По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), рак является второй по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах. И все же, широкая публика все еще находится в относительно неведении, когда дело доходит до информации о болезни. Хуже всего то, что так много неправильных представлений о болезни распространено повсеместно - как в Интернете, так и за ее пределами - что затрудняет людям возможность отличить настоящий медицинский совет от необоснованных заблуждений. Мы собрали научные доказательства и экспертные медицинские рекомендации, чтобы раз и навсегда развенчать самые распространенные мифы о раке.
1 миф: потребление сахара ухудшит ваш рак.
Shutterstock
Факт: возможно, потому что раковые клетки потребляют больше глюкозы, чем другие клетки, люди поверили в заблуждение, что употребление сахара усугубит болезнь. Однако Национальный институт рака оспаривает это утверждение, отмечая, что «никакие исследования не показали, что употребление сахара усугубит ваш рак или что, если вы перестанете есть сахар, ваш рак уменьшится или исчезнет».
2 Миф: чем больше молочных продуктов вы потребляете, тем больше вероятность заболеть раком молочной железы.
Shutterstock
Факт: Нет, вам не нужно отказываться от пармезана с пармезаном и йогуртом, чтобы обезопасить себя от рака молочной железы. Ключевое исследование 2002 года, опубликованное в Международном журнале эпидемиологии, пришло к выводу, что «нет существенной связи между потреблением… общего количества молочных жидкостей или общих сухих веществ молочных продуктов и риском рака молочной железы».
3 Миф: потребление искусственных подсластителей вызывает рак.
Shutterstock
Факт: люди стали беспокоиться в 1970-х и 80-х годах, когда появились исследования, показывающие, что искусственные подсластители, такие как сахарин и аспартам, могут вызывать рак у мышей, но дальнейшие исследования показали, что эти вещества не оказывают такого же влияния на людей. Сегодня Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) утверждает, что все эти заменители сахара (за исключением цикламата) безопасны для потребления.
4 Миф: использование мобильного телефона может вызвать рак.
Shutterstock
Факт: этот распространенный миф о раке связан с тем фактом, что мобильные телефоны испускают электромагнитное излучение. Тем не менее, существует разница между высокочастотным излучением (например, от рентгеновского излучения) и низкочастотным излучением (то, что излучают мобильные телефоны).
В то время как высокочастотное излучение может увеличить риск развития рака, нет убедительных доказательств того, что низкочастотное излучение оказывает такое влияние на организм. Как отмечалось в одном из исследований, проведенных в 2015 году Научным комитетом по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья, «эпидемиологические исследования воздействия электромагнитного поля на радиочастоты мобильных телефонов не показывают повышенного риска опухолей головного мозга, они не указывают на повышенный риск других видов рака».
5 Миф: Рак на 100 процентов наследственный.
Shutterstock
Факт: Несмотря на то, что исследования причин возникновения рака все еще проводятся, Национальный институт рака оценивает число раковых заболеваний, которые являются наследственными, в пределах от 5 до 10 процентов. Остальные от 90 до 95 процентов известных видов рака являются результатом всего, от воздействия вредных факторов окружающей среды, таких как табак, до естественных мутаций генов в результате старения.
6 Миф: только женщины могут заболеть раком молочной железы.
Shutterstock
Факт: хотя он встречается гораздо реже, у мужчины развивается рак молочной железы. Согласно некоммерческому Breastcancer.org, средний мужчина имеет шанс 1 на 883 заболеть раком молочной железы за всю свою жизнь.
7 Миф: если маммография возвращается чистой, то рака молочной железы нет.
Shutterstock
Факт: «Маммограммы могут отсутствовать в отношении результатов», говорит Джени Грамли, доктор медицинских наук, онколог-хирург молочной железы в Центре Провидения Сент-Джон в Калифорнии. «При наличии симптомов молочной железы четкой маммографии недостаточно». Она говорит, что пациентам с генетической предрасположенностью к раку молочной железы особенно следует изучить МРТ для более точного скрининга.
