Istock
В наши дни большинство из нас работает как минимум на одной социальной платформе. И хотя Facebook и Instagram могут показаться хорошими способами общения с друзьями, коллегами и членами семьи, вы не видите слишком часто, в основном это дым и зеркала. Люди изо всех сил стараются представить лучшую версию себя в социальных сетях, даже если эта версия не совсем реальна. Так что, хотя ваше прежнее пламя может казаться пораженным их новым значимым другом, просто знайте, что их любовные комментарии к фотографиям друг друга не показывают всю историю. Кроме того, с фильтрами и фотошопом вы не можете сравнивать то, как вы выглядите каждый день, с чьими-то тщательно сделанными фотографиями в Instagram. С таким большим количеством возможностей для создания «лучших» версий себя в Интернете, высоки шансы, даже если вы рассказали одну или две выдумки на Facebook. Пришло время проявить себя и поговорить о социальных сетях - ложь, которую все когда-либо рассказывали.
1 Ложь о ваших достижениях
Istock
Каждый хочет, чтобы кто-то гордился (или завидовал) им. Но для этого нужно, чтобы другие люди рассматривали ваши успехи и достижения как нечто экстраординарное, создавшее культуру их изготовления или преувеличения, особенно в социальных сетях.
Майк Бран, основатель Thrill Appeal, говорит, что он видит это слишком часто, потому что люди «хотят, чтобы их признали». Например, ленивый коллега, который перешел на другую должность из-за того, что он не справлялся с работой в другой роли, может выйти в Интернет и сказать, что он «получил повышение по службе», так что люди видят переход в положительном свете, а не в отрицательном,
2 Украсить вашу важность на работе
Istock
Нам всем хочется казаться, что мы главная собака в нашем офисе - настолько, что многие люди приукрашивают важность своей роли в своей компании в социальных сетях. Шон Макдоно объяснил в Quora, что работал с людьми, которые были более счастливы получить «завышенное» звание за счет повышения заработной платы, поскольку большинство людей будут знать о вашем звании, но не вашей зарплате.
3 Действовать так, как будто ваша работа более гламурная, чем на самом деле
Istock
То, что вы публикуете в социальных сетях: фотоснимки с праздничной вечеринки вашей компании, когда однажды в ваш офис зашла знаменитость, или ту огромную бутылку Veuve Clicquot, которую ваш босс получил в качестве поздравительного подарка, когда ее повысили. То, что вы не показываете: пополнение запасов мини-холодильника для клиентов, утечка кондиционера, которая оставляет водное пятно на ковре, и сотрудник, который не может пройти мимо вашего стола в начале недели, не спрашивая, у вас есть "случай понедельника". Даже то, на что люди жалуются больше всего - их работа - это то, что они не могут не приукрашивать в социальных сетях.
4 Преувеличивая основные моменты ваших путешествий
Istock
Конечно, эта фотография перед Эйфелевой башней и идеально подобранная картина океанской волны прекрасны, но они не показывают все детали ваших путешествий. Они не показывают, что вы мчитесь к вашим воротам, почти пропускаете свой рейс. Они не показывают, что ты сварливый и неуравновешенный, не в состоянии покинуть свой посредственный номер в отеле. Но отдыхая, люди показывают только лучшие части своего путешествия.
Опрос Jet Jet, проведенный в 2019 году, в котором приняли участие более 4000 американцев, показал, что две трети из них признались, что "лгали о своем опыте с погодой, качеством размещения и количеством экскурсий" во время путешествий, как сообщает Travel Pulse. Поэтому в следующий раз, когда вы будете недовольны отпуском, знайте, что большинство людей испытали то же самое, даже если они не пишут об этом.
5 Или просто врешь о тех местах, которые ты посетил
Istock
И некоторые люди зашли так далеко, что лгали о местах, которые они посетили полностью. Будь то фабрикация отпуска или просто вранье людям о том, что они ушли куда-то в прошлое, это не редкость в социальных сетях. Фактически, идея взорвалась настолько, что возникла тенденция к вирусному видео, когда YouTubers «подделывали» поездку в своих профилях в социальных сетях, доказывая, насколько легко это можно сделать.
6 Притворяться, что вы в лучшем финансовом положении, чем вы
Istock
Будь то вспышка долларовых банкнот на видеоэкране или демонстрация в Интернете вещей, которые вы не можете себе позволить, люди всегда пытаются казаться богаче, чем они есть. Наличие дизайнерских предметов означает, что у вас есть деньги, поэтому вы размещаете фотографию дизайнерской сумки в магазине, а не покупаете ее, но, конечно, никто не должен знать об этом. Даже явление людей, позирующих перед роскошными автомобилями, которые на самом деле не принадлежат им, является примером этого. Это все о том, как будто у тебя есть богатство.
