Комплименты - это та валюта, которую мир мог бы использовать больше. На самом деле, исследование, проведенное в 2012 году в журнале PLOS One, показало, что комплимент так же хорош, как и получение денег, с точки зрения того, как ваш мозг их интерпретирует. Плюс, небольшие комплименты взаимовыгодны как для получения, так и для достижения цели. «Комплименты могут поднять настроение, улучшить взаимодействие с заданиями, улучшить обучение и повысить настойчивость», - сказал профессор Мельбурнского университета Ник Хаслам. «Дарить комплименты, возможно, лучше, чем получать их, так же, как дарить подарки или помогать благотворительным организациям приносит выгоду дарителю».
Имея это в виду, мы собрали кучу комплиментов, которые сделают получателю - и вам - много хорошего. Все, что нужно, - это несколько секунд, чтобы перевернуть чей-то день, поэтому посмотрите этот список лучших маленьких комплиментов, которые имеют большое значение.
1 «Ты так смел, чтобы попытаться изменить свою жизнь».
Shutterstock
«Действительно полезным комплиментом может быть, когда кто-то переживает период, в котором он пытается изменить аспект своей жизни», - говорит тренер по жизни Рэйчел Уолл, основатель Feeling is Healing. В это время человек часто может «задаться вопросом, находятся ли они на правильном пути, и будет ли когда-нибудь что-нибудь лучше», объясняет она.
Хвалив их храбрость, вы даете им подтверждение и возрождаете их надежду на то, что все, что они переживают, обязательно окупится. Это может быть только то, что им нужно, чтобы продолжать идти.
2 «Твоя кожа светится».
Shutterstock
Хотя комплименты на внешний вид не в моде, это не значит, что вы не можете похвалить красивый цвет лица. Сара Пэйн, соучредитель сайта красоты и здоровья You Glow Gal, говорит, что все любят получать комплименты на свою кожу, независимо от их возраста или пола. Небольшие комплименты, подобные этому, «могут значительно повысить уверенность человека в обществе, одержимом старением и красотой», объясняет она.
3 «Мне нравится твой уникальный образ».
Istock
Быть заметным для маленьких, особых деталей может действительно сделать день человека. Милана Перепёлкина, автор « Темного шоколада для души» , рекомендует «найти что-то, что носит человек, действительно уникальный для него, и сказать, что вам это нравится». Это обязательно заставит их "загореться", говорит она.
4 «У тебя отличная осанка».
Shutterstock
Келси Замойски, физиотерапевт из Defy Therapy and Wellness, говорит, что одна физическая особенность, которая слишком часто остается незамеченной, - это чья-то осанка. «Я не могу сказать вам, как загораются лица наших клиентов, когда они говорят нам, что кто-то похвалил их за их позу», - говорит она.
Поза часто отражает то, как кто-то чувствует себя внутри, поэтому комплимент кому-либо из них является плюсом для его физического состояния и психологического здоровья.
5 «У тебя отличная энергия».
Shutterstock
Иногда вы не можете понять, какой вклад вносит кто-то в вашу жизнь, но вы знаете, что он огромен. Если в вашей жизни есть человек - будь то коллега, член семьи или кто-то из вашей местной кофейни - присутствие которого, кажется, поднимает настроение всем, дайте им знать, что они обладают большой энергией. Что бы они ни делали, это, вероятно, вторая натура для них, поэтому комплимент станет приятным сюрпризом.
6 «Было здорово, как ты так хорошо это сделал».
Shutterstock
«Большинство комплиментов могут показаться довольно расплывчатыми, поэтому важно, чтобы кто-то точно знал, за что вы их комплиментируете», - говорит Аманда Понзар, директор по коммуникациям и стратегии в Общественной благотворительной организации здравоохранения.
«Это не просто« Это было здорово », а скорее« Спасибо, что пришли рано, чтобы отправить это срочное электронное письмо », - объясняет она. Знание того, что их особый поступок был замечен и заслуживает вашей благодарности, несомненно, заставит получателя почувствовать себя по-настоящему ценным.
7 «Отличная идея».
Shutterstock
«Одна вещь, которую я всегда делаю, это благодарю моих сотрудников за то, что они выдвинули идею», - говорит Мэтью Росс, главный операционный директор RIZKNOWS. «Я обычно говорю что-то вроде:« Это фантастическая идея. Вы определенно являетесь творческим мыслителем ».
В свою очередь, говорит Росс, его сотрудники обычно чувствуют себя оцененными и уполномоченными.
8 «Ты такой задумчивый».
Shutterstock
«Очень важно поблагодарить людей за то, что они помнят ключевые моменты вашей жизни, и дать им понять, что вы цените их за вдумчивость», - говорит Бен Тейлор, основатель консультативного портала фрилансеров HomeWorkingClub. Когда кто-то вспоминает, что у вас было интервью, и спрашивает, как оно прошло, например, обязательно сообщите им, что вы заметили их добросовестность.
9 «Ты заставляешь меня чувствовать себя хорошо».
Shutterstock
«Самые важные и действенные комплименты - это те, которые дают людям понять, что находиться рядом с ними - это хорошо», - говорит тренер по жизни Айва Урсано, основатель движения Amazing Me. Однако из-за его неосязаемости мы часто пренебрегаем комплиментами других по поводу их влияния на наше настроение. Если кто-то всегда заставляет вас улыбаться, например, если вы дадите ему знать, это тоже заставит вас улыбнуться!
10 «Ты хороший слушатель».
Shutterstock
Когда один из ваших друзей - или даже незнакомец - находит время, чтобы выслушать вас, важно, чтобы они знали, насколько вы это цените. В нашем мире, жаждущем внимания, одолжение уха - великий акт доброты. Делиться своей признательностью за их чуткость и внимательность - все равно что возвращать услугу.
