Спросите любого родителя, какова самая большая ответственность, когда дело доходит до воспитания разносторонних детей, и вы снова и снова будете слышать одно и то же: дать им навыки, необходимые для процветания. И мы не просто говорим о том, чтобы научиться читать или водить машину. Мы имеем в виду инструменты, которые родители должны передать потомству. С помощью экспертов мы собрали навыки, необходимые каждому ребенку, чтобы сделать это в этом мире.
1 Как сказать нет вежливо
Shutterstock / котенок
Конечно, важно пробовать что-то новое и быть открытым для нового опыта, но не менее важна способность поставить фирму, но вежливое «нет», когда время требует этого.
«Трудно от чего-то тактично отказаться - многие взрослые даже соглашаются с вещами, когда они этого не хотят», - говорит психотерапевт Стефани Вейкстрем, MS, LPC, NBCC и основатель консультативно-оздоровительного центра Питтсбурга. Вот почему так важно, чтобы родители давали своим детям урок на ранней стадии, чтобы договориться о том, когда уместно установить границы и сказать «нет».
2 Как и когда извиниться
Shutterstock / Africa Studio
Существует большая разница между выкрикиванием слова «извините» через игровую площадку и искренним, искренним извинением. Учитывая, насколько успешно последние могут сгладить напряженность - и как быстро первые могут усилить их, - научить вашего ребенка извиняться и говорить, что это бесценно. Также важно научить их, когда это делать, - извинения за вещи, которые не являются их ошибкой, могут быстро стать такими же проблематичными, как и не извиняться за те, которые есть.
3 Как практиковать уход за собой
Shutterstock
«Большинство наших детей собираются прыгнуть в мир и найти свое место среди работы и семьи. Им нужно будет понять, как использовать свое время простоя, как заряжать свои батареи, чтобы они чувствовали себя сбалансированными и счастливыми в жизни», - говорит Вейкстром., «Дыхание, йога, прогулки на природе, хобби - это важно и приведет детей далеко за пределы юности к зрелой зрелости».
4 Как бороться с подавляющими эмоциями
Shutterstock
Трудно ориентироваться в эмоциях может быть трудно для людей любого возраста, но эти большие чувства могут быть особенно подавляющими для молодых. Вот почему для родителей так важно научить своих детей, как правильно справляться с этими чувствами.
«Родители должны явно учить своих детей навыкам совладания с трудными эмоциями, такими как гнев, беспокойство и грусть», - говорит лицензированный клинический психолог Настасья Маршалл, доктор философии, Renewal Therapy в Ричмонде, штат Вирджиния. Маршалл предполагает, что родители не только моделируют эмоциональную регуляцию для своих детей, но также обучают их упражнениям на расслабление, техникам глубокого дыхания, позитивным разговорам с самим собой и способам проработки этих эмоций посредством физической активности.
5 Как принять разочарование
Shutterstock
Будь вам 5 или 65 лет, жизнь приходит со своей долей разочарований. Таким образом, чем раньше дети учатся двигаться дальше от тех, с которыми они сталкиваются в детстве, тем лучше они будут подготовлены к тому, чтобы справляться с большими взрослыми.
«Это полезно, потому что врожденно учит детей признавать, что мир не совершенен, и что все не пойдет своим путем», - говорит лицензированный терапевт Джинджер Лаванда Уилкерсон, LMFT. «Разочарование может быть временным чувством и не определять, кто они».
6 Как снять стресс
Shutterstock / TinnaPong
Вы не можете гарантировать, что жизнь вашего ребенка будет свободна от стресса, но вы можете - и должны - научить их, как справляться, когда они достигают критической точки. «Знание того, как справляться со стрессом, уменьшит риск выгорания, беспокойства и депрессии», - говорит Уилкерсон.
7 Как быть одному
Shutterstock
Научиться принимать время в одиночестве - навык, от которого каждый может извлечь выгоду «Родители должны научить своих детей учиться любить время, которое они берут на себя, и доверять мудрости, которая приходит изнутри, когда мы берем это время», - говорит лицензированный консультант по психическому здоровью Джилл Сильвестр, автор книги « Доверяй своей интуиции»: 100 способов Преобразование тревоги и депрессии для укрепления психического здоровья . «Научить детей проводить время в тишине каждый день, чтобы они научились получать удовольствие от жизни в одиночестве и стать лучшим другом», - это лучшая практика ».