8 Миф: окрашивание волос увеличивает риск заболевания раком.
Shutterstock
Факт: исследования вызывающих рак эффектов краски для волос имели противоречивые результаты. В связи с этим Международное агентство по исследованию рака пришло к выводу, что использование краски для волос «не поддается классификации в отношении ее канцерогенности для человека», хотя они и предупреждали, что «профессиональное воздействие в качестве парикмахера или парикмахера, вероятно, является канцерогенным для человека».
9 Миф: Сколько вы весите, не имеет никакого отношения к вашему риску рака.
Shutterstock
Факт: К сожалению, ваш вес и риск заболевания раком напрямую связаны. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в The Lancet Oncology , в 2012 году примерно 3, 6 процента всех новых случаев рака у взрослых были связаны с весом.
Существует множество возможных объяснений того, почему ожирение повышает риск развития рака у людей. Одним из них является то, что люди с избыточным весом часто имеют хроническое воспаление низкого уровня, которое со временем может повредить ДНК и перерасти в болезнь.
10 Миф: люди с темной кожей не могут заболеть раком кожи.
Shutterstock
Факт: более темная кожа не защищает вас от опасности солнца. Фактически, хотя рак кожи чаще наблюдается у людей с более светлой кожей, исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии в 2014 году, показало, что эта болезнь более смертельна у людей с более темными тонами кожи.
Более того, некоторые виды рака кожи, такие как меланома акрала, которая убила Боба Марли в сравнительно молодом возрасте 36 лет, чаще встречаются у цветных людей, поэтому важно всегда наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
11 Миф: использование антиперспирантов вызывает рак молочной железы.
Shutterstock
Факт: дезодорант вызывает рак молочной железы? Краткий ответ: нет. Этот миф возник в Интернете как слух, что вещества в антиперспирантах могут проникать в лимфатические узлы в подмышечной впадине и мутировать клетки, вызывая рак. Однако Американское онкологическое общество осуждает это утверждение, отмечая, что существует «очень мало научных доказательств» в поддержку этой предполагаемой науки.
И при сравнении 813 женщин с этим заболеванием и 793 женщин без него, заметное исследование 2002 года, опубликованное в Журнале Национального института рака, показало, что не существует никакой связи между риском рака молочной железы и использованием антиперспирантов, использованием дезодорантов или бритьем подмышек.
12 Миф: грудные имплантаты увеличивают риск рака молочной железы.
Shutterstock
Факт: значительный метаанализ 2001 года, опубликованный в журнале « Пластическая и реконструктивная хирургия», пришел к выводу, что «грудные имплантаты не представляют дополнительного риска для рака молочной железы», поэтому нет никаких оснований бояться получать грудные имплантаты, если это то, что вам нужно. желание. Тем не менее, важно отметить, что, по-видимому, существует очень небольшая связь между имплантатами и редким типом поддающегося лечению рака, называемого анапластической крупноклеточной лимфомой. Просто то, что нужно знать!
13 Миф: люди, которые лечатся от рака, должны оставаться в больнице.
Shutterstock
Факт: хотя лечение рака включает несколько поездок в больницу, вам ни в коем случае не нужно оставаться там до тех пор, пока не наступит ремиссия. На самом деле, многие люди с раком на ранних стадиях могут продолжать жить своей жизнью, обращаясь в больницу только для лечения и осмотров.
14 Миф: только курильщики могут заболеть раком легких.
Shutterstock
Факт: Несмотря на то, что люди, которые курят, в 30 раз чаще заболевают раком легких, те, кто не курит, также подвержены риску благодаря другим вещам, таким как пассивное курение, радон в воздухе и воздействие асбеста.
15 Миф: если у вас ВПЧ, значит, у вас наверняка рак шейки матки.
Istock
Факт: некоторые штаммы вируса папилломы человека, или ВПЧ, со временем превращаются в рак шейки матки, но не всегда. По данным Американской ассоциации сексуального здоровья, в Соединенных Штатах ежегодно происходит 14 миллионов новых случаев ВПЧ, но в начале этого года Американское общество клинической онкологии подсчитало, что сравнительно гораздо меньше 13 170 женщин будут диагностированы с раком шейки матки.
