Как преданные читатели, мы искренне верим, что правильная книга в нужное время может изменить вашу жизнь. И когда дело доходит до вдохновения, выделяется один жанр: книги самопомощи. Если вы хотите поразмышлять о своей жизни и принять меры для ее улучшения, мы собрали лучших из лучших в этой конкретной области.
Благодаря экспертным советам о том, как повысить вашу уверенность, взять на себя ответственность за то, что вы хотите, и отпустить, когда время требует, эти книги поставят вас на место водителя жизