Вы, вероятно, не женились, предполагая, что всего через несколько месяцев, лет или даже десятилетий вам придется искать тонкие признаки того, что ваш брак закончился. Тем не менее, в то время как исследователи из Университета Мэриленда, Колледж-Парк, обнаружили падение процента разводов в США в период с 2008 по 2016 год на 18 процентов, шансы, что супружеская пара разводится в течение жизни, все еще относительно высоки. Фактически, в то время как чуть более 2, 2 миллиона пар из США связали себя узами брака в 2016 году, 827 261 разводов и аннулирований было предоставлено в том же году, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
И подготовка к расколу - не обязательно драка; вместо этого, как правило, это медленный ожог, который в конечном итоге исчезает.
«Брак - это тяжело, брак - это работа, а брак - это работа на полный рабочий день. Для того, чтобы вырасти, нужно много времени, чтобы учиться, расти и идти на компромиссы», - говорит лицензированный консультант по психическому здоровью и тренер по жизни доктор. Хайме Кулага, доктор философии «Во время этого пути обучения, роста и развития, иногда по разным причинам люди отдаляются друг от друга. Как человек и пара, мы вкладываем много времени, денег, энергии и справедливости в построение брака. Но, если это не сработает, для некоторых, это трудно признать ».
Перед тем, как ваш супруг уйдет в тупик, пришло время обнаружить признаки того, что ваш брак окончен.
1. Вы живете как одинокий человек, а не женатый человек.
Одиночная жизнь может быть великолепной, с небольшим количеством обязанностей по отношению к другим, за исключением того, что ваши счета оплачиваются вовремя. Однако, если вы женаты и ведете себя так, как будто у вас нет преданных отношений, это главный красный флаг.
«Для супруга вполне нормально пойти и пообщаться с друзьями, которые могут быть холостыми», - говорит Кулага. «Но когда это еженедельное посещение, и вы начинаете тусоваться в одиночных местах (то есть: в одиночных клубах / барах, в одиночных заведениях или разговаривать с противоположным полом, зная, что они одиноки), это признак того, что вы желая совсем другой жизни ".
Кроме того, Кулага объясняет, что поведение, как будто вы одиноки, может быть признаком растущего неуважения к вашему супругу. И «брак требует искреннего уважения к другому человеку, если он собирается расти и процветать», предупреждает она.
2. Представление вашего супруга с кем-то другим не повредит вам.
«Ваш брак может закончиться, если вы любите их, но не любите их», - говорит Кулага. «Возможно, вы представляете жизнь без них и представляете их с кем-то другим, и вам это не больно. Вы искренне хотите, чтобы они были счастливы как личность, но вы не хотите расти и проводить с ними свою жизнь».
Существует большая разница между совместной жизнью и жизнью с кем-то.
«В некоторых браках пары живут вместе, но это все», - говорит Кулага. «Они мысленно проверены много лет назад. Они занимаются своей повседневной жизнью отдельно, спят в разных комнатах, не близки друг с другом. На самом деле, у них очень мало эмоций и общения друг с другом. Если вы видите своего супруга своим» сосед по комнате, «это один тонкий признак того, что ваш брак может быть близок к концу».
3. Ваш взгляд на будущее не включает вашего супруга.
4. У вас двоих больше нет секса.
Секс - это не все в браке, но и не ничего. Конечно, вы не можете заниматься сексом несколько раз в день, как когда вы собирались вместе. Но если вы оба достаточно физически и психически здоровы для секса, но можете прожить месяцы или даже годы без него, это верный признак того, что ваши отношения серьезно расстроены.
«Если вы заметили, что ваше сексуальное влечение к партнеру значительно уменьшилось, это красный знак того, что в вашем браке происходит что-то серьезное», - объясняет Кулага. «Близость - сильная часть здорового брака. Без близости браки заканчиваются разводом или наполнены гневом, обидой или двумя парами, живущими вместе, как если бы они были соседями по комнате».
