком болезни Паркинсона. Поскольку многие люди проходят годы, прежде чем осознают, что этот симптом вызван болезнью Паркинсона, всегда полезно сообщить что-нибудь своему врачу, как только вы это заметите.
10 У тебя супер легко синяк.
Shutterstock
Если вы обнаружите, что синяки легче, чем обычно, сообщите об этом своему врачу. Согласно Johns Hopkins Medicine, это может быть симптомом печеночной недостаточности, которая возникает, когда большая часть органа повреждена из-за заболевания печени.
11 У тебя воспаленные десны.
Shutterstock
Если у вас воспалены десны, стоит сообщить об этой проблеме своему стоматологу и врачу. Согласно Гарвардской медицинской школе, у тех, у кого есть заболевание десен, повышен риск сердечного приступа или инсульта.
«Хронические уровни воспаления во рту связаны с болезнями сердца. Ткань десны очень сосудистая, и одна из теорий заключается в том, что рот является порталом в кровоток, благодаря которому бактерии могут перемещаться изо рта в различные другие части тела, в том числе кровеносные сосуды сердца ", говорит Черн. «Другая распространенная теория заключается в том, что воспалительные клетки, присутствующие во рту, вызывают каскад сосудистых повреждений по всему телу, что приводит к сердечному приступу и инсульту».
12 У вас жесткие воспаленные суставы.
Shutterstock / Prostock-студия
Если вы просыпаетесь каждое утро с воспаленными, жесткими суставами, это может быть признаком артрита, согласно Фонду Артрита. При ревматоидном артрите проблема возникает из-за того, что иммунная система атакует слизистую оболочку суставов.
13 Вы испытываете боль в спине.
Shutterstock
Большинство людей думают, что сердечный приступ включает в себя только боль в груди. На самом деле предупреждающие знаки на самом деле очень тонкие. По данным Американской кардиологической ассоциации, сердечный приступ может также представлять собой боль или дискомфорт в спине, шее, челюсти, животе или руках.
14 Вы обычно получаете раны язвы.
Shutterstock
Если у вас обычно появляются язвы во рту, вы можете быть среди 25 процентов людей, которые испытывают симптомы из-за волчанки, согласно Центру волчанки Джона Хопкинса. Воспалительное заболевание заставляет иммунную систему организма атаковать собственные ткани, что приводит ко всему - от сыпи до повреждения органов.
15 Ты все время устал.
Shutterstock
Если вы испытываете крайнюю усталость, которая возникает внезапно и отнимает у вас все силы, это может быть связано с фибромиалгией, расстройством, которое также может вызвать проблемы со сном, памятью и настроением, согласно данным клиники Майо. Это также представляет широко распространенную боль по всему телу.
16 Вы очень хотите пить.
Shutterstock
По словам Клиники Мейо, многие симптомы диабета едва различимы, и одним из наиболее характерных признаков является повышенная жажда. Если вы всегда чувствуете желание достать бутылку с водой, вы должны сообщить об этом своему врачу, особенно если у вас также затуманенное зрение, повышенный голод и усталость.
17 Ваши мышцы продолжают дергаться.
Shutterstock
Подергивание мышц не следует воспринимать легкомысленно. По данным MND Association, болезнь двигательных нейронов - это группа заболеваний, которые поражают нервы, вызывая мышечную слабость и скованность, которые могут нарушить вашу способность говорить, есть и многое другое. По мере ослабления мышц может произойти неконтролируемое подергивание.
18 Или вы испытываете мышечные боли без причины.
Shutterstock
Вы недавно не тренировались, так что с вашими болями в мышцах? Ну, если вы часто ходите в походы, отдыхаете на природе или проводите время на природе, это может быть клещевая болезнь. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), укус инфицированного клеща может вызвать у вас заболевание Лайма - некоторые из наиболее распространенных симптомов - это мышечные боли, усталость, головная боль, лихорадка / озноб и круговая сыпь.
19 У вас запор или диарея.
Такие проблемы, как запор или диарея, боль в животе, чувство переполнения после еды и метеоризм, могут показаться чем-то, что вы можете отклонить. Но по данным Канадского общества кишечных исследований, эти симптомы также являются признаками рака яичников. Вот почему так важно обратиться к врачу, чтобы провериться.