7 Симулирование «здорового» образа жизни
Istock
Мы понимаем. Вы едите один салат из капусты, и вы хотите, чтобы мир знал, что вы переворачиваете новый лист, если хотите. Однако чаще всего это не так. Натали Леви, основатель She's Independent, говорит, что идея о том, чтобы люди считали вас «здоровыми», совпадает с расстройством пищевого поведения, называемым орторексией. Это место, где люди одержимы едой, которую «люди считают здоровой», независимо от того, действительно ли они ее употребляют здоровыми способами.
8 Ложь о вашем режиме фитнеса
Istock
На этой же ноте люди будут также лгать о своих тренировках. Как указывает Леви, многие профессионалы в области фитнеса или наркоманы на самом деле имеют «расстройства тренировки или расстройства тела». Но демонстрируют ли они эту реальность онлайн? Не совсем. Вместо этого они «демонстрируют физическое и говорят о своих успехах и достижениях, но не затрагивают намного больше, чем физическое и бренды, которые они совместно продвигают», говорит Леви. Это, в свою очередь, заставляет людей нездорово сравнивать себя с фитнес-целями, которые могут быть нереальными, потому что они видят, что их продвигают в Интернете.
9 Действуя так, как будто вы знаете больше, чем на самом деле
Istock
Это просто создать фасад знаний в Интернете. Опубликуйте фотографию Толстого Анны Карениной, и люди подумают, что вы интеллигентный, начитанный человек, даже если вы никогда не проходили мимо первой страницы. Как писал Карл Таро Гринфилд для «Нью-Йорк Таймс» , с появлением Интернета «никогда не было так легко притворяться, что ты знаешь так много, даже не зная ничего».
10 Искажая реальность отцовства
Istock
Ваши последователи могут подумать, что ваши дети - "идеальные маленькие ангелы", если это все, что вы показываете о них в Интернете. Но реалии воспитания намного сложнее. Фактически, социолог Коел Бандйопадхьяй написал на Quora, что родители, одержимые социальными сетями, на самом деле передают нездоровые комплексы своим детям. «Воспитание становится соревнованием, и дети стараются не отставать от амбиций своих родителей», - написала она. «Эти вопросы утверждения и конкуренции распространяются на детей, которые чувствуют себя заинтересованными в своих способностях, стремящихся стать« идеальными детьми »».
11 Делая вид, что всегда счастлив
Istock
В « Эффекте счастья» Донны Фрейтас 73% опрошенных студентов заявили, что они «всегда стараются выглядеть позитивно и довольны тем, что связано» с их настоящими именами. Будь то публикация старого улыбающегося селфи, когда вы на самом деле в постели плачете, или твиттер о том, как вы страдаете, когда боретесь умственно и эмоционально, ясно, что жизнь не всегда такова, как кажется в социальных сетях.
12 Или притворяется, что находится в счастливых, здоровых отношениях
Istock
Основанные исключительно на социальных сетях, отношения между людьми в основном являются хорошо направленной романтической комедией. Но люди, которые чаще обращаются к Facebook или Instagram, чтобы похвастаться своим романом, на самом деле что-то скрывают. Спойлер: их отношения, вероятно, не такие уж и хорошие. Согласно опросу Relate, проведенному в 2018 году, более половины миллениалов (51 процент) признались, что их отношения кажутся более счастливыми в Интернете, чем на самом деле, а 42 процента старались тщательно создать «идеальные отношения» в Интернете. В действительности все эти пары имеют разногласия за экраном.
13 Ложь о вашем единственном статусе
Istock
С другой стороны, эксперт по свиданиям Лорел Хаус говорит, что некоторые партнеры пойдут противоположным путем и вообще не будут публиковать информацию о своих существенных партнерах в социальных сетях. Многие люди создают фальшивую персону онлайн, как будто они живут одной жизнью, когда у них есть кто-то дома. Они скрывают свои отношения, поэтому могут флиртовать с другими людьми или даже обманывать, чтобы никто не знал, что они правдивы.
14 Действуя так, как будто ты закончил
Shutterstock
Кто из нас не вышел из отношений, а затем опубликовал фотографию, на которой мы выглядим счастливее, чем когда-либо, чтобы показать миру - но главным образом нашему бывшему - что мы процветаем? На самом деле, в Интернете есть целые статьи, посвященные обучению людей тому, как действовать в социальных сетях после распада. Но только потому, что мы не все носим наше горе на наших рукавах в социальных сетях, это не значит, что мы этого не переживаем.
