Делаете ли вы это, чтобы защитить любимого человека, сойти с ума от непослушного поступка или просто попытаться объяснить, почему вы опаздываете на прием, рассказ о выдумках является центральной, хотя и неприятной, частью жизни. Но задумывались ли вы когда-нибудь, умеете ли вы выдавать себя за эту неправду? В конце концов, все, от более высокого голоса до чересчур амбициозного прикрытия, может вас выдать. И то, что кто-то кивает вам в голову, не означает, что они не думают тайно: «Кто этот человек пытается мне солгать?»
Поэтому, если вы собираетесь изобрести ложности, по крайней мере, сделайте это правильно - и избегайте всех этих научно обоснованных признаков того, что вы воняете ложью.
1 Ваши руки слишком активны
Shutterstock
По словам исследователей из Чикагского университета, руки плохого лжеца часто выдают их. Поскольку жесты меньше находятся под нашим сознательным контролем, они часто могут «раскрыть информацию, которую ложь должна была скрыть».
Например, лжец может сказать, что он просто не знает, где спрятан предмет, а его руки указывают на его точное местоположение.
2 Ваш голос увеличивается по высоте
Shutterstock
Исследование, опубликованное в Журнале личностной и социальной психологии, показало, что средняя высота звука S была выше, когда участник лгал, а не говорил правду. Склонность участников возрастала еще больше, поскольку их просили дольше лгать или отвечать на сложные вопросы, касающиеся их заявлений. Исследователи говорят, что именно попытка сохранить ложь вызывает тональное переключение.
3 Вы не хозяин в красной селедке
Shutterstock
«Один из самых простых способов избавиться от лжи - просто отвлечь внимание от себя, чтобы не попасться во лжи», - говорит Саманта Моррисон, эксперт по здоровью в Glacier Wellness. «Поскольку детали разбиты на части, хорошие лжецы знают, как избежать допроса, используя метод красной сельди», - объясняет она.
Вы спрашиваете, как вы используете красную сельдь? Ну, это когда вы переносите тему разговора на что-то другое, что не имеет отношения к актуальной проблеме. Итак, если ваш начальник спрашивает вас о том, почему вы опаздываете на важную встречу, и вы меньше говорите о своем опоздании и больше о, скажем, стрессах, связанных с занятостью родителя. Понял? Хорошо!
4 Вы не сделали необходимую подготовку
Согласно исследованию, опубликованному в « Журнале невербального поведения» , ложь чаще всего терпит неудачу «потому что лжец недостаточно подготовил ложную линию, которую он или она намеревается придерживаться».
Без надлежащей подготовки и создания альтернативной, последовательной истории, лжец часто будет задаваться вопросами или необходимостью повторять свою ложь.
5 Вы не ожидаете последующих вопросов
Shutterstock
Когда лжец не может предугадать вопросы, которые ему будут заданы в ответ на их ложь, они вынуждены сразу же найти надежный ответ. «При этом большинство людей будут свидетельствовать о различных видах поведения, которые означают, что они думают о том, что говорят, когда говорят», - пишет психолог Пол Экман в своем эссе « Обман, ложь и поведение» .
Поскольку честному человеку не придется прилагать столько же усилий при разговоре, такое поведение - мёртвая распродажа, когда кто-то лжет.
6 Вы испытываете эмоции от лжи
Shutterstock
Часто эмоции, которые вы испытываете во время лжи, сигнализируют вашему собеседнику о том, что вы действительно неправдивы. По словам Экмана, «главными среди этих чувств о лжи являются страх быть пойманным, чувство вины за ложь и… удовольствие и волнение от того, что ты одержим».
И наоборот, хороший лжец с чистой совестью расскажет свою историю, почти убедив себя, что говорит правду.
7 Ваши истинные чувства написаны на вашем лице
Shutterstock
Кажется, что даже если ваша история в порядке, ваше лицо может быть мертвой раздачей. Согласно исследованию, опубликованному в « Межличностных отношениях и групповых процессах» , часто трудно скрыть вынужденную эмоцию, особенно если вы плохой лжец.