20 Ты всегда чувствуешь себя раздутым.
21 Ты часто раздражительный и злой.
Shutterstock
Часто депрессия считается чем-то, что характеризуется постоянной грустью и чувством безнадежности. И хотя это действительно признаки, существуют также менее известные симптомы, о которых следует знать, включая раздражительность, вспышки гнева, разочарование и волнение. По данным клиники Майо, когда у кого-то случается депрессия, симптомы могут проявляться почти весь день, каждый день.
22 У тебя сыпь на теле.
Shutterstock
Кожные высыпания, называемые герпетиформным дерматитом (DH), могут идти рука об руку с целиакией, вызывая зуд и даже волдыри на локтях, коленях и задней части тела, согласно Beyond Celiac. Один из способов определить, является ли это целиакией, прост: появляется ли сыпь после употребления глютена? Если это так, это может означать, что у вас есть чувствительность или нетерпимость.
23 Вы получаете мигрень регулярно.
Shutterstock
Если вы получаете больше мигреней, чем можете сосчитать каждую неделю, вы не можете продолжать принимать обезболивающие препараты - вам следует обсудить это со своим врачом. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в BMJ , существует связь между мигренью и сердечно-сосудистыми заболеваниями, которая может привести к инфаркту и инсульту.
24 Ваши пальцы меняют цвет после простуды.
Shutterstock
Если ваши пальцы меняют цвет после воздействия холодных температур - обычно они становятся белыми, а затем синими - это может быть связано с болезнью Рейно. По данным клиники Майо, изменение цвета происходит, когда артерии, которые снабжают кожу кровью, становятся слишком узкими. Это также может привести к тому, что ваши пальцы будут чувствовать холод и онемение, пока вы не согреетесь.
25 Твои глаза всегда очень сухие.
Shutterstock
Хотя есть много разных причин для сухости глаз - в том числе смотреть на экран компьютера весь день - более серьезным виновником является синдром Шегрена, аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление секретирующих слезы желез в ваших глазах, приводящее к снижению образования слез. и хронические проблемы с сухостью глаз, в соответствии с Фондом синдрома Шегрена. Это также может привести к сухости во рту.
26 Ваши ноги опухли.
Shutterstock
Опухшие ноги могут быть из-за того, что вы проводите слишком много времени стоя, но проблема может быть и глубже. Это может быть признаком некоторых очень серьезных проблем со здоровьем, включая сердечную недостаточность, заболевание печени или почек - все это может вызвать накопление жидкости, что приведет к тому, что ваши ступни, ноги и / или другие части вашего тела станут опухшими, по данным Гарвардской медицинской школы.
27 Вы имеете дело с эректильной дисфункцией.
Shutterstock
Вы можете думать, что испытываете эректильную дисфункцию из-за вашего уровня стресса или возраста, но, согласно Гарвардской медицинской школе, это также предупреждающий признак болезни сердца. Если ваше сердце не здорово, оно не сможет правильно накачать достаточное количество крови для эрекции.
28 Вы испытываете онемение.
Shutterstock
Если вы замечаете онемение или слабость в одной или нескольких конечностях, это может быть признаком рассеянного склероза, заболевания, которое поражает ваш мозг и спинной мозг. По данным клиники Майо, причина заболевания неизвестна, но она может возникнуть в любом возрасте, и в настоящее время она не излечивается.
29 Ты всегда зудишь.
9nong / Shutterstock
Вы всегда царапаете себя как сумасшедший? Не просто записывайте мелом на сухую кожу. Согласно UnityPoint Health, это может быть связано с почечной недостаточностью, которая вызывает накопление отходов в крови, что может привести к сильному зуду. Поскольку 26 миллионов человек в США в настоящее время имеют недиагностированное заболевание почек, важно проверить любое небольшое изменение.
30 Вам всегда холодно.
Кажется, всегда есть случай озноба? Когда у вас низкая продукция щитовидной железы, это может привести к ощущению холода. Согласно Гарвардской медицинской школе, это связано с тем, что ваши замедленные клетки сжигают меньше энергии, в результате чего ваше тело производит меньше тепла. Из-за этого вы часто можете найти толстовку, когда все остальные довольны температурой.
