Как мы видим, ваши 40-е годы - ваше лучшее десятилетие. Вы знаете, кто вы есть, и вы знаете, что вы хотите. Вдобавок ко всему, вы более устоялись в своей карьере, ваши острые углы сглажены, и вы не позволяете мелочам в жизни отвлекать вас или расстраивать. И если вы столкнетесь с одиночеством - хотите вы того или нет - мы будем утверждать, что есть что взволновать, даже если поначалу этого не будет. Вот почему мы собрали все лучшие причины для того, чтобы быть одинокими за ваше пятое десятилетие, начиная с одного простого факта: вы можете начать свои дни, сосредоточившись на одном и только на одном: на вас. И для более великого совета, не пропустите 40 способов освоить свои 40-е.
1 Ноль Обязательства
Не ложитесь спать поздно, спите, ешьте любую еду, которая вам нравится, и ведите себя плохо ночью. «Как один человек, вы можете делать то, что хотите, когда хотите, не будучи подотчетными другому человеку», - говорит Розалинда Седакка, тренер по свиданиям и отношениям. Никто не может сказать вам, что делать, когда это делать, или что им не нравится то, что вы делаете, потому что это не их дело. В этом есть что-то довольно раскрепощающее. «Синглы слишком часто воспринимают свободу как должное», - добавляет она. «Когда вы пользуетесь этой реальностью, одинокая жизнь становится гораздо более желанной, и ее сложнее отпустить».
2 Вы можете тратить деньги как хотите
«Возможно, вы захотите поехать в отпуск на выходные, купить ботокс или пойти на дорогую игру», - говорит Стеф Сафран, владелец службы знакомств Stef and the City. «Если вы одиноки, вам не нужно проходить мимо кого-то, кроме себя». Например, вам не нужно спрашивать своего партнера, есть ли в бюджете место для этого нового ожерелья или часов. Хотя вы, вероятно, захотите прекратить перерасход на эти обычные вещи.
3 Вы можете выполнить эту непрактичную работу мечты
Хотите пойти на карьеру, которая требует долгих часов работы, тонн путешествий или переезда в другую страну? Да, вы можете делать все эти вещи, если вы привязаны, но намного проще, если вы летите в одиночку. «Многие люди отказываются или откладывают возможности для отношений, а затем сожалеют об этом позже, когда у них нет новой возможности или их жизнь просто не позволяет этого», - говорит Тони Коулман, психотерапевт, тренер по отношениям, и Развод посредника. Так что продолжайте делать что-то захватывающее в своей карьере - нет причин не делать этого.
4 Путешествие в одиночку удивительно
«Часто у пары могут быть огромные различия в предпочтениях в пункте назначения», - объясняет Монте Дреннер, лицензированный консультант и тренер по жизни. «Например, один может любить горы, в то время как другой любит пляж, или один хочет остаться местным, в то время как другой предпочитает международные поездки. Эти разные желания могут вызвать огромные конфликты в отношениях», - говорит он. Кроме того, когда вы отправляетесь в путешествие самостоятельно, вы можете выбирать места для осмотра достопримечательностей, которые вам нравятся, не беспокоясь о том, что хочет сделать ваш партнер. Прежде чем отправиться в путь, обязательно ознакомьтесь с 35 гениальными путевками, которые знают только опытные путешественники.
5 Вы можете встретить тонны новых людей
Знакомства могут показаться рутинной работой, но они могут помочь вам расширить вашу социальную сеть и даже могут оказаться веселыми . «Встречи с людьми с помощью свиданий - это совершенно новый мир», - говорит Карен Бигман, тренер по изменению жизни с акцентом на развод. "При правильном мышлении это может быть взрывом!"