Например, принудительная улыбка может «включать следы мышечных действий, связанных с отвращением, страхом, презрением или грустью». Это означает, что вы, возможно, захотите рассмотреть телефонный звонок, если вы действительно должны выдать ложь.
8 Твоя история слишком хороша
Shutterstock
Согласно Экману в его книге « Говоря ложь» , «слишком гладкая ложь может быть признаком хорошо отрепетированного мошенника». Фактически, он повторяет истории о мошенниках, целенаправленно противоречащих себе, чтобы казаться более правдоподобными. В то время как совершенно противоречивая история также выдаст вас, существует некая золотая середина между неуклюжестью и распутством, которую может сделать опытный лжец, чтобы казаться правдивым.
9 Вы не можете держать свои слова прямо
Shutterstock
По мнению исследователей из Университета Рочестера, даже если история лжеца хороша, они могут часто смешивать ее семантическую структуру из-за стресса, который требует от нее правильности. Исследование показало, что участники смогли определить лжецов по рассказчикам правды только по тексту разговора. И для лжи, которая всегда остается незамеченной, проверьте эти 40 Ложей Дети говорят, что родители всегда влюбляются.
10 Вы охраняетесь
Shutterstock
Согласно исследованию «Обнаружение обмана в криминалистических контекстах» , «по сравнению с рассказчиками правды лжецы могут показаться менее откровенными и могут рассказывать свои истории менее убедительными способами».
11 Вы делаете негативные заявления
По словам социального психолога доктора Беллы ДеПауло в ее статье « Различение лжи от правды» , «лжецы делают больше негативных заявлений и жалоб, чем рассказчики правды». Кроме того, «они кажутся несколько менее дружелюбными и приятными». Если человек, которому вы врете, не столь же недружелюбен, как вы, он, скорее всего, заметит ваше изменение в поведении и заподозрит, что что-то не так.
12 Вы сжимаете губы вместе
Shutterstock
По словам доктора ДеПауло, «лжецы чаще сжимают губы». В результате стресса от попыток сохранить ложь, это необычное поведение наверняка выдаст вас.
13 Ваша речь становится безличной
«Лжецы звучат не так быстро, как люди, рассказывающие правду», - пишет ДеПауло. То, как разговоры лжецов часто "кажутся более отдаленными, безличными, уклончивыми и неясными". Лжецы часто используют пассивный голос, что происходит из-за того, что на самом деле не повторяется настоящее событие.
14 Вы делаете меньше зрительного контакта
Shutterstock
Лжецы часто «меньше смотрят в глаза, чем люди, рассказывающие правду», пишет ДеПауло. В результате нервов эта дешевая распродажа на самом деле усиливает мотивацию лжеца, чтобы избавиться от своей лжи. Решительный лжец будет заметно избегать встречного взгляда со своим собеседником - явный признак того, что им есть что скрывать.
15 Вы двигаетесь меньше
Лжецы часто кажутся «более сдержанными», чем правдивые, пишет DePaulo. Другими словами, их попытка контролировать свою историю часто может привести к тому, что они также контролируют свое тело. Они делают заметно «меньше движений ног и ног», объясняет она.
16 Твоя речь сбивается
Согласно исследованию, опубликованному в « Журнале невербального поведения» , «обман вызывал большее количество пауз и слов и более красноречивое красноречие».
Другими словами, предвидение, необходимое, чтобы изобрести хорошую ложь, часто проявлялось в неловкой речи лжеца и увеличении словарного запаса. Хотя последнее может показаться нелогичным, это признак того, что говорящий не говорит плавно, а главное - подсказка о том, что то, что они говорят, приходит не так легко, как правда.
17 Ваш тон плоский или неустойчивый
Shutterstock
Согласно исследованию, опубликованному в « Журнале невербального поведения» , попытка лжеца контролировать свой голос часто приводит к тому, что он «чрезмерно контролируется или полностью лишен контроля». В любом случае, вокальный тон лжеца, как правило, не в порядке.
18 Ты слишком уверен в своей памяти
Shutterstock
Согласно исследованиям в области психологии, преступности и права , «рассказчики правды вызывают больше сомнений в собственной памяти, чем лжецы». Несмотря на то, что рассказчик правды может свободно раскрыть, что он на самом деле не уверен в точном ходе событий, как это делает большинство людей, лжец не сможет выявить эту неопределенность, будучи обеспокоен тем, что он их выдаст.
19 Ты слишком долго говоришь ложь
Shutterstock
Согласно исследованию в Прикладной когнитивной психологии , «время отклика является сигналом к обману». Лжецу часто требуется гораздо больше времени, чтобы рассказать свою историю, чем рассказчику правды. Причина в том, что им нужно не только решить лгать, но и построить историю, чтобы нести эту ложь. «Каждый добавляет время отклика по сравнению с честным ответом», - объясняют они.
20 Вы моргаете реже
Согласно исследованию в области права и поведения человека , подозреваемые в ходе допросов в полиции «моргали реже во время обманных клипов, чем во время правдивых роликов». Несмотря на то, что этот фактор варьировался среди участников, он снова был вероятным результатом лжеца, переосмысливающего их поведение.
21 Ты меньше улыбаешься
Исследование, опубликованное в юридической и криминологической психологии, показало, что «преступники меньше улыбались, когда лгали». Они выдвинули гипотезу, что это было результатом лжецов, считающих, что улыбка и смех были бы дешевым подарком, поскольку они были неправдивыми.
22 Ты не веришь
Shutterstock
Иногда просто не верить - это достаточно хороший сигнал, что вы лжете. Согласно исследованию в « Journal of Communication» , «наивные судьи могут обнаружить обман на уровне выше случайного». Другими словами, если кто-то думает, что вы лжете - даже если отсутствуют какие-либо явные признаки - вы просто можете это сделать. Интуиция - мощная вещь.
23 Ваши исполнительные функции не хватает
Shutterstock
Ложь - очень сложная вещь, требующая чрезмерных умственных способностей. Согласно исследованиям, опубликованным в « Генетической, социальной и общей психологии» , «исполнительные процессы являются центральными когнитивными компонентами для производства лжи». Если вы можете признать, что вам не хватает ни в одном из этих отделов - таких как запрет и рабочая память - вы, вероятно, не будете очень хорошим лжецом.
24 Вы не используете исключительные слова
Shutterstock
Исследования, опубликованные в APA Monitor, показали, что лжецы используют меньше исключающих слов, таких как «кроме, но или ни». Другими словами, любые термины, которые «отличают то, что они сделали, от того, что они не сделали».
Хотя исследователи не смогли теоретизировать причину этого недостатка, они пришли к выводу, что «у лжецов, похоже, есть проблема с этой сложностью, и это видно в их письме». А чтобы узнать больше из чьих-либо писем, ознакомьтесь с этими 17 удивительными вещами, которые ваш почерк говорит о вас.
25 Ваши ответы коротки
Shutterstock
Согласно исследованию в Прикладной когнитивной психологии , «продолжительность сообщения отрицательно связана с обманом». Другими словами, лжецы держали свои ответы короткими и приятными, вероятно, это тактика, позволяющая избегать предоставления слишком большого количества деталей. Несмотря на то, что перечисление слишком большого количества фактов также приведет к тому, что вы придумали правду, краткий ответ может быть пустой раздачей того, что вы что-то скрываете.
26 Вы переусердствуете в чате
По словам известной эксперта по обману Памелы Мейер в своей книге « Лиепоттинг» , лжецы в онлайн-чате «были более разговорчивыми, чем их партнеры, используя примерно на треть больше слов, чем рассказчики правды». Кроме того, они «использовали больше местоимений и включали больше сенсорных глаголов», чтобы украсить свою сказку. В попытке сфабриковать более всепоглощающую и убедительную историю эти лжецы отдали себя, просто переусердствовав.
27 жестов рук становятся более метафоричными
Shutterstock
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале невербального поведения , «ложь была связана с уменьшением деиктических жестов и увеличением метафорических жестов».
Точно так же, как более широкое использование безличных глаголов и пассивного голоса, это указывает на чувство отстранения лжеца от их ситуации, когда их жесты рук перестают ссылаться на их окружение и вместо этого становятся абстрактными. Если вы хотите сократить количество посторонних жестов, изучите 23 уловки языка тела, которые помогут вам всю жизнь.