8 Как доверять своим инстинктам
Shutterstock
Научите своих детей следовать своим внутренним инстинктам, чтобы они были безопасными, здоровыми и счастливыми как в детстве, так и за его пределами. «Обучение детей тому, как доверять своему внутреннему руководству, а не поиску внешних источников, которые так часто могут конфликтовать с нашими собственными желаниями и потребностями, является полезным инструментом по мере их роста и развития», - говорит Сильвестр.
9 Как быть чутким к другим
Shutterstock
В то время как многие родители стараются научить своих детей быть жесткими, сочувствие так же важно для их благополучия, если не больше.
«Для родителей важно уважать естественную эмпатию своих детей, воспитывать и развивать ее», - говорит специальный педагог Донна Гарфинкель, один из директоров нью-йоркской Ассоциации раннего детства. «Поощряйте вашего ребенка к созданию эмпатии, обучая его помогать другим. Участие в таких инициативах, как игрушечные драйвы и кладовые, может помочь развить эмпатию».
10 Как эффективно слушать
Shutterstock / wavebreakmedia
Существует большая разница между тем, чтобы действительно слушать кого-то и просто ждать своей очереди, чтобы говорить - и чем раньше родители научат своих детей тому, как лучше, тем лучше.
Итак, как можно оттачивать этот навык? «Чтение для них, совместный просмотр фильма или рассказывание историй могут помочь развить навыки слушания», - предполагает Гарфинкель. «Задавайте вопросы об историях и просите их подкрепить свои ответы материалом / информацией из истории».
11 Как работать для достижения долгосрочных целей
Shutterstock
Мгновенное удовлетворение может быть приятным, но научить своих детей работать на долгосрочные цели будет иметь неоценимое значение в подростковом и взрослом возрасте. «Учите детей проявлять настойчивость и не отказываться от того, что для них важно», - говорит Гарфинкель. «Работая над достижением долгосрочной цели, развивая академические или спортивные навыки или экономя на специальной покупке, можно помочь им понять ценность настойчивости».
12 Как хорошо работать с другими
Shutterstock
Хорошая игра с другими людьми - это навык, который хорошо послужит вашим детям еще долго. «Разделяя и по очереди во время игры может укрепить позитивные социальные навыки, которые сохранятся в будущем», - говорит Гарфинкель.
13 Как ухаживать за другим живым существом
Shutterstock / In Green
Будь то рыба, растение или родной брат, обучение вашего ребенка уходу за другим живым существом - важный навык, который они не выучат в классе. Это может не только помочь детям сопереживать, но и заботиться о них может даже помочь уменьшить их стресс. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале « Тревога, стресс и копинг», показало, что ласки животных - мягких и пушистых или с жесткой оболочкой - помогли уменьшить беспокойство участников.
14 Как вежливо приветствовать кого-то
Shutterstock / wavebreakmedia
Твердое рукопожатие и дружеское приветствие могут продвинуть вас далеко в жизни, поэтому никогда не рано научить своих детей правильно приветствовать людей. «Дети должны научиться крепко пожать друг другу руки, представляя себя кому-то новому», - говорит сертифицированный эксперт по детской тревожности Коллин Уилденхаус, основатель компании Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. «Важно, чтобы дети учились быть уверенными в том, кто они есть и что они могут предложить другим».
15 Как познакомиться с новыми людьми
Shutterstock / Monkey Business Images
Не каждый ребенок экстраверт - и это нормально! - но стоит знать, как встречаться с людьми, даже когда ваши дети еще маленькие. Научите своих детей, что нет причин бояться уверенно ходить к другому ребенку на игровой площадке и просить его поиграть. Это будет служить им хорошо на долгие годы.
16 Как справиться с отказом
Shutterstock
К сожалению, ответ на этот вопрос на детской площадке не всегда будет звучным «да». Независимо от того, получили ли они поощрение, на которое они надеялись, человек, которого они попросили на свидании, отказали им, или они не выиграли шоу талантов, важно, чтобы дети знали, как проиграть изящно.