16 Миф: плохое отношение сделает ваш рак хуже.
Shutterstock
Факт: часто, когда больной раком не видит каких-либо улучшений, его инстинкт - обвинять себя и свое негативное отношение как корень проблемы. Тем не менее, Американское онкологическое общество отмечает, что, похоже, нет связи между личностными качествами и показателями выживаемости рака. «Исходя из того, что мы знаем сейчас о том, как рак начинается и растет, нет никаких оснований полагать, что эмоции могут вызвать рак или помочь ему расти», - отмечают они на своем сайте.
17 Миф: хирургическое вмешательство приводит к распространению рака.
Shutterstock
Факт: «Нет никаких доказательств, подтверждающих идею о том, что… хирургическое вмешательство вызывает распространение рака», - говорит Совет по раку штата Новый Южный Уэльс. Поскольку болезнь растет и размножается полностью через кровь, просто невозможно сделать операцию хуже.
18 Миф: травяные добавки могут вылечить рак.
Shutterstock
Факт: травяные добавки могут помочь поставить больного раком на путь к ремиссии, но только при использовании в сочетании с традиционными методами лечения, согласно исследованию 2013 года в журнале « Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» . Однако, поскольку некоторые добавки, такие как зверобой, плохо взаимодействуют с традиционными лекарственными средствами, важно сообщить своему врачу, какие растительные лекарственные средства вы хотите попробовать, прежде чем начинать новый экспериментальный режим.
19 Миф: Воздействие воздуха вызовет распространение рака.
Shutterstock
Факт: поскольку многие люди после биопсии чувствуют себя хуже, чем когда-либо вдавались в нее, один из распространенных мифов в онкологическом сообществе заключается в том, что воздействие рака на воздух ухудшит его. Тем не менее, как отмечают авторы Джейми Швахтер и Джозетт Снайдер в своей книге «Полный организатор рака» , «нет фактических данных, свидетельствующих о том, что биопсия поражения может привести к распространению рака, и нет никаких доказательств того, что… разоблачение опухоль в воздух может привести к распространению рака на другие части тела ".
20 Миф: химиотерапия всегда вызывает у вас тошноту.
Shutterstock
Факт: химиотерапия прошла долгий путь с тех пор, как она впервые использовалась в 1940-х и 50-х годах. «У нас есть много хороших вещей, которые мы делаем, чтобы уменьшить или даже устранить многие из этих побочных эффектов», - пояснил на веб-сайте организации Иссам Алавин, доктор медицинских наук, медицинский онколог в отделении лечения рака в Талсе, отделение Американских онкологических центров.
21 Миф: рак заразен.
Shutterstock
Факт: как отмечает Американское онкологическое общество, рак сам по себе не является заразным, и вы не можете заразиться этой болезнью от кого-то еще, кто имеет его. Тем не менее, есть некоторые заразные вирусы, которые могут вызывать рак. ВПЧ и гепатит В и С являются заразными и могут вызвать рак.
22 Миф: фтор может вызвать рак.
Shutterstock
Факт: Несмотря на то, что теоретики заговора верят в водоснабжение, фтор, который можно найти во всем, от зубной пасты до пищевых добавок, не вызывает рак. В феврале 1991 года Министерство здравоохранения и социальных служб рассмотрело более 50 исследований на людях и заявило, что встречающееся в природе вещество «не представляет определяемого риска развития рака для людей».
23 Миф: заболеть раком - смертный приговор.
Shutterstock
Факт: благодаря технологическим достижениям и медицинским открытиям шансы человека жить с раком намного выше, чем они были раньше. По данным Национального института рака, пятилетняя выживаемость для всех типов рака в совокупности составляет около 67 процентов, и эта статистика достигает 90 процентов для конкретных видов рака, таких как рак молочной железы, предстательной железы и щитовидной железы.
