Возможно, никакая возрастная веха не звучит так обременительно, как превращение в 40 с чем-то. Но достижение этого великого арбитра среднего возраста имеет тенденцию сопровождаться тревогой и страхом, а не чувством выполненного долга. Вы можете войти в свои 40 с уверенностью вместо трепета, пока вы сталкиваетесь с реальностью.
Первый шаг? Признавая, что вы действительно чувствуете, когда бьете 4: 0. Так что читайте дальше, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-то явные признаки того, что вам испугается 40 лет.
1 Ты не будешь говорить о своем дне рождения.
«Вы боитесь, что вам исполнится 40 лет, если вы постоянно избегаете говорить о своем дне рождения», - говорит Кэти Зискинд, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в «Мудрости в консультировании» в Ниантике, штат Коннектикут.
Уклонение от темы полностью указывает на то, что это «больная тема», объясняет Зискинд. «Твои друзья и семья могут быть рады устроить вечеринку для тебя… с твоим хулиганством ты - Дебби Даунер».
2 Вы планируете макияж.
«Один признак того, что вы боитесь того, что вам исполнится 40 лет, вы начинаете критически оценивать, как вы стареете», - говорит Сара Пейн, лицензированный эстетик и соучредитель Сары Николь Скинкэр. «Из-за явного беспокойства и страха, запишись на первое свидание, чтобы освежить твой образ».
Хотя в перестройке нет ничего плохого, сама по себе встреча из-за стресса никогда не бывает хорошей идеей. «Смена внешности, потому что это заставляет вас чувствовать себя хорошо, - все в порядке, но без исследований или обдумывания это может привести вас в чувство сожаления», - предупреждает Пейн.
3 Ты не сказал кому-то свой реальный возраст за последние годы.
4 Вы в ужасе от термина «средний возраст».
Shutterstock
Неспособность даже услышать слово «средний возраст» без реакции показывает, что происходит некоторое глубокое беспокойство. И если вы говорите всем, кто его использует, что это невежливо или устарело, это значит, что вы испытываете довольно сильные опасения по поводу предстоящего десятилетия.
5 Вы идете в ногу с новейшей антивозрастной наукой.
Shutterstock
Даже если в одном исследовании говорится, что источник молодости лежит в корне редкого тропического ореха, охота на него обычно не основывается на спокойном, разумном мышлении. На самом деле, это может произойти из-за страха.
6 Вы одержимы упражнениями.
Упражнения - это фантастическая вещь, и она крайне необходима после того, как нам исполнится 40 лет. Однако, если вы думаете, что пропадание одного дня в спортзале приведет к тому, что вы упадете замертво от старости, это значит, что вы не мыслите правильно.
7 Ваши полки снабжены продуктами, которые обещают вам выглядеть моложе.
Уход за кожей важен по многим причинам, но попытка одурачить людей, заставляя их думать, что вам еще не исполнилось 20, не входит в их число.
Тот факт, что у вас есть полки с продуктами, которые обещают снять с вашей кожи годы, не означает, что их одновременное применение вернет вас на десятилетие назад.
8 Вы думаете, что можете мгновенно стать толстым.
Shutterstock
Да, ваш метаболизм замедляется после 40. Нет, это не значит, что съев один кусок бисквита, вы сами превратитесь в морскую губку. Если вы не можете разумно изменить свою диету, чтобы приспособиться к изменяющемуся телу, это явный признак того, что вы с ужасом вступаете в свои 40 лет.
9 Вы не можете терпеть, когда люди называют вас «сэр» или «мэм».
Когда вы достигаете определенного уровня в жизни, другие начинают ссылаться на вас по названию. Каждый раз, когда они так расстраиваются, вы боитесь старения. С вашим опытом вы заслуживаете уважения, которое подразумевает название. Так что привыкни!
10 Вы не расстаетесь с одеждой от 20 лет.