11 «Ты оказал влияние на мою жизнь».
Shutterstock
Будь то учитель, работодатель или друг, многие люди в вашей жизни помогут вам, не ожидая ничего взамен. Но не нужно много напоминать им, что они изменили вашу жизнь к лучшему. Тем самым вы даете им понять, насколько они важны и что их вклад был замечен.
12 «У тебя действительно есть ловкость для этого».
Shutterstock
У каждого свой набор уникальных навыков, но иногда они могут не осознавать, насколько особенными являются его таланты. Пусть кто-то знает, что вы в восторге от его способности выполнять X, Y или Z. В дополнение к тому, что он дает им импульс в данный момент, он будет напоминать им, что они уникальные и особенные люди.
13 «Ты великолепен в своей работе».
Shutterstock
Скорее всего, каждую неделю вы вступаете в контакт с десятками людей, чья работа заключается в том, чтобы «служить» вам в той или иной форме. В дополнение к вашему обычному «спасибо», пусть все от вашего бухгалтера до вашего бариста знают, что вы цените огромную работу, которую они делают. В конце концов, не все выполняют свою работу с одинаковой тщательностью и энтузиазмом, поэтому важно признать тех, кто это делает.
14 «Ты сделал мою жизнь проще».
Shutterstock
Ваш партнер ставит кофе каждое утро, прежде чем проснуться? Погасить их, похвалив их за то, как они полезны! Сказать, что они действительно влияют на вашу жизнь, - это почти лучший подарок, который они могут получить взамен.
15 «Ты отличный родитель».
Shutterstock
Воспитание может иногда казаться неблагодарной работой. Но у вас есть возможность изменить это. Будь то те, кто воспитал тебя, твоего родителя или друга, который, по твоему мнению, делает большую работу, пусть кто-то знает, что он отличный родитель. Это может быть просто самая приятная вещь, которую они слышали за недели.
16 «Ты работаешь очень усердно».
Shutterstock
Тяжелая работа не всегда окупается - и если это делает, это занимает много времени. Если вы видите, как кто-то работает над этим, дайте им знать, что вы восхищаетесь их трудовой этикой. Это будет мотивировать их продолжать.
17 «Вы заставляете меня смеяться».
Shutterstock
Смеяться над шутками твоих друзей - это здорово. Но сказать им, что вы цените, насколько они неизменно смешные, огромно. Люди с умением улыбаться - отличная позитивная сила в вашей жизни. Заставьте их почувствовать благодарность, указав на это.
18 «Вы подаете хороший пример».
Shutterstock
Будь то сотрудник, который приходит в офис на 10 минут каждый день раньше дня, или ваш ребенок, который следит за тем, чтобы фильтр для воды был всегда заполнен, найдите время, чтобы сообщить им, что вы их видите и что они являются отличным примером для окружающих, Знание того, что поведение человека влияет на других, - великое чувство.
19 «Я ценю ваше мнение».
Istock
Один из лучших комплиментов, которые вы можете дать кому-то, - это спросить его мнение о том, что имеет для вас значение. Это показывает глубокий уровень доверия и уважения. Что может быть лучшим комплиментом, чем это?
20 «Я следую твоему примеру».
Shutterstock
Еще один значимый, тонкий способ похвалить кого-либо - это взять привычку, которую вы заметили, что он делает. Например, если вы видите, что система маркеров вашего коллеги очень эффективна, примите ее метод и покажите ей, что вы сделали это. Вы не только похвалите ее эффективность и изобретательность, но и покажете ей, какое влияние она оказывает.
21 «Вы делаете вещи проще, будучи такими гибкими».
Shutterstock
Вы, вероятно, прокомментируете всех людей, которые усложняют вашу жизнь, так почему бы не сделать то же самое с теми, кто поступает наоборот? Потратьте время, чтобы сделать шаг назад и похвалить кого-то за его способность идти по течению перед лицом жизненных проблем. В конце концов, если бы в мире не было таких людей, как все, мы бы сошли с ума.
22 «Ты меня вдохновляешь».
Shutterstock
Если вам повезло, что в вашей жизни есть кто-то, кто искренне подталкивает вас к тому, чтобы вы были лучшим из себя, выделите время, чтобы сообщить об этом. Это очень мощный комплимент, который почти всегда вызывает удивление.
23 «Ты отличный друг».
Shutterstock
Ты знаешь того друга или члена семьи, о котором ты сейчас думаешь, которому ты мог бы сказать что-нибудь в этом списке? Отличный слушатель? Проверьте! Вдохновение? Проверьте! Всегда заставляешь тебя смеяться? Проверьте! Вместо того, чтобы пытаться пригвоздить каждую точку акцента, просто скажите этому человеку, что он потрясающий друг, и у кого-нибудь будет счастье иметь его. Это украсит их дух и сделает вашу связь с ними сильнее, чем когда-либо.
Читать это дальше
30 лучших комплиментов для людей старше 30 лет
Небольшой, вдумчивый комментарий может пойти очень далеко.
11 задних комплиментов, которых следует избегать
Между комплиментом и оскорблением есть тонкая грань. Избегайте этих скрытых комплиментов любой ценой.
23 старомодных комплимента, которые мы должны вернуть
«Ты прекрасна», так перестаралась.
20 комплиментов мужчинам не устоять
Скажи эти сладкие ничто, и он весь твой - снова и снова.
20 комплиментов женщинам не устоять
Эти фразы всегда будут музыкой для ее ушей.
33 маленьких добрых дела, которые вы можете сделать совершенно бесплатно
Самые лучшие вещи в жизни бесплатны.
30 супер эффективных ежедневных подтверждений
Переверните весь мир с помощью нескольких простых слов.