5. Вы делаете большие денежные движения без ведома вашего супруга.
Можно ли иметь отдельные банковские счета или проводить ежедневные сеансы Starbucks без предварительной консультации с вашим супругом? Конечно.
Тем не менее, если вы делаете крупные покупки - мотоцикл здесь, оплачиваемый одиночный отпуск там, где все расходы - даже не думая проконсультироваться со своим супругом, это один из многих признаков того, что ваш брак закончился. На самом деле, финансовые проблемы являются основной причиной распада семьи. Опрос, проведенный в 2017 году компанией Magnify Money, показывает, что финансовые проблемы были причиной развода 21 процента респондентов.
6. Вы хотите обмануть.
«Если у вас есть постоянные мысли о мошенничестве с вашим супругом в целом (независимо от того, действуют ли вы на нем), вам, возможно, придется подумать, почему у вас появляются такие мысли, чтобы вы могли улучшить здоровье своего брака, если вы этого хотите», - говорит Кулага.
7. У вас «эмоциональный роман».
«Если вы обнаруживаете, что разговариваете с другим человеком или пишете ему сообщения таким образом, что не хотели бы, чтобы ваш супруг (а) видел вас, или вы начинаете встречаться с кем-то, с кем вы мечтаете обмануть, несмотря на наличие физической близости, рискуют своим браком, и это признак того, что ваш брак готовится к концу », - говорит Кулага.
8. Ваши цели не включают вашего супруга.
Вы хотите вернуться в школу и сменить профессию? Вы хотите построить свой собственный дом и жить за его пределами? Эти цели совершенно недостижимы, если вы с супругом? Если это так, то это лишь один из самых явных признаков того, что ваш брак закончился.
«Создание целей, которые помогут вам процветать, важно и необходимо для здорового брака. Что не полезно для брака, так это создавать цели, не думая о целях, желаниях и потребностях вашего супруга», - говорит Кулага. «Когда вы создаете цели, которые помогают вам лично расти, но при этом вы осознаете, что это может повредить вашему супругу или подтолкнуть брак в направлении, которое причиняет вред или расстояние, вы, возможно, отказались от своего брака».
9. У вас разные мнения относительно рождения детей.
Наличие детей не обязательно сделает вас и вашего партнера счастливыми, а отсутствие детей не сделает вас несчастными, если они не являются для вас приоритетом. Однако, если вы и ваш супруг не знаете, хотите ли вы иметь детей, это серьезный красный флаг.
Хотя ваши отношения могут работать некоторое время, даже если ваши мнения по этому вопросу расходятся, вполне вероятно, что по крайней мере один из вас будет чувствовать себя обиженным из-за того, что вы не добьетесь своего, что приведет вас к быстрому пути к разводу.
10. Вы не вкладываетесь в исправление вашего брака.
Исправить брак это тяжелая работа. Однако, если вы полностью против этой идеи и предпочитаете оставаться несчастным, ваш брак уже может быть заключен.
«У каждого брака есть свои взлеты и падения. Иногда бывают периоды максимумов, которые длятся годами, а иногда и периоды, когда минимумы сохраняются так же долго. Но в периоды бедствий здоровые пары общаются и находят способы быстро укрепить свой брак», - объясняет Кулага. «Если вы обнаружите, что вы выдвигаете на первый план плохие аспекты вашего брака и отклоняете все решения, чтобы исправить эти вещи, вы можете отказаться от своего брака».
11. Вы извиняетесь, чтобы провести время без вашего супруга.
В одиночестве это не просто нормально, это здорово. Тем не менее, если вы постоянно находите себе оправдания, чтобы тратить все свое свободное время вдалеке от других, это не просто незначительная проблема. Наличие любовных отношений означает, что вы хотите проводить время вместе - и если вы этого не сделаете, вы можете пойти на развод.
12. Вы или ваш партнер не пойдете на терапию.