17 Как решать проблемы без помощи родителей
Shutterstock
Решение проблем - это навык, который обычно оттачивается на протяжении всей жизни, но если дети будут решать свои собственные проблемы, начиная с раннего возраста, то с возрастом они неизбежно облегчат ситуацию.
«Поощряйте их самостоятельно решать проблемы», - говорит лицензированный психолог и психотерапевт Барб Шепард. «Задачи с учителем? Подготовьте их к тому, как самим поговорить с этим учителем. Прыгать, чтобы спасти своих детей от неудобных ситуаций, не всегда полезно - на самом деле, это может помешать вашему ребенку научиться работать через вызовы и конфликты». «.
18 Как представить себя профессионально
Shutterstock / Monkey Business Images
Независимо от того, подает ли ваш ребенок стажировку или ищет работу после окончания колледжа, профессионализм имеет значение на каждом этапе пути.
«Колледж может быть огромным шоком для подростков, поскольку они делают свой первый шаг в мир профессионализма», - говорит Шепард. «Каждое взаимодействие с профессором, который в будущем может стать ссылкой или работой, должно восприниматься как собеседование. Избавьтесь от внешнего вида тренировочных штанов, используйте хорошую грамматику в электронных письмах и вовремя сдавайте задания».
19 Как подать заявку на работу
Шаттерсток / Брайан Джексон
Если вы хотите, чтобы ваши дети стали самодостаточными взрослыми, ключевое значение имеет финансовое образование. Но прежде чем вы сможете прочитать свою лекцию по бюджетированию 101, ваш ребенок должен знать, как подать заявку на работу. Научите их, как искать работу на таких сайтах, как «Действительно» или «Глассдор», дайте им тонкую одежду, подходящую для собеседования, и всегда следите за тем, чтобы они знали основы, например, как правильно заполнить заявку.
20 Как много работать
Shutterstock / Сергей Новиков
В любом возрасте работа может стать огромным источником стресса. Вот почему так важно, чтобы родители учили своих детей, как усердно работать, а также некоторым навыкам совладания с ситуацией, когда на работе возникают стрессовые ситуации.
«Дети должны научиться работать и знать ценность и выполнение работы тяжелого дня», - говорит Калин Хохстрат, основатель Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC в Мидвейле, Айдахо. «Если учить ценности работы в молодом возрасте, этот дар принесет им пользу на всю жизнь, независимо от того, в какой отрасли они работают».
21 Как уложиться в сроки
Shutterstock
Да, даже взрослые откладывают на потом, но чем раньше ваши дети научатся выполнять работу раньше срока, тем лучше. В конце концов, вам не очень нравится собирать диорамы в утренние часы.
22 Как построить кредит
Shutterstock
Хороший кредит облегчает жизнь, покупаете ли вы автомобиль или обращаетесь за ипотекой, а финансовые профессионалы говорят, что родители должны учить своих детей, как получить хороший кредит с раннего возраста.
«Они должны знать, что такое долг, что такое кредит и как не занимать слишком много денег», - говорит финансовый педагог Клео Чайлдресс, основатель Cleo Yoga Finance в Далласе, штат Техас. «Они должны понимать, что такое кредитный отчет и как негативная кредитная история может повлиять на их жизнь».
23 Как сэкономить
Shutterstock / Rawpixel.com
Даже если ваш ребенок зарабатывает всего один доллар в неделю в качестве надбавки, обучение тому, как сэкономить часть этих денег, может принести большую выгоду, когда он приближается к зрелости.
«Они должны понимать ценность сбережений и инвестиций», - говорит Чайлдресс. «Это нормально иметь материальные вещи и наслаждаться опытом, но также учить их тому, как им следует сберегать и инвестировать на постоянной основе, чтобы они могли иметь больше финансовой свободы, чтобы вести образ жизни, который они желают».