6 Вы можете сделать свою спальню удобной для вас
«Вы делаете все правила», - говорит Ронда Милрад, LCSW, терапевт отношений и основатель сообщества онлайн-отношений Relationup. «Вы определяете температуру, тип укрытий, уровень темноты, на какой стороне вы хотите спать, а также время, когда вы собираетесь просыпаться утром. Нет храпа, перетасовки, чихания, кашля или раннего утра. в ванную, которая мешает тебе спать. Звучит довольно здорово, правда? Если вам все еще нужна помощь, чтобы заснуть, попробуйте эти 11 одобренных докторами секретов для того, чтобы заснуть быстрее - сегодня вечером.
7 Это свободное время? Это ваше
Shutterstock
«Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы спорить о том, что вы хотите посмотреть, как вы хотите провести выходные или в каком доме вы собираетесь отдыхать», - отмечает Сафран. «Иногда просто быть одному, наслаждаться делами, которые важны для тебя, может быть намного лучше, чем быть в отношениях».
8 Вы более сфокусированы
Shutterstock
«Влюбленность может буквально изменить ваш мозг», - объясняет Джонатан Беннетт, сертифицированный консультант и тренер знакомств. «Когда вы любите кого-то, критические центры принятия решений вашего мозга становятся менее активными. В сочетании с увеличением дофамина и других« чувствующих себя хорошо »химических веществ люди, которые безумно любят, могут действовать вслепую, когда дело доходит до их партнеров и делают иррациональные решения. Будучи одиноким, вы можете мыслить более четко и рационально, чтобы принимать важные жизненные решения ». Другими словами, когда вы одиноки, вы знаете, что, скорее всего, вы принимаете решения, которые лучше для вас, что может привести к более счастливой жизни в целом.
9 У вас есть время, чтобы войти в форму
Похудение или тонизирование могут быть особенно сложными, если у вас есть романтический партнер. Плюс, иногда просто нахождение в отношениях может заставить людей набирать вес. «Для многих людей нахождение в отношениях требует всего их свободного времени, и они склонны пренебрегать другими важными аспектами жизни, такими как физическое здоровье», - говорит Дреннер. Когда вы не являетесь частью пары, легче пропустить нездоровую пищу, которая не поможет вам достичь ваших целей и расставит приоритеты для более здорового поведения.
10 Вы можете создать свое собственное счастье
Когда вы спросите большинство людей, какова их самая большая цель в жизни, они скажут вам, что это быть счастливым. К счастью, одиночество на самом деле облегчает достижение этой цели. «Когда вы одиноки, вы обладаете самой большой гибкостью для создания своего счастья», - объясняет Скотт Кэрролл, доктор медицины, автор книги « Не соглашайтесь: как жениться на человеке, для которого вы были созданы» . «Хитрость заключается в том, чтобы помочь людям понять, что вы должны строить свою жизнь, чтобы продвигать свое счастье, и что ваш статус отношений на самом деле не делает вас счастливым (но плохой брак или отношения могут сделать вас несчастными)».
11 Спонтанность - это вариант
«Поскольку вы не обременены, у вас есть свобода делать что-либо в любой момент», - указывает Милрад. «Вы можете уехать на выходные в последнюю минуту, импульсивно решить изменить свои планы или пойти послушать музыканта, которого вы не знали, в городе. Ваши друзья знают, что вы гибки, и вы становитесь человеку на последнюю минуту бесплатно приглашает на великие события. " Нет ничего лучше, чем воспользоваться уникальной возможностью, чтобы сделать вас благодарными за то, что вы одиноки и непривязаны.
12 Вы не должны иметь дело с семьей кого-либо еще
Когда вы одиноки, у вас есть только один набор сумасшедших.
13 Вы можете сосредоточиться на своих друзьях
Shutterstock
«У значительного другого могут быть преимущества, но иногда лучше иметь время, чтобы сосредоточиться на своих друзьях, которые хорошо вас знают», - говорит Сафран. В конце концов, отношения могут приходить и уходить, но ваши давние друзья всегда будут рядом с вами.