15 Подделка безупречной кожи
Istock
Легко сравнить свою сырую, покрытую прыщами сухую кожу с чьим-либо цветом лица на фотографии в Instagram, но вы просто противостоите ложному представлению. Как напоминает нам создатель блога AcneScar Стейси Каприо, правда в том, что ни у кого нет «идеальной кожи». Фотографии, с которыми вы сравниваете свою кожу, имеют фильтры и, возможно, были "сглажены" такими инструментами, как Facetune или Photoshop.
16 Размещение селфи «без макияжа», которые растягивают правду
Istock
Кто сказал, что эти селфи #nomakeup на самом деле не имеют макияжа? Здесь легко спрятать немного маскирующего средства или туши. И даже если вы действительно с неприкрытым лицом, вы можете использовать углы, фильтры и инструменты сглаживания, чтобы помочь в этом так называемом «естественном» фасаде.
Кроме того, вы не можете сравнить свою естественную кожу с фотографиями знаменитостей без макияжа. «Их селфи - хотя они великолепны и дают силы - предлагают потенциально вредные примеры того, как должна выглядеть естественная красота», - пишет Брианна Арпс для Insider. «Среди вещей, которые не обсуждались, возможно, это искусственное наращивание ресниц, наполнители для губ, подстриженные брови и дорогие спа-процедуры, которые многие знаменитости платят за то, что обычный человек просто не может себе позволить».
17 Или только показывает гламурную сторону самообслуживания
Istock
В социальных сетях кто-то может опубликовать фотографию себя в маске и получить педикюр с хэштегом #treatyourself. Но реальность такова, что забота о себе не всегда блестящая, гламурная вещь. Иногда он, наконец, стирает белье, позволяя ему накапливаться неделями, или принимает душ после нескольких дней, проведенных в депрессии. Как писал Mawiyah Patten для The Mighty, люди не часто говорят вам, что уход за собой включает «действия, которые вы хотите отложить на неопределенное время». «Забота о себе иногда означает принятие трудных решений, которые, как вы боитесь, будут судить другие», - продолжил Паттен. «Забота о себе включает в себя обращение за помощью; это связано с уязвимостью; это требует мучительной честности с собой и своими близкими в отношении того, что вам нужно». Короче говоря, #selfcare - это не просто видео о бомбе, которую вы загружаете в свою историю в Instagram.
18 Притворяться, что вы аккуратнее, чем вы есть
Istock
У всех нас был тот момент, когда мы пошли сфотографировать, положили трубку и быстро схватились, чтобы выровнять пейзаж позади нашей фотографии. В конце концов, наши последователи социальных сетей не могут знать, насколько мы грязны! Но только потому, что никто не загромождает свой канал в социальных сетях, это не значит, что его не существует.
19 Удаление прошлого
Istock
Простым нажатием кнопки «Удалить» можно легко создать впечатление, будто вещи о вашем прошлом никогда не случались. Был ли у тебя музыкант, который тебе нравился, когда ты был подростком, о котором ты постоянно писал? Если вы не хотите, чтобы кто-то знал о вашем бывшем виновном удовольствии, вы можете просто удалить эти сообщения. Существует такая вещь, как ложь по бездействию.
20 Завышение вашего состояния здоровья
Istock
Быть больным никогда не приятно, но обычная простуда редко угрожает жизни. Тем не менее, многие люди склонны делать вид, будто их прогноз ужасен. Это онлайн-версия о том, что ваша мама должна заботиться о вас, когда вы больны, за исключением этого времени, это весь Facebook. Если кто-то на самом деле тяжело болен, одна из последних вещей, о которых он думает, - это сделать селфи ER или фотографию своей медицинской группы.
21 Притворяться дружить со всеми и всеми
Istock
Каждый стремится выглядеть более «социальным» в социальных сетях, чем он есть на самом деле. В конце концов, люди хотят, чтобы у них было много друзей, которые всегда хотят общаться с ними.
И конечно, это было бы круто - пригласить вас в раздел VIP или встретиться с этим первым, но если вы пытаетесь привлечь внимание к своим отношениям в Интернете, скорее всего, они не так сильны, как вы их делаете. вне быть.