24 Как составить бюджет
Шаттерсток / Уильям Поттер
Несмотря на то, что избегать навязчивой жизни, как взрослый, часто легче сказать, чем сделать, дать вашим детям финансовые инструменты, необходимые для эффективного составления бюджета, неоценимо. «Они должны знать, как избежать живой зарплаты, - говорит Чайлдресс. «Научите их зарабатывать деньги, а затем экономить / инвестировать, тратить и отдавать, чтобы они могли поддерживать себя, даже если их доходы остановятся или замедлятся».
25 Как понять свои налоги
Shutterstock
Налоги могут сбивать с толку даже взрослых, но разговоры с ними о детях с раннего возраста могут помочь им легче перемещаться по темным водам в дальнейшем. Простой способ сделать это? Создавайте отдельные банки для расходов, сбережений и налогов с учетом их надбавок каждую неделю, чтобы они могли лучше понять, сколько денег выделить в своем бюджете, когда они наконец принесут домой эту первую зарплату.
26 Как определить мошенничество
Shutterstock / Flamingo Images
Независимо от того, звонит ли им иностранный принц или кто-то из Craigslist, который обещает, что роскошная квартира действительно сдается в аренду всего за 300 долларов в месяц, важно, чтобы ваш ребенок узнал о мошенничестве, когда увидел его.
27 Как ухаживать за своими вещами
Shutterstock / pratan ounpitipong
Как вы можете эффективно научить своих детей ценности денег, если не научите их, как одновременно заботиться об их вещах? В молодом возрасте это может означать, что они собирают свои игрушки с пола в спальне, чтобы на них не наступали, а по мере взросления это может означать обработку пятна на одежде непосредственно перед ее укладкой, регулярную стрижку газона, или делать обновления программного обеспечения на своих устройствах.
28 Как стирать белье
Shutterstock / Юганов Константин
Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Family & Consumer Research Journal , бэби-бумеры и представители Gen X перешли на миллениалы, когда дело дошло до их навыков ухода за одеждой. Вот почему так важно, чтобы родители обучали своих детей этим навыкам дома - в конце концов, кому нужен панический телефонный звонок в 4 часа утра, когда стиральная машина переполняется пузырями, или счет от портного, когда кнопка отсоединяется?
29 Как заменить шину
Shutterstock / Frolphy
Каждый получает спущенную шину время от времени. И вместо того, чтобы ваш ребенок полагался на дорогие услуги буксировки или, возможно, на незнакомцев с не очень благими намерениями, обучение их тому, как соваться в эту запчасть, сделает их безопаснее в долгосрочной перспективе.
30 Как практиковать благодарность
Shutterstock / VGstockstudio
Небольшая благодарность имеет большое значение в жизни, и научить своих детей быть по-настоящему благодарными тем, кто был добр к ним, будет хорошо служить им на протяжении многих лет. Вы можете начать эту практику в молодом возрасте, попросив их написать благодарственные письма за подарки на день рождения и убедиться, что они продолжают делать то же самое, что и они, как отправка благодарственных писем после собеседования.
31 Как выразить любовь к другим
Shutterstock
Сказать «я люблю тебя» - не единственный способ выразить свою любовь к кому-либо, и это не фраза, которая должна использоваться только в романтических контекстах. Забота о других, выполнение добрых дел для них и произнесение этих трех маленьких слов платоническим друзьям могут помочь детям почувствовать себя эмоционально наполненными в детстве и за его пределами.
32 Как расстаться с кем-то
Shutterstock / Антонио Гиллем
И способность завершать отношения сострадательным способом также важна. «Для этого нет класса, но мы знаем, что в конечном итоге у каждого ребенка и взрослого должен быть разрыв», - говорит Вейкстром. «Мы должны поощрять детей делать это, предлагая закрытие и ожидая эмоциональную боль на этом пути».
33 Как обратиться за помощью
Shutterstock
Наличие инструментов, помогающих вам в повседневной жизни, достойно восхищения, но не менее важно знать, когда вам нужна рука, и не стыдиться просить ее. После того как ваши дети покинут гнездо, им будет очень удобно просить других о помощи, будь то развешивание фотографии в рамке на стене или обучение новым навыкам на работе. И для некоторых дополнений к вашему собственному арсеналу способностей, проверьте эти 40 навыков, которые должен знать каждый, кому за 40.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!