14 Вы, вероятно, заболеете меньше
Вы знаете об этом, когда ваш партнер заболевает, и вы сразу же знаете, что тоже получите то, что у него есть? Ну, если у вас нет SO, вы можете пропустить это. «Вы не целуетесь, не целоваетесь и не занимаетесь сексом с кем-то, кто подвергает вас воздействию микробов всех людей, с которыми они вступают в контакт», - говорит Селин Альварес, LMFT, основатель Inner Growth Therapy.
15 Вы можете воспользоваться преимуществами индивидуальных сделок
Shutterstock
«Часто можно найти отличное место для одного на мероприятиях и в ресторанах», - говорит Милрад. «Из-за этого вы можете посетить модные рестораны, найти один билет на популярные шоу или концерты (подумайте, Гамильтон !) И всегда сможете получить отличное место в кино».
16 Вы можете наслаждаться разнообразием
Частично радость одиночества заключается в том, что вам не нужно смотреть на одного и того же человека, чтобы удовлетворить все ваши потребности. «Быть одиноким означает, что вы можете иметь человека, с которым у вас долгие содержательные беседы, с кем вы танцуете, с кем вы делаете гурман, с кем путешествуете - у вас есть идея», - отмечает Ким Олвер, лицензированный консультант и автор секретов счастливых пар .
17 Ты принимаешь себя и свою внешность
Shutterstock
К тому времени, когда вы достигнете 40, прошли те дни, когда вам стало не по себе в вашей шкуре. «Вы перестаете пытаться вписаться в шаблон для формования печенья. Вы знаете и принимаете себя в свои 40 лет и чувствуете себя комфортно в своем стиле, не подражая тому, что СМИ говорят нам, что мы должны выглядеть», - объясняет Изабель Джеймс, тренер по свиданиям и отношениям. основатель Elite Dating Managers.
18 Вам не нужно заниматься вопросами отношений
Shutterstock
«Это чертовски веская причина того, что быть одиноким в свои 40 лет - это здорово, - говорит доктор Р.Я. Лэнгхэм, профессиональный консультант клиники« Между нами ». «Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что одинокие люди, которые пытаются избежать конфликта, так же счастливы (или счастливее), как и те, кто в отношениях. Правда в том, что каждая пара испытывает проблемы в отношениях в тот или иной момент, но если вы одиноки Вам не нужно иметь дело с драмой. Вы слишком стары для этого дерьма, верно?"
19 У вас есть время сосредоточиться на страстном проекте
«Ваши 20-30 лет были посвящены проверке и тому, что общество думает, что вы должны делать», - объясняет Лиза Консепсьон, эксперт по датированию и трансформации отношений, основатель LoveQuest Coaching. «От родительских обязанностей до карьеры, ваша настоящая сокровенная страсть, возможно, была положена на полку. Когда вы достигнете 40-летия, вы поймете, что это десятилетие, чтобы оставить эту корпоративную работу и открыть соковый бар или заняться дополнительным бизнесом, украшающим дома. дело в том, что вы бы делали бесплатно, если бы деньги не были проблемой - это, наконец, страсть, которую вы можете исследовать в свои 40 лет без перерыва ».
20 Вы можете исследовать духовность, если кто-то не осуждает вас
«В наши 40 лет мы склонны искать более высокие значения в жизни», - отмечает Наоми Дж. Харди, сертифицированный эксперт по управлению изменениями и взаимоотношениям. Будь то через религию или что-то еще, «быть одиноким позволяет вам на самом деле узнать, кто вы есть, и какова ваша цель в жизни».
21 Вы точно знаете, кто вы есть
«Требуется время, чтобы по-настоящему познать себя, чувствовать себя комфортно и наслаждаться собственной компанией», - говорит Дж. Хоуп Суис, вдохновляющий писатель и эксперт по отношениям. «К тому времени, когда вы достигнете своего 40-летия, эти кусочки должны все встать на свои места. Вы не боитесь выходить на улицу, чтобы поесть в одиночку или даже отправиться в путешествие туда, куда вы всегда хотели пойти. Вы понимаете ценность время и знать, как вы хотите его провести.