Несомненно, трудно признать, что вы и ваш супруг нуждаетесь в терапии. Тем не менее, если ваш брак рушится на ваших глазах, и хотя бы один из вас отказывается это исправить, это верный признак того, что ваш брак быстро разваливается. Отказ от терапии - это все равно, что сказать: «Я не хочу это исправлять», и если это так, вы, вероятно, уже смирились с тем фактом, что в вашем будущем развод.
13. Или терапия не работает.
То, что вы получаете терапию, вовсе не означает, что вы обязательно можете сохранить свои отношения. Терапия может быть отличным инструментом для пар, но она не может исправить отношения, которые непоправимо нарушаются.
14. Вы отказываетесь от компромисса.
Компромисс может быть трудным даже в самых здоровых браках. Но если вы или ваш супруг даже не попытаетесь пойти на компромисс по важному вопросу, это один из самых явных признаков того, что ваш брак закончился.
Пары, которые хотят заставить вещи работать, пойдут на многое, даже если это означает, что одна или обе стороны не могут получить то, что они хотят все время.
15. Вы переходите к мысли о разводе, когда вы расстроены.
Для большинства людей в счастливых, любящих браках развод - это слово из четырех букв. Однако, если ваш брак уже закончился, это может быть первое, о чем вы думаете, когда вы и ваш супруг вступаете в драку. Если ваш супруг делает что-то незначительное, чтобы раздражать вас, и вы вдруг представляете, что проживаете свою жизнь без них, это явный признак того, что в игре есть более серьезные проблемы.
16. Вы выражаете презрение к своему супругу.
Эти наглазники, насмешки и «что угодно» не являются признаком брака, который стоит на правильном пути.
«Презрение - это самое разрушительное негативное поведение в отношениях, будь то явное или скрытое. По сути, поведение презрения сообщается вашему партнеру:« Я лучше вас, и мне наплевать на вашу точку зрения », - говорит секс-терапевт Эрика Майли., M.Ed., LMHC. «Презрение часто является результатом негативных мыслей о вашем партнере с течением времени».
17. Вы не хотите слушать проблемы своего супруга.
Конечно, это не всегда пикник, чтобы послушать, как кто-то выгружает весь свой багаж. Тем не менее, если вы совершенно не заинтересованы в том, что беспокоит вашего супруга (или если вы отказываетесь полностью слушать), это является основным признаком того, что ваши отношения находятся в какой-то серьезной неустойчивой ситуации.
18. Вы храните секреты друг от друга.
Если вы тусуетесь со своим бывшим и держите его в стороне от значимого друга, влезли в долги и не упомянули об этом, или строите планы на будущее без вашего партнера, все эти большие секреты являются надежными признаками ваших отношений не долго для этого мира.
19. Вы игнорируете советы членов вашего внутреннего круга.
Друзья и члены семьи могут стремиться дать вам совет о том, как исправить положение в вашем браке, но если вы отказываетесь принимать их благонамеренные предложения близко к сердцу, это еще один признак того, что вы на пути к разводу.
«Если друзья, семья и даже ваш супруг (-а) ищут решения и способы помочь укрепить ваш брак, но вы не хотите их слышать, это может быть признаком того, что ваш брак окончен, но вы не готовы признать это», говорит Кулага.
20. Ваши бои превращаются в личную критику.
Ваш супруг забыл снова надеть колпачок на зубную пасту. Ваш ответ? Напомни им о том времени, когда они забыли твой юбилей. Если это звучит как вы, вы видите, что некоторые признаки того, что ваш брак закончился, проявляются прямо на ваших глазах. Если вы не можете ссориться без личной критики своего супруга, это хороший знак, что в игру вступают более серьезные проблемы - потенциально те, которые могут опрокинуть ваш брак.
21. И ты не можешь говорить без боя.
Если каждый разговор с вашим супругом превращается в драку, возможно, пришло время начать искать адвокатов по разводам. Непрерывные драки с вашим значимым другом - хороший признак того, что между вами есть серьезное разобщение, вероятно, непреодолимое.
