Когда вы ищете вдохновение, когда вы пытаетесь продвинуться по карьерной лестнице или улучшить себя в целом, лучшим источником, конечно, являются те, кто достиг того, чего вы намереваетесь достичь. Но это означает не только то, что делали другие успешные люди, но и важно обращать внимание на то, что они не делают. Успешные люди знают, как избежать напрасной траты времени, морального истощения компании и вообще негативного мышления. И когда вы знаете, что не следует делать, вы можете сосредоточить свое внимание на всех движущихся вперед изменениях, которые будут продвигать вас в правильном направлении. Имея это в виду, мы поговорили с экспертами по карьере и образу жизни, чтобы поделиться тем, что никогда не делают успешные люди. Потому что не так важны, как душ.
1 Говорят о себе негативно.
Istock
Это может показаться чрезмерно упрощенным, но самое важное различие между теми, кто преуспевает в жизни, и теми, кто этого не делает, заключается в том, как они говорят о себе. Если вы говорите о себе негативно, игнорируете свои достижения и намекаете, что не можете что-то сделать, это только подрывает вашу способность преуспеть в будущем.
«Вы можете изменить свою жизнь, используя силу произнесенного слова», - говорит Джеймс Свайгерт, эксперт по образу жизни и автор книги « Если вы так говорите» . «В каждом из нас есть величие, и вселенная хочет, чтобы мы все процветали. Требуйте и проявляйте то, что вы хотите. Примите решение быть счастливым! Вселенная представит любую историю, которую вы ей расскажете, негативную или позитивную. твоя собственная сторона."
2 Начните день без плана.
Istock
Ваш шанс на успех начинается с первых минут вашего дня. Успешные люди не просто идут туда, куда их ведет ветер каждое утро, они решают, к чему направить свою энергию, и следуют в течение дня.
«Проведение вашего дня важно для постоянного последовательного успеха», - говорит Эрика Латрис, тренер по развитию карьеры и бизнеса. «Без плана на день легко увязнуть в тратах времени, таких как проверка вашей электронной почты без перерыва, прокрутка в социальных сетях и решение чрезвычайных ситуаций других людей, оставляя ваши приоритеты на задний план».
3 Пусть их навыки атрофируются.
Shutterstock
Вы знаете, что вам нужно тренировать свое тело, но вы тренируете свой ум? Точно так же, как ваши мышцы, ваши профессиональные навыки должны развиваться и улучшаться, чтобы оставаться в хорошей форме. Успешные люди стараются сбалансировать день ног с некоторыми серьезными растяжками и освежением своих знаний.
«После изучения моделей сотен людей в бизнесе, которыми я восхищаюсь, единственное, что их всех объединяет, - это голод к обучению», - говорит Латрис. «Они постоянно читают книги, наблюдают за тренировками и снабжают свой ум инструментами для роста в своей области».
4 Остановись на своих ненавистниках.
Istock
Каждый критик. Иногда полезно знать, что ваши ненавистники говорят о вас, но вы не хотите, чтобы они посеяли семена неуверенности в себе, и вы определенно не хотите усваивать их критические голоса. Легко стать настолько сосредоточенным на том, чтобы доказать, что ненавистники неправы, и забыть, что ты хотел сделать в первую очередь. Так что лучшее решение - это отключить их.
«Успешные люди знают, что они делают удивительные вещи в своей жизни, и продолжают сосредотачиваться на своих мечтах и целях», - говорит Линдси Диннин, тренер по жизни, здоровью и образу жизни в Life, But Better. «Рассматривайте свою оппозицию как замаскированных сторонников, потому что они не будут ненавидеть или конкурировать с вами, если вы не будете« достойны »их уведомления».
5 Подождите, пока они не будут готовы.
Shutterstock
Когда появятся большие возможности, они почувствуют себя ошеломляющими и пугающими - вот что делает их главными! Но успешные люди обретают силу, ощущая, что у них недостаточно опыта и они не могут справиться с этой задачей. Не позволяйте своей неуверенности в себе помешать вам попробовать.
«Вы никогда не будете полностью готовы начать этот бизнес или попросить об этом повышении, так что будьте как можно более подготовлены, но затем погрузитесь с головой», - говорит Диннин. «Если вы будете ждать, пока не будете готовы, вы будете ждать всю свою жизнь».
6 Прокрастинат.
Istock
Давайте будем честными, мы все время от времени откладываем, будь то куча белья, которую вы все время откладываете, или то резюме, о котором вы говорите, что будете обновлять, но никогда не будете. Успешные люди научились преодолевать привычку откладывать то, что важнее всего. Они спешат не от облегчения, которое испытывают, откладывая что-то на другой день, а от того, что продвигаются вперед, выполняя задание, которое, как они сказали, выполнят, и проверяя его в своем списке.
