Праздники, вообще говоря, это время единения. Вы окружены семьей, друзьями и даже случайным незнакомцем (предположительно в форме последнего пламени родного брата). Но в муках такого веселья и веселья может быть легко забыть, что есть люди, которые совершенно, совершенно одни в праздничный сезон.
Ну, друг, вот куда ты приходишь. Будь то друг, который недавно пережил горький развод, пожилой родственник, который не может выбраться из дома, или просто кто-то, кто слишком перегорел, чтобы устроить какой-нибудь праздник планы, прикосновение радости курортного сезона идет вдвое дальше для одинокого человека. Вот как вы можете дать им это. И если вам нужна помощь в борьбе с вашим собственным зимним блюзом, вот лучшее, что нужно сделать, когда вам грустно в этот праздничный сезон.
1 Выполнить поручения для них
Shutterstock
Особенно, если человек пожилой или не может легко выйти из дома, чтобы позаботиться о различных поручениях или задачах, вы можете спросить, что вы можете получить из его списка дел. И если они упрямый тип, который отказывается от помощи, просто скажите, что вы все равно позаботитесь о своих собственных поручениях и с радостью сделаете покупки или другую полезную деятельность от их имени. А для еще большего количества способов максимально использовать праздничный сезон, вот 17 главных советов психологов для борьбы с праздничным стрессом.
2 принести им немного сладостей
Мало кому было бы грустно получать тарелку домашнего печенья. Взбейте партию и отложите дюжину, чтобы человек, которого вы знаете, по-настоящему оценит их. В идеале вы можете доставить их напрямую себе (возможно, поделитесь парой, пока вы там). Но если личный визит не возможен, отправка по почте партии с красочной упаковкой гарантированно улучшит любой день.
3 Пригласите их прийти и посмотреть шоу
Shutterstock
Есть ли какое-нибудь шоу Netflix, о котором вы бредите? Или, может быть, недавно хитовый фильм попал в потоковую службу? Возьмите немного закусок и проведите день на диване в теплой гостиной. Это способ низкого давления, чтобы вытащить их из дома и потусить. И если вам нужны интересные предложения для шоу, вот 13 шоу Hulu, которые вы не смотрите, но должны.
4 подарок им опыт
В то время как вдумчивый предмет всегда ценится, было обнаружено, что опыт обеспечивает более продолжительное удовольствие, позволяя получателю предвидеть выходной и оставляя у него воспоминания, которые останутся с ними надолго после окончания мероприятия. Отправляете ли вы им билеты на шоу или путевку в боулинг или какую-либо другую деятельность, дарение опыта может помочь одинокому человеку во многих отношениях.
5 Прогуляйся (или прогуляйся)
Активизация - это потрясающий способ избавиться от плохого настроения, поэтому попросить кого-то, кто остается один во время каникул или, возможно, не чувствует себя прекрасно, присоединиться к вам в каком-либо упражнении или быстрой прогулке, может помочь им даже после того, как вы двое разойдетесь пути. Очевидно, что вы будете делать, будет зависеть от погоды, но если вы сможете заставить их выполнять какую-то деятельность, которая заставит их кровоточить, у вас обоих будет много преимуществ.
6 Кредит или заимствовать книгу
Shutterstock
Обмен опытом чтения может создать прочную связь между двумя людьми, давая вам возможность обсудить то, что вам понравилось в истории или персонажах, и общую ссылку для вас обоих на долгие годы. Если они подняли бум, который любили, попросите его одолжить - и на самом деле найдите время, чтобы прочитать его. С другой стороны, если они проявили интерес к упомянутой вами книге, передайте им свою копию. Это также дает возможность восстановить соединение, когда один из вас возвращает книгу другому. И если вы ищете предложения, попробуйте любую из 40 книг, которые вы ненавидели в средней школе, которые вы полюбите сейчас.
7 Текст искреннее сообщение
Shutterstock
Это не займет много времени, чтобы украсить день одинокого человека. Быстрый текст, говорящий «привет», может быть высоко оценен, но только если он написан с индивидуальным подходом. Не посылайте массовый текст всем в ваших контактах или, скорее всего, это будет иметь противоположный эффект, который вы собираетесь. Сделайте это с учетом этого человека, возможно, с пометкой о том, что вы цените о них. Вы оба будете чувствовать себя лучше из-за этого.
8 Предложить групповое приглашение
Shutterstock
Иногда прямое приглашение один на один может ударить по неправильной ноте: либо одинокий человек, которого вы приглашаете, испытывает слишком сильное давление, либо вы можете оказаться в неловкой ситуации. В этих случаях делать что-то с группой людей и приглашать соло человека - отличный способ заставить их выйти из дома, не чувствуя принуждения.
«Если вы проводите собрание, уделите минуту и подумайте о людях в вашей жизни, которые могут быть рады получить приглашение присоединиться к вам», - пишет тренер по жизни Джудит Джонсон в HuffPost . «Простой акт доброты проходит очень долгий путь, особенно в праздничные дни».
9 Предложить открытое приглашение в социальных сетях
Еще один подход к открытию возможности общения с человеком, который может использовать компанию, но вряд ли будет проводить эту работу самостоятельно, - это опубликовать открытое приглашение в Facebook.
«Люди гораздо чаще реагируют на конкретные предложения, чем на общее« давайте соберемся », - пишет доктор психологических наук Гай Уинч в журнале« Психология сегодня » . «Публикация сообщения в Facebook, такого как« Напишите мне, если вы хотите пойти колядовать завтра вечером! » может получить ответ и попросить людей отправлять сообщения, а не публиковать ответ, что означает, что потенциальный недостаток ответа, по крайней мере, не будет открытым ».