22 Ложь об обстоятельствах события
Istock
Точно так же, если определенное событие или обстоятельство не совсем та история, которую кто-то хочет, чтобы их последователи знали, они могут взять ее часть и изменить повествование через социальные сети. Психолог и стратег по социальным медиа Луиза Саттлер говорит, что она часто видит это с людьми, с которыми она работает. Например, посещение той же вечеринки, что и знаменитость или кто-то другой, не значит знать их или «работать» с ними и их партнерами. Но люди будут рассказывать правду о своем опыте, чтобы они казались «круче» в Интернете.
23 Не показывать реальность вашей "веселой" ночи
Istock
Те фотографии, на которых вы танцуете с негабаритной Маргаритой в руке, могут показаться вам вечеринкой. Однако то, что большинство людей намеренно пропускают, - это неловкий дом преткновения, состязание одиночек в Gatorade, которое вы провели, когда вы туда приехали, и головная боль, с которой вы все еще сталкиваетесь днем.
24 Притворяться, что люди больше интересуются вашей жизнью, чем они
Shutterstock
Любая публикация в социальных сетях, которая начинается «Я знаю, что вы все задаетесь вопросом…», вероятно, является началом лжи. Фактически, для многих людей является обычной практикой заранее устанавливать эти тщательно сконструированные неправды с небольшим «расплывчатым» резервированием, отбрасывая удачно размещенные слова «Они знают, что они сделали» или «Огромные новости сегодня! Не могу об этом говорить только пока." Но, скорее всего, люди не спрашивали и даже не задавались вопросом.
25 Представление чужого контента как своего собственного
Istock
В мире, где так важно казаться аутентичным, но не обязательно аутентичным, стремление к оригинальному контенту сильнее, чем когда-либо. Но даже если кто-то может похвастаться оригинальностью своего контента, это может быть не так. В Интернете много людей, которые берут чужую работу и пытаются выдать ее за свою. Фактически, один пользователь Reddit сказал, что он на самом деле знал о «уважаемых блоггерах», которые покупали стоковые изображения, редактировали их и публиковали, как если бы они были фотографиями, которые они на самом деле сделали сами.
26 Притворяться экологически сознательным
Istock
Люди склонны быстро переходить к тенденциям, даже если они на самом деле не реализуют их в своей жизни. Вот что случилось с экологичным движением. Люди писали в Twitter #savetheturtles, но покупали пять пластиковых бутылок с водой в магазине на той же неделе.
В опросе Trulia 2016 года, в котором приняли участие более 2000 американцев, 79 процентов респондентов заявили, что считают себя экологически сознательными. Тем не менее, только 26 процентов заявили, что они на самом деле делают что-то, кроме переработки и время от времени выключают свет.
27 Завышение вашей благотворительности
Istock
Многие люди раздувают свои добрые дела и добрую природу в Интернете, когда они на самом деле не пытаются добровольно или даже пожертвовать на благотворительность. Фактически, Бюро статистики труда США сообщило, что только около 25 процентов американцев добровольно вызвались хотя бы один раз с сентября 2014 года по сентябрь 2015 года. Не очень многообещающая статистика, особенно в отношении количества людей, которые хвастаются своей щедростью и социальным сознание онлайн.
28 Преувеличивая ваш уровень политической активности
Istock
Легко поделиться бесчисленными политическими постами в Facebook, не тратя много времени на какую-либо политическую деятельность. Люди в социальных сетях любят притворяться, что находятся на пульсе политики, посвящая часы агитации и призывая избирателей. Но, учитывая, что Центр двухпартийной политики показал, что более 50 процентов зарегистрированных избирателей действительно приняли участие в опросах в 2012 году, есть вероятность, что наклейка «Я проголосовал» обозначает степень вашей политической активности.
29 Ложь о вашем возрасте
Istock
Когда люди становятся старше, у них появляется тенденция удерживать свою молодость, даже если им приходится лгать. Но они не единственные, возможно, лгут о своем возрасте в Интернете. Чтобы иметь учетную запись Facebook, вам должно быть 13 лет или старше. Но в ходе опроса, проведенного в 2013 году Управлением по стандартам рекламы, The Guardian сообщила, что 83 процента детей в возрасте от 11 до 15 лет зарегистрировались в социальных сетях с использованием ложного возраста.
30 Действуя так, как будто тебе все равно
Istock
Хотя вы, возможно, не позволяете всему, что думают другие, доходить до вас, эти посты, в которых говорится, что вам наплевать на мнение других людей, очень печальны. Почему вы публикуете это для других людей, чтобы увидеть? Вся цель социальных сетей состоит в том, чтобы опубликовать информацию для реакции - если вам действительно все равно, вы выйдете из системы навсегда и станете скептиком в социальных сетях.
Кали Коулман Кали является помощником редактора в Best Life.