У каждого есть предмет одежды или два, которые по какой-то причине имеют особое значение. Но это проблема, когда вы не можете расстаться со своими бессмысленными (и откровенно уродливыми) негабаритными джинсами JNCO или ярко-розовыми гетрами.
То, что вы носили что-то в молодости, не означает, что это имеет сентиментальную ценность. Это, конечно, если вы не боитесь старения.
11 Вы используете милые имена для своих родителей.
Обращение к вашим старейшинам как к «маме» и «папе» - или к чему-либо в этом роде - вероятно, является результатом слишком большой попытки повернуть время вспять. Говорить, как ребенок, не значит, что ты им станешь. Это просто заставляет вас казаться несовершеннолетним.
12 Вы не будете встречаться или встречаться с людьми вашего возраста.
Тусоваться с кем-то из молодой аудитории время от времени - это прекрасно. Однако постоянно оставаться самым старым человеком в комнате - проблема.
И если вы делаете непристойные комментарии вроде: «О, люди моего возраста просто скучны», ясно, что у вас есть полномасштабный страх столкнуться с вашим собственным возрастом.
13 Все фильмы, которые вы смотрите, взяты из ваших гораздо моложе дней.
Shutterstock
Пересмотр старых фильмов с юности, когда вы приближаетесь к 40-летнему юбилею, может быть вызван тем, что вы боитесь того, что будет дальше. Кроме того, в то время как мы понимаем очевидную тягу ностальгии, как вы могли бы найти эту штуку все еще забавной?
14 Вы игнорируете свои сбережения на пенсию.
Shutterstock
Отсутствие сбережений, потому что все ваши деньги тратятся на расходы на проживание, а погашение долга - это одно. Игнорирование необходимости сбережений, потому что вы убеждены, что вам никогда не придется уходить на пенсию - это совсем другое.
Как только вы начинаете убеждать себя, что ваш собственный процесс старения будет как-то отличаться от всех тех, кто был до вас, вы знаете, что у вас на руках фобия.
15 Вы не видели своего доктора слишком долго.
Shutterstock
Пропуск назначений ваших врачей означает, что вы боитесь того, что должны сказать ваши врачи, а это означает, что вы боитесь старения. Дело в том, что большинство людей хотя бы в некоторой степени заинтересованы в своем здоровье, поэтому, если вы избегаете своих собственных новостей, как чумы, это означает, что вас что-то пугает.
16 Вы продолжаете говорить молодым людям, как сильно вы им завидуете.
Конечно, то и дело говорить кому-то на 20 лет моложе тебя, как ему повезло, это одно. Кто не упустит общее беззаботное отношение к 20-летию? Но как только это начинает становиться популярным рефреном, это, вероятно, потому что вы имеете дело со страхом старения.
17 Ты все еще рассказываешь такие же истории.
Shutterstock
По мере старения истории, которые вы рассказываете на общественных собраниях, также должны становиться зрелыми. Если ваши рассказы по-прежнему связаны с глупыми неосторожностями и импульсивными действиями, а не с более приглушенными комедийными размышлениями среднего возраста, это, вероятно, связано с тем, что у вас возникают проблемы с принятием 40-летнего возраста и всего, что с ним связано.
18 Вы избегаете своего отражения.
Активное избегание зеркал и любых отражающих поверхностей - явный признак того, что вы не можете столкнуться с процессом старения. Конечно, на 40 ты выглядишь немного по-другому, но этого и следовало ожидать. Притворяться, что ничего не изменилось, - это просто заблуждение, и тот, который в наши дни с распространением стекла и экранов, не будет длиться очень долго.
19 Вы экспериментируете с радикальными диетами.
Запуск нового режима питания может быть вполне разумным. Переходить каждый месяц на новую радикальную диету в надежде, что она навсегда сохранит вас молодыми, однако это не так. Переход от диеты без углеводов к диете, состоящей только из углеводов и красителей с голубой пищей, не только вреден для здоровья, но и вызван отчаянием.
20 Вы фантазируете об экстремальных изменениях образа жизни.