«Если нужно что-то сделать, обязательно нужно уложиться в срок», - призывает Диннин. «Откладывание трудной или неприятной задачи только напрасно тратит драгоценное время и может привести к тому, что вы будете беспокоиться об этом дольше, чем нужно».
7 неустанно сотрудничать.
Istock
Любой, кто когда-либо делал групповой проект, может сказать вам, что сотрудничество не всегда легко. Но успешные люди, как правило, знают, когда лучше пойти одному или привести других людей в свои ряды. Возможно, проект находится на ранней стадии, и вам лучше поработать с ним, прежде чем привлекать других, или, может быть, люди, с которыми вы работаете, сделают вас менее продуктивными. Ключ к успеху - знать разницу.
«Иногда из-за нерешенных, глубоко укоренившихся ценностей и эмоций один или несколько человек не готовы к сотрудничеству», - говорит эксперт по конфликтной и организационной психологии Дженнифер Голдман-Ветцлер, автор будущей книги « Оптимальные результаты: освободиться от конфликта на работе», Дома и в жизни . «Ваше стремление к сотрудничеству в таких обстоятельствах может быть крайне контрпродуктивным. Вы тратите драгоценное время и силы на разработку потенциальных решений, которые никогда не удовлетворят других участников. Вы либо создаете решения« Band-Aid », которые распадаются позже, либо ситуация перерастает в более жаркие споры., все время идет."
8 Избегайте любых конфликтов.
Istock
Как и сотрудничество, избегание конфликтов обычно попадает в категорию «что нужно делать». Но есть определенные ограничения. Если вы избегаете конфликта даже в ситуациях, когда вас серьезно обидели, вы обнаружите, что открыли дверь для пересечения большего количества линий. Если вы не решите что-то, что вас беспокоит, будет только хуже.
«Предотвращение конфликтов может быть полезно в ситуациях, когда вы слишком расстроены, чтобы вести продуктивный разговор», - говорит Голдман-Ветцлер. «Но когда вы избегаете конфликта независимо от конкретных обстоятельств, вы становитесь необщительным, что позволяет ситуациям накапливаться, делая их хуже, а не лучше. Конфликт затягивается в« медленном режиме »и часто в конце концов вспыхивает снова, иногда более интенсивно, чем раньше."
9 винить других.
Istock
Когда что-то идет не так, заманчиво обвинить буквально кого-то еще. Но со временем такое поведение может причинить вам боль даже больше, чем людям, которых вы обвиняете.
«Когда ваше доброе намерение« выиграть »конфликт переходит в обвинение и нападение на других, ваше поведение может привести к деморализующему эффекту: другие люди с сильными личностями могут отреагировать на вас контратакой, а люди, избегающие конфликтов, полностью закрываются». говорит Голдман-Ветцлер. «Это приводит к потере, а не к той победе, которую вы рассчитывали. Иногда вы теряете лицо, в то время как в других случаях вы теряете деньги, отношения, время, энергию и сосредоточенность».
10 Позвольте их эмоциям быть угнанным.
Istock
«Лучшие исполнители не позволяют окружающим диктовать свои эмоции», - говорит бывший морской пехотинец США Эрик Ритмейер, автор книги «Эмоциональная морская пехота»: 68 секретов умственной выносливости и эмоционального интеллекта, позволяющих мгновенно стать такими, как вы .
Он указывает, что те, кто преуспевает, хорошо понимают свое окружение и людей, с которыми проводят время.
«Люди с высоким уровнем эквалайзера понимают, что, хотя они не могут контролировать эмоции других людей, они на 100% контролируют свои эмоции», - добавляет Ритмейер. «Они не позволяют никому диктовать, как они думают. Их мысли принадлежат им самим, и они полностью контролируют свои чувства».
11 «Разрушенные дни».
Istock
Мы все были там. Что-то идет не так - ваш босс кричит на вас, вы попадаете в загиб на крыше во время утренней поездки на работу, или ваша собака рвет вашу единственную пару рабочей обуви - и вы чувствуете, что она «испортила» весь оставшийся день. Так заманчиво поднять руки, когда дела идут боком. Почему бы просто не пойти домой и залезть обратно в постель, верно? Но это не то, как успешные люди справляются с незначительными проблемами.
«Успешные люди никогда не позволят чему-то маленькому полностью разрушить их день», - говорит Логан Аллек, бухгалтер и владелец сайта личных финансов Money Done Right. «Все сталкиваются с небольшими неудачами - опаздывают на встречу или не говорят привет своему боссу - но успешные люди не позволяют этому беспокоить их».
Он подчеркивает, что те, кто преуспевает, признают, что столкнулись с ударом, но затем быстро начинают закачивать газ, чтобы перейти к следующему шагу.
«День длинный», - добавляет Аллек. «Несколько секунд не могут испортить ваш день, но если вы позволите ему, вы можете стать очень негативным человеком».
12 Пусть электронная почта диктует задачи.
Shutterstock
Вы не можете просто игнорировать свою электронную почту. Но, похоже, успешные люди делают это постоянно. Хорошо, не полностью , но они не настолько отзывчивы на постоянные звуки из своего почтового ящика, что это разрушает их планы на день.
«Успешные люди редко проводят время по электронной почте, если могут избежать этого», - говорит Аллек. «Причина в том, что каждое электронное письмо в вашем почтовом ящике - это то, что вам нужно сделать. Постоянный рост вашего почтового ящика отвлекает и отвлекает вас от того, над чем вам действительно нужно работать».
Он предлагает просто проверять электронную почту два раза в день и сохранять эти временные рамки сфокусированными на конкретной задаче, чтобы остаток дня можно было сосредоточить на элементах списка дел, которые вы решили сделать наиболее важными.
13 Скажи да всему.
Istock
Вы переигрыватель: конечно, вы хотите поднять руку при каждой возможности, которая встречается на вашем пути. Но чрезмерное расширение себя настолько, что вы не можете выполнить его, не является определением успеха.
«Чтобы быть успешным, вы должны быть мужчиной / женщиной своего слова», - говорит Дэймон Найлер, консультант по вопросам карьеры, тренер по лидерству, педагог и писатель. «В результате, успешные люди совершают только то, что, как они знают, они смогут сделать. Они не всегда добровольно добровольно выполняют задачи и мероприятия, в которых они могут не участвовать, потому что они полностью осознают свои ограничения. и доступность."
14 Пригласите негативных людей на свою орбиту.
Istock
Вы избирательны со своим временем - вы должны быть избирательны, когда речь идет о людях, с которыми вы тоже проводите время.
«Избегать негативных людей обязательно», - говорит Найлер. «Большинство успешных людей настроены позитивно и оптимистично, поэтому они стараются не позволять депрессивным, отговаривающим личностям занимать свое место, особенно в течение длительных периодов времени».
15 Изолируй себя.
Shutterstock
Но имейте в виду, есть тонкая грань между тем, чтобы держаться подальше от негативных людей и держаться подальше от всех . Полностью изолировать себя только задержит вас.
«Вы когда-нибудь беспокоились о том, что, если вы поделитесь своими идеями с другими, что они украдут их? Вы когда-нибудь чувствовали, что получение отзывов о вашей книге или следующая бизнес-идея сорвут вас с вашего большого видения? Вы просто хотите делать что-то по-своему? ?» спрашивает Николь Эрнандес, сознательный предприниматель, и ведущий подкаста Daring Kind . «Если это так, вы можете изолировать себя от необходимых ресурсов, которые заблокируют ваш успех».
Она отмечает, что наиболее успешные лидеры всегда держали внимательного совета, чтобы помочь им определить потенциальные препятствия и предсказать общественное мнение. «Эта структура сохранилась по причине», - говорит Эрнандес. «Мы не можем увидеть все аспекты какой-либо возможности или проблемы, так как мы ограничены нашим собственным мировоззрением и опытом. Когда мы изолируемся, мы упускаем возможность обратиться к возможным заблуждениям и ошибкам, которых можно было легко избежать., не изолируй; выбирай, чтобы пригласить."
16 Сосредоточьтесь на ожиданиях общества.
Shutterstock
В поисках успеха и личного совершенствования? Отлично. Бить себя, когда терпишь неудачу? Не так здорово
«Очень легко быть обманутыми жизненными ловушками и социальными нормами, которые заставляют нас верить, что мы должны быть худыми, чрезвычайно привлекательными, молодыми, богатыми и образованными в Лигу Плюща, чтобы иметь голос, вклад или процветающий бизнес», - говорит он. Hernandez. «Пытаясь соответствовать этим элитарным стандартам, мы просто истощаем себя от энтузиазма и находчивости».
Она добавляет, что после опроса более 20 предпринимателей, тренеров и авторов своего подкаста она стала замечать закономерность среди тех, кто преодолел эту привычку мышления. «В какой-то момент в каждой своей жизни они давали себе разрешение исследовать свое призвание», - говорит Эрнандес. «Они позволили любопытству быть их проводником. Понимая предвзятость негатива, они искали новые свидетельства, подтверждающие, что они уже находчивы, сильны, эффективны и уверены в себе».
17 Относись ко всему серьезно.
Istock
Быть сосредоточенным не значит, что ты никогда не сможешь расслабиться. Почти все в вашей жизни можно воспринимать чуть менее серьезно. Во что бы то ни стало, обращайтесь с вещами, которые необходимо решить, и относитесь к значительным проблемам с соответствующим уровнем озабоченности, но вы также можете найти способы посыпать их небольшим юмором и перспективой, даже в самые серьезные моменты.
«Многие профессионалы предполагают, что для того, чтобы к нам относились серьезно, мы должны действовать стойко и серьезно», - говорит Эрнандес. «Есть время и место для серьезных разговоров, но правда в том, что в бизнесе мы предпочитаем работать с людьми, которые не только опытны - они общаются с нами на эмоциональном уровне».
Она указывает на таких фигур, как Ричард Брэнсон и Джон Лежер, чьи забавные выходки и энтузиазм привлекли к ним других и помогли поднять их авторитет.
«Маскировка той части вашей личности, которая беззаботна (и, возможно, даже изворотлива), является плохой услугой для вас; она удерживает вас в ловушке недостоверной энергии, которая сообщает 8–10 часов вашего дня», - говорит Эрнандес. «Это приводит к разъединению на работе и выгоранию. Это также приводит к отсутствию вовлеченности среди коллег, и это может потенциально стоить вам возможностей для бизнеса и продвижения по службе».
18 Закон высокомерный.
Shutterstock
Успешные люди знают, что они успешны, но они не придурки по этому поводу. Вы не можете позволить своему высокому мнению о себе ослепить вас к потенциальным областям улучшения.
«Когда мы убеждены, что мы всегда правы, мы перестаем прислушиваться к информации, которая нас окружает», - говорит эксперт по вопросам переходного периода и процветания Элиза Робин, кандидат педагогических наук. «Мы упускаем важную информацию, которая поможет нам принимать более правильные решения. В долгосрочной перспективе мы создаем репутацию, которая изгоняет лучших членов команды, вспомогательный персонал и наставников».
19 Сплетни.
Shutterstock
«Существует разница между информацией и сплетнями, так же как существует разница между коучингом или наставничеством, критикой и грубостью», - говорит Робин. «Сплетни и грубость, в конце концов, изолируют людей и делают нас объектом будущих сплетен. Успешные люди тратят время на то, чтобы выстроить окружающих, а не находить способы их разрушить».
Это тоже просто нехорошо! Успешные люди не тратят свое время на попытки сбить других с ног, чтобы почувствовать себя лучше. В долгосрочной перспективе это будет иметь противоположный эффект.
20 Практикуйте плохую осанку.
Istock
Гадость может показаться приятной, но хорошая осанка очень важна. Это оказывает такое огромное влияние на нашу жизнь - впечатление, которое мы производим на других, а также на наше физическое и психическое здоровье - что удивительно, что мы не практикуем это как наши таблицы умножения.
«Нас оценивают, как только мы заходим в комнату, и наша осанка говорит о нашей уверенности», - говорит Робин. «Стоя прямо, удерживая наши основные мышцы сильными, проецирует чувство силы на окружающих и заставляет нас чувствовать себя моложе и сильнее. Когда мы идем согнуты, наклонив голову вперед, мы выглядим старше и склонны тасовать или суетиться, а не ходить». с уверенностью."
21 Сделайте более пяти дел в день.
Shutterstock
Нет, это не значит, что вы не можете сделать больше пяти вещей в данный день. Дело в том, что фокус является ключевым моментом при составлении плана вашего дня. Переполнение вашего списка дел более чем вы можете справиться - или с таким количеством мелких вещей, которые вы не знаете, с чего начать - просто будет контрпродуктивным.
«Те, кто помещают слишком много дел в свой список, просто не могут получить все, что они хотят, сделано. Поэтому они этого не делают», - говорит эксперт по здоровому образу жизни и тренер Эрика Баллард, MS, CHC. «Они сосредотачиваются на вещах, которые будут двигать иглой - будь то в их здоровье или бизнесе - чтобы они всегда получали то, что им нужно, сделано».
22 Придерживай других к нереалистичным (или неопределенным) стандартам.
Istock
Вы, вероятно, придерживаетесь высоких стандартов, и это хорошо. Проблемы возникают, когда вы не четко определяете эти стандарты для других, а затем расстраиваетесь, когда они не соответствуют вашим смутным ожиданиям.
«Если вы думаете, что есть правильный способ вести себя или добиться успеха, это не значит, что кто-то другой согласился сделать это по-своему», - говорит Мэтью Ферри, автор книги Quiet Mind Epic Life и многолетний тренер по успеху. «Если вы сделаете предположение о том, как все должны себя вести, вы будете постоянно разочарованы».
23 Притворись, что знаешь все.
Shutterstock
Успешные люди ходят по жизни с уверенностью, но они также знают, что миру еще есть чему научить. По словам Ферри, успешные люди "не любители", а любители "любопытных". «Делать вид, что знаешь все, ограничивает креативность и возможности».