31 Твое лицо выглядит опухшим.
Shutterstock
Ваше лицо выглядит немного опухшим в последнее время? Это может быть еще одним признаком гипотиреоза, который часто приводит к опухшему или опухшему лицу, а также к истончению волос и мышечной слабости из-за того, что ваша щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, по данным клиники Майо.
32 Ты всегда чувствуешь себя раздельно.
Shutterstock
Если вы чувствуете себя усталым, забывчивым и раздутым, это может быть еще одним признаком гипотиреоза. По данным клиники Майо, эти симптомы могут возникать, когда ваша щитовидная железа не обладает достаточной активностью и не вырабатывает достаточное количество гормонов, необходимых вашему телу для нормального функционирования.
33 У тебя выпадают волосы.
Shutterstock
В то время как миллионы людей испытывают выпадение волос каждый год, Американская академия дерматологии утверждает, что если это начнется внезапно, это может быть связано с болезнью. Двумя возможными основными заболеваниями являются заболевание щитовидной железы и анемия, которые вызывают выпадение волос, которое можно лечить и обратить вспять
34 У тебя геморрой.
Shutterstock
Если вы испытываете геморрой, то есть опухшие вены в анусе или вокруг него и прямую кишку, которые кровоточат, опухают, зудят и вызывают общий дискомфорт, то это может быть связано с чем-то, от диеты с низким содержанием клетчатки до слишком сильного толчка во время дефекации. Но есть и другие, более серьезные причины, о которых нужно знать. По данным клиники IBD, геморрой, а также кожные пятна и разрывы на слизистой оболочке анального канала являются симптомом болезни Крона, которая является воспалительным заболеванием кишечника.
35 Ты всегда опускаешься.
Shutterstock
Большинство людей считают остеопороз чем-то, что заставляет мужчин и женщин становиться короче и легко ломать кости. Это действительно два симптома, но еще один характерный признак - это наклонная поза и боль в спине, вызванная переломом или коллапсом позвонка, по данным клиники Майо. И это касается не только пожилых людей: это может случиться и в 20, 30 и 40 лет.
36 У тебя во рту белые пятна.
Если вы задаетесь вопросом, какого черта белые пятна во рту или белые пятна на вашем языке, это может быть лейкоплакия. По данным Американского онкологического общества, это часто происходит у тех, кто курит или использует табак, и если его не лечить, он может превратиться в рак рта.
37 У вас проблемы с глотанием.
Shutterstock
По данным Американского общества по борьбе с раком, если у вас начались проблемы с глотанием и проблема не исчезла, это может быть признаком рака пищевода, желудка или горла. Не ждите, пока не решится вопрос, решится ли он сам - назначьте встречу с врачом, чтобы проверить его как можно скорее.
38 У вас серьезные менструальные спазмы.
Shutterstock
Если у вас судороги менструального цикла намного хуже, чем у других женщин, это может быть связано с эндометриозом. По данным Управления по охране здоровья женщин, расстройство, которое включает в себя ткани, которые обычно выстилают матку, растущую вне матки, поражает более 11 процентов женщин в возрасте от 15 до 44 лет. Хотя лечения нет, есть варианты лечения, которые могут помочь с симптомами.
39 Ваша кожа выглядит желтой.
Если ваша кожа и белки ваших глаз стали желтеть, это может быть связано с желтухой. По словам Клиники Кливленда, цвет вызван высоким уровнем билирубина - желто-оранжевого желчного пигмента - в вашем организме, и он может быть вызван всем - от вирусов и аутоиммунных заболеваний до рака желчного пузыря или опухоли поджелудочной железы.
40 Вы замечаете комок где-то на вашем теле.
Всякий раз, когда вы замечаете комок на вашем теле, немедленно проверьте его у своего врача. По данным Американского онкологического общества, через кожу можно почувствовать горстку различных типов рака, чаще всего с грудными клетками, яичками и лимфатическими узлами. И чтобы узнать больше о симптомах здоровья, просмотрите 50 тихих признаков того, что вы не так здоровы, как думаете.