Shutterstock
Когда вы моложе, вполне естественно мечтать о том, чтобы бросить все, переехать на Карибы, выращивать и продавать кокосы, чтобы прожить остаток ваших дней. Однако увлекаться такими фантазиями, когда тебе около 40 лет, скорее всего, потому что ты ищешь спасения.
21 Вы дразните людей, которые едва старше вас.
Shutterstock
Когда подростки дразнят своих дедушек и бабушек за то, что они пожилые, это грубо. Когда они делают это, делают их родители, это отчасти смешно. Однако, когда почти 40-летний подросток делает это со своим 43-летним двоюродным братом, это просто грустно. Называть кого-то одним из тех, кого вы боитесь больше всего, на самом деле ненавидит себя - и, возможно, немного значит.
22 Вы отказываетесь принимать во внимание общие проблемы со здоровьем людей вашего возраста.
Каждое десятилетие в жизни человека приносит свои собственные проблемы со здоровьем, на которые стоит обратить внимание. Отказ от возможности этих проблем не только безответственен, но и означает, что вы боитесь.
23 Вы одержимы историями о людях, «находящих себя» в возрасте 40 лет.
Shutterstock
Всем нравится слышать о людях, которые не узнали своего истинного призвания до поздних лет. Но пожирание этих рассказов, таких как полное собрание сочинений Шекспира, может стать навязчивой идеей, которая, вероятно, предает сильный страх вашего возраста.
24 Вы пытаетесь восстановить связь со всеми своими старыми друзьями.
Shutterstock
Это может быть отличным опытом, чтобы восстановить связь и заново открыть связь, которую вы когда-то со старыми друзьями. Но попытка восстановить контакт со всеми вашими 20-летними (даже менее желанными людьми) больше связана с тем, что вы пытаетесь восстановить свою молодость.
25 Вы смотрите известных людей, которые умерли в их 40-х.
Shutterstock
Люди иногда умирают в свои 40 лет. К сожалению, люди умирают в возрасте 30, 20, подростков и даже младшего возраста. Но поиск всех знаменитостей, которые умерли в возрасте, которого вы достигнете, не является мудрым способом следить за своим здоровьем. Это на самом деле вызванное страхом принуждение.
26 Вы пропускаете дни рождения своих друзей.
Shutterstock
Если другие люди стареют, заставляют вас съеживаться, вы, вероятно, имеете дело с серьезными опасениями по поводу вашего возраста. Конечно, время от времени можно пропускать вечеринки по случаю дня рождения ваших друзей, но явно пропустить все собрания, посвященные 40-летию, означает, что происходит нечто более глубокое.
27 Вы держите свои 30 до самой последней секунды (буквально).
Когда кто-то желает вам «с днем рождения» в 10 часов утра вам 40, и ваш ответ состоит в том, чтобы объяснить, что на самом деле вы родились в 3 часа дня, то есть вам еще нет 40, у вас есть проблема.
Конечно, это может дать вам несколько часов, чтобы потратить на ваши 30, но только страх убедит вас, что это хорошая идея, чтобы предложить всем изменить свои обычаи празднования дня рождения, просто чтобы приспособиться к вашей фобии. В конце концов, есть причина, по которой это называется днем рождения, а не минутой рождения .
28 Вы пытаетесь убедить себя, что 40 на самом деле не большое число.
Попытка манипулировать числами, чтобы заставить звучать 40, как будто это ближе к 20, - это просто попытка скрыть свой страх. Кроме того, рассуждения о том, что «на самом деле мне было 20, прошло десять лет, потом пять, а потом еще пять», никого не обманывают, кроме вас.
29 Вы стараетесь изо всех сил, чтобы не стать вашими родителями.
С возрастом большинство людей начинают больше ценить своих родителей. Активная попытка отдалиться от своих родителей, когда вам около 40 лет - как это сделал бы мятежный подросток, - является результатом страха перед следующим десятилетием. Дело в том, что родители передают много полезных черт и привычек. Давайте обнимем их!