10 Попросите о пользе
Shutterstock
Это может показаться нелогичным, но иногда один из лучших способов помочь кому-либо - попросить его помочь вам. Особенно для человека, который может часто чувствовать, что он является обузой для других, или беспокоиться о том, что он навязывает, прося кого-то одного во время каникул протянуть вам руку помощи - возможно, поможет вам подобрать мебель, выполнить какой-нибудь проект по дому (например, перекраска стен) или покупка подарка для общего друга - может быть, это просто то, что вытащит их из дома.
11 Обратитесь за советом
Shutterstock
Подобно одолжению, обращение за советом может быть отличным способом похвалить кого-то и вытащить его из своей оболочки, не создавая впечатление, что вы это делаете. Скажите им что-то вроде: «Вы так много знаете о велосипедах, какую модель вы бы порекомендовали мне купить для моего племянника?» Или даже: "Вы знаете хорошего дантиста?" Такой простой запрос может открыть разговор, который принесет пользу вам обоим.
12 Напиши им письмо
Shutterstock
И убедитесь, что это старомодный, с ручкой, бумагой и печатью. Вы можете подумать «никто больше так не делает», но в этом-то и дело. Это будет неожиданно и ценится намного больше.
13 Текст шутка
Нет, ни одно из тех электронных писем, полных орфографических ошибок, которые твой папа любит пересылать. Просто глупая, простая шутка с базовой настройкой и изюминкой. И если вам нужны предложения, начните с этих 50 удивительных шуток, которые вы можете отправить друзьям.
14 Подари небольшой подарок
Shutterstock
Если проводить время с одиноким человеком не представляется возможным, возможно, из-за того, что вы не будете в том же городе, то протяните с ним небольшой знак дружбы - например, небольшой подарок или открытку. Он будет оценен и значим для человека, который его получает, особенно если у него не так много подарков от других друзей и семьи. И если ваш получатель - мэйвен, работающий в модном стиле, начните с этих 10 обязательных мужских покупок в этот праздничный сезон.
15 сделать телефонный звонок
Shutterstock
Еще один «подарок», который вы можете сделать человеку, который не находится рядом с вами, - это поднять трубку телефона и протянуть руку. Даже если вы просто поболтаете в течение нескольких минут, для кого-то, кто может быть самостоятельно во время праздников, дружеский чат может быть глубоко значимым и своего рода легким предложением, которое делает разницу между тем, у кого день или день чувствует себя довольно хорошо.
16 Отправить письмо
Shutterstock
Это не должно быть о чем-либо - просто быстрая регистрация, которая говорит привет и спрашивает, как одинокий человек сделает свое дело. Они могут не отвечать, или это может быть лишь правильная пропаганда, которая им нужна, чтобы поднять себе настроение в трудное время.
17 Принесите некоторые закуски
Shutterstock
Вы можете представить это, поскольку они делают вам одолжение - вы хотите взбить праздничное печенье для работы, но ваша кухня, например, немного тесновата. Спросите, можете ли вы использовать их кухню, и посмотрите, сможете ли вы заставить их присоединиться к вам в процессе создания чего-нибудь вкусного. Это веселый, продуктивный способ провести день.
18 Перейти на концерт
Shutterstock
У праздников нет недостатка в дешевых или бесплатных шоу. Вы можете связаться с человеком, который может использовать компанию, и сообщить им, что у вас есть дополнительный билет, спрашивая, не хотят ли они присоединиться к вам на шоу.
19 Попросите рецепт
Shutterstock
Если человек способен на кухню, протяните руку и спросите, есть ли у него хороший рецепт какого-нибудь праздничного блюда. Даже если вы не знаете, готовят ли они, вы можете спросить, готовят ли они, просто сказав, что вы обращаетесь к друзьям, чтобы получить идеи для новых вещей, которые вы можете сделать. Скорее всего, у них будет предложение.
20 Перейти на праздничный рынок
В это время в большинстве городов есть праздничные рынки, где местные ремесленники предлагают свои товары, от умных украшений до зимней одежды на заказ. Посмотрите, есть ли рядом один, где живет знакомый вам одинокий человек, и пригласите его прогуляться, чтобы посмотреть, что есть в наличии, и, возможно, помочь вам что-то выбрать.
21 Хватай кофе или пиво
Вы не ошибетесь с самой классической тусовкой. Если кто-то чувствует себя одиноким, то попросить его выпить кофе или пиво (или, может быть, горячего пунша) - это отличный способ выйти из дома и почувствовать связь с другим человеком. Это также не требует никакой другой логистики, кроме приличной кофейни или бара - и часа или двух, чтобы убить.
22 добровольца где-то
Shutterstock
Обратитесь к одинокому человеку в вашей жизни и узнайте, не хотят ли они присоединиться к вам, чтобы сделать что-то для других, например, работать на суповой кухне или помочь с консервированием. Ничто не выводит кого-то из головы и перестает зацикливаться на своих собственных заботах, чем что-то делать для кого-то другого. И если вы ищете места для волонтерства, ознакомьтесь с этими 33 благотворительными возможностями для участия в этом праздничном сезоне.
23 Перейти в кино
Еще один простой, но значимый способ провести пару часов. Пусть человек знает, что вы собираетесь снимать новый фильм, но не с кем пойти - спросите, хотели бы они присоединиться. Скорее всего, они будут рады. И для получения дополнительной информации о том, как вы можете помочь другим в этот праздничный сезон, посмотрите 15 самых больших праздничных депрессивных триггеров, о которых вы даже не знали.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!