22. Или вы и ваш супруг перестали спорить.
В то время как постоянные споры вряд ли являются признаком здорового брака, отсутствие борьбы - все равно что большой красный флаг. Если у вас не будет здоровой дискуссии с вашим супругом по вопросу, которым вы увлечены, скорее всего, вы уже заметили, что ваш брак не в хорошей форме, и чувствуете, что ничего не можете сделать, чтобы что-то изменить.
23. Вы не будете извиняться перед своим супругом.
В то время как Love Story, возможно, сказал зрителям, что «любовь означает никогда не говорить, что вы сожалеете», большинство людей в здоровых браках скажут вам, что обратное более точно. На самом деле, если вы не скажете, что сожалеете о своем супруге, это довольно хороший признак того, что ваш брак окончен; те, кто по-прежнему привержен своим отношениям, будут бороться за то, чтобы заставить их работать, даже если это означает признание их собственных ошибок.
24. Вы не можете говорить с ними о своих проблемах.
Если вы имеете дело с проблемами психического здоровья, проблемами на работе или проблемами с друзьями, если вы не хотите говорить со своим супругом о своих проблемах, это огромный красный флаг. Мало того, что необходимость полагаться на других в эмоциональной поддержке увеличивает ваш риск эмоционального романа, но неспособность поговорить со своими близкими о важных проблемах в вашей жизни означает, что основной компонент вашего брака уже отсутствует.
25. У вас или у вашего партнера проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, и вам не помогут.
Хотя злоупотребление психоактивными веществами не является моральным недостатком, оно не обязательно является препятствием, которое может преодолеть брак, особенно если человек с проблемой отказывается признать его или получить помощь. И хотя употребление запрещенных наркотиков может быть более очевидной проблемой, многие люди считают себя социальными пьющими, когда они совсем не похожи. На самом деле, по данным CDC, каждый шестой взрослый глоток в США пьет в среднем один раз в неделю.
26. Вы больше не уважаете своего значимого друга.
Уважение является основным фактором, когда дело доходит до общего семейного удовлетворения. Если вы считаете, что ваш партнер больше не заслуживает вашего уважения, это один из главных признаков того, что ваш брак закончился - хотите вы это признать или нет. И не все признаки неуважения в браке бросаются в глаза; такие вещи, как шутки о доходах вашего супруга или внешность, которая кажется вам безвредной, могут быть признаком гораздо более серьезной проблемы.
27. У тебя больше нет ничего общего.
29. Вы никогда не получите их безраздельное внимание.
Ваш партнер будет время от времени проверять свой телефон, когда вы вместе, но если они делают это постоянно, это может быть признаком того, что они потеряли интерес к вашим отношениям и что ваш брак в беде.
«Если ваш партнер всегда говорит по мобильному телефону - смотрит на YouTube, Facebook или Instagram - он может быть больше сосредоточен на происходящем, чем на отношениях», - объясняет Кэти Зискинд, LMFT, лицензированный терапевт и владелец семьи и брака. мудрости в консультировании.
29. Ваши отношения оставляют вас постоянно чувствовать себя истощенным.
Даже если вы не боретесь постоянно, это не значит, что ваши отношения не могут оставить вас в полном отчаянии. Если каждая секунда, которую вы проводите со своим супругом, вызывает у вас эмоциональное и физическое истощение, это один из признаков вашего брака.
30. У тебя физическая связь, и ты не покончишь с этим.
«Если у вашего супруга есть активный роман, и он не хочет отказываться от него, брак невозможно продлить», - говорит психотерапевт раввин Шломо Слаткин, MS, LCPC, соучредитель проекта «Восстановление брака». И если ваш супруг неверен, и вы хотите знать, должны ли вы простить и забыть или идти на развод, посмотрите эти 20 настоящих женщин, объясняющих, почему они простили своих партнеров за обман. (Предупреждение спойлера: это не всегда срабатывает в их пользу.)