30 Вы пытаетесь проникнуться современной поп-музыкой.
Shutterstock
Поп-музыка, как правило, пользуется популярностью среди людей по мере взросления. Стили меняются, и верность остается с вашей первой любовью к музыке. Если вы обнаружите, что активно пытаетесь войти в топ-40 музыки - даже если подсознательно знаете, что это не для вас - это хороший знак того, что вы боитесь стареть.
31 Вы хотите переехать в более молодой район.
Жаловаться, что ваш район совсем не тот, что раньше? Проблема может быть в тебе. Хотя может быть здорово окружить себя жизненной силой и энергией, обвинение в потере энергии в вашем окружении является явным признаком того, что вы не можете встретить свое восхождение в зрелом возрасте.
32 Ты уже ищешь лучшие краски для волос.
Исследование ведущих брендов красок для волос, чтобы развеять ваши собственные страхи поседеть, прежде чем вы на самом деле это не здоровое поведение. Принуждение к покупке красителей, в то время как ваши седые волосы редко бывают страхом перед вашими 40-ми годами.
33 Вы все еще избегаете обязательств.
Не желать совершать в свои 20 лет вполне естественно. Избегать строить какие-либо долгосрочные планы, когда тебе около 40, - это просто избегать естественного течения. Если мысль о покупке дома, например, вызывает озноб по спине, вероятно, мысль о том, что старение делает то же самое.
34 Вы расстраиваетесь, когда люди группируют вас с вашими сверстниками.
35 Вы просите кого-то еще, чтобы сделать ваши налоги.
Shutterstock
Уплата налогов - это часть жизни и верный признак того, что вы взрослый. Но если вы не можете разобраться во всех необходимых документах - и вместо этого переложить ответственность на своих родителей или близкого человека - это явный признак того, что вы избегаете быть взрослым. И это, вероятно, потому что ты напуган.
36 Ты лжешь о своем возрасте в приложениях для знакомств.
Большинство приложений для знакомств не имеют возможности проверить, какой вы возраст. Но использование возможности радикально исказить количество лет, проведенных на этой земле, - явный признак того, что вы боитесь старения. (И, честно говоря, это тоже неправильно.)
37 Ты используешь много сленга.
Отчаянно пытаясь вернуть "чувак", "сладкий" или "коряво"? Ты наверное просто боишься стареть, чувак. Использование сленга - это занятие, которое лучше всего оставить после 20 лет, и эти термины относятся к девяностым годам.
38 Вы относитесь к своему телу так, как будто ему уже за 20.
Когда вы один человек на баскетбольной площадке, полный почти 40-летних, увлеченных погружениями и спринтами, вы игнорируете свой возраст. Дело в том, что с возрастом ваше тело требует другого лечения.
Игнорирование этого факта не показывает, что у вас есть навык; это просто показывает, что у вас есть проблемы. Не говоря уже о том, что вы, вероятно, чувствуете боль.
39 Ты все еще одеваешься как ребенок.
Shutterstock
Носить кроссовки на протяжении 20 лет вполне приемлемо. Но если эти ярко-желтые удары не заходят глубоко в шкаф (или пожертвованы), когда вам около 40, вы отчаянно пытаетесь избежать признания своего возраста. Не всем 40-летним нужно одеваться одинаково, но они также не должны выглядеть как школьники средних лет на переменах.
40 Нельзя признать, что раньше вы думали и делали много глупостей.
Shutterstock
По мере того, как вы стареете, вам должно постепенно становиться ясно, насколько глупым и глупым вы были раньше. Это не стук в твою молодую личность. Это просто факт жизни: больше опыта означает больше знаний.
Если вместо этого вы обнаружите, что защищаете действия своего 20-летнего «я», вы, вероятно, слишком сильно держитесь за прошлое. И это, вероятно, из-за страха перед будущим. Но если вы готовы вступить в свои 40 с уверенностью и одобрением, тогда читайте «40 лучших способов покорить ваши 40».