22 Вы можете делать все по собственной шкале времени
Когда вы одиноки, «нет необходимости проверять кого-либо или выяснять, что лучше всего работает в чьем-то другом графике», - говорит Триш Барильяс, тренер по личной жизни. «Вы вызываете все свои собственные выстрелы, свой путь в свое время именно тогда, когда вы этого хотите. Это действительно мощная личная свобода» Поэтому, независимо от того, решаете ли вы, когда настало время для чего-то небольшого, например, для планирования ужина, или для чего-то большего, например, для собачьей собаки, вы можете делать то, что вам лучше всего, не чувствуя никакой вины.
23 Вы можете быстро оправиться от разочарований в свиданиях
«Даже если кто-то напрасно тратит ваше время и оставляет вас немного разбитым, вы можете поправиться. К 40 году вы уже прошли через некоторые испытания и знаете, как взять себя в руки, дать уход за собой и сказать« вперед »». говорит Антония Холл, эксперт по отношениям и знакомствам.
24 Вы знаете, что ищете
«В свои 20-30 лет вы на собственном опыте узнаете, что для вас правильно и приемлемо», - отмечает Джеймс. «В 40, ты знаешь». Не нужно тратить время на знакомства с людьми, которые не совсем соответствуют требованиям.
25 Ваш BS радар острый
Shutterstock
«К 40 годам ваш инстинкт инстинктивности к людям улучшается, а ваша готовность мириться с BS значительно снижается», - говорит Холл. «Это может быть огромным преимуществом во время свиданий. Вы знаете, что люди не должны тратить ваше время, поэтому вы можете потратить больше времени на людей, достойных вашего внимания».
26 Ваша финансовая безопасность зависит только от вас
Shutterstock
«Если вы находитесь в отношениях, есть вероятность, что вы унаследовали чужой долг, предоставили финансовую помощь или тратите деньги на вещи, которые не представляют для вас ценности», - говорит Кимбер Шелтон, доктор философии, лицензированный. психолог, эксперт по отношениям и владелец KLS Counseling & Consulting Services в Далласе, Техас. «В идеале, в свои 40 лет финансовые проблемы были проработаны, а стабильность работы достигнута». Это означает, что вам нужно беспокоиться только о своих финансовых приоритетах и о своем будущем.
27 Ты свободен изобретать себя
Shutterstock
«Когда вы начинаете ставить себя на первое место с пониманием, наконец, что это делает вас сильнее и лучше подготовленным к тому, чтобы быть рядом с другими, вы начинаете вносить существенный позитивный сдвиг в свою жизнь», - говорит Консепсьон. «Проходя курсы, расширяя свой бизнес, путешествуя, что бы вам ни звонили, вы можете исследовать его».
28 Вы знаете, что вы хотите в постели
Shutterstock
«Когда мы становимся старше, у нас появляется возможность познакомиться с нашим телом и его реакцией на удовольствие», - объясняет Шула Меламед, тренер по отношениям и здоровью. «Вы с меньшей вероятностью наткнетесь на неудовлетворительные сексуальные контакты, не говоря ни слова, ни имея представление о том, как сделать это лучше».
29 Вы можете расти и меняться по своему желанию
«Быть одиноким в свои 40 лет позволяет вам расти, как вы хотите, в нужном вам темпе, пробуя разные вещи», - говорит Харди. «Вы можете много раз менять фокус, свои желания, свой путь, не беспокоясь о том, на кого это повлияет».
30 Это лучшее время, чем когда-либо, чтобы действительно влюбиться
Shutterstock
«Часто в возрасте от 20 до 30 лет финансовое положение является ключевым вопросом при выборе партнера», - объясняет Джеймс. «Он определяет, в какой области вы будете жить и как вы будете воспитывать своих детей. В свои 40 лет это не так важно, как найти кого-то, с кем вы можете приятно провести время. Как правило, в 40 лет вы уже создали свою карьеру».
31 Вы уже знаете, где встречать даты
Shutterstock
К твоим 40-м годам тебе больше не хочется встречаться с людьми в многолюдных барах по выходным. Это почти никогда не работало, верно? Теперь вы знаете, что у вас гораздо больше шансов встретить кого-то, с кем вам будет приятно проводить время в очереди за кофе или на занятиях фитнесом.
32 У тебя есть время вернуться к старым увлечениям
Вы перестали играть в теннис или посещать свои любимые виноградники где-нибудь вдоль трассы? «У вас больше времени, когда вы одиноки, у вас есть пол-жизни опыта для размышлений, и у вас есть время, чтобы использовать его по своему усмотрению», - отмечает Меламед. Нет причин не возвращаться к тому, что вам когда-то нравилось.
33 Вам нужно только убирать за собой
Shutterstock
Прачечная и посуда на одного удивительно управляемы.
34 Вы больше не чувствуете, что вам нужен партнер, чтобы завершить вас
Shutterstock
Если вы одиноки в свои 40 лет, вы знаете, что наличие значительного другого совершенно необязательно. «Когда вы чувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре, вы можете не торопиться на свидания, пока не найдете подходящего человека, потому что вы одиноки счастливее, чем с не тем человеком», - говорит Олвер.
35 Переезд не большая сделка
Shutterstock
«Вы можете свободно перемещаться в другой город, штат или страну, как вам угодно!» Харди указывает.
36 Вы можете сосредоточиться на своей семье
«Многие люди, у которых были дети в возрасте от 20 до 30 лет, оказываются с детьми от 10 до 20 в возрасте от 40», - говорит Консепсьон. «Вы все еще достаточно молоды, чтобы не отставать от своих детей, но достаточно взрослые, чтобы устанавливать и придерживаться правил и действительно быть с ними рядом». Другими словами, это идеальное время, чтобы действительно узнать своих детей и стать для них отличным примером для подражания.
37 знакомства могут быть веселее, чем серьезные
Вместо того, чтобы спешить с женитьбой и иметь детей, которым исполнилось 20-30 лет, темпы знакомства в возрасте 40 лет намного больше направлены на то, чтобы весело провести время вместе, не выполняя обязательств.
38 Вы можете уменьшить свой материал и улучшить свою жизнь
«Быть старше 40 лет означает, что вам не нужен дом с 3 спальнями и две машины», - отмечает Консепсьон. «Вы можете избавиться от лишних вещей и уменьшить нагрузку, освобождая место для новых впечатлений».
39 Нет больше стресса по поводу идеального подарка
Shutterstock
«Одним из самых сложных аспектов отношений является покупка значимых подарков», - говорит Суис. «Никаких обыскивающих Amazon, попыток собрать подсказки из разговоров или расспросить своих друзей. Все это дополнительное время и деньги могут быть перенаправлены на покупку того, что вы всегда хотели».
40 приключений больше, чем когда-либо
«Легко освоиться в рутине и шаблонах отношений», - говорит Шелтон. «Когда вы почувствуете себя комфортно в отношениях, вы можете перестать пробовать что-то новое и рисковать». Но если вы одиноки в свои 40? Это идеальное время, чтобы выйти на конечности и пожинать плоды.
Но если вы чувствуете, что готовы отпустить одиночную жизнь (и просто не знаете, почему так сложно найти партнера), ознакомьтесь с 13 причинами, по которым вы все еще одиноки.
Чтобы получить больше удивительных советов, как жить умнее, выглядеть лучше, чувствовать себя моложе и играть сложнее, следите за нами на Facebook сейчас!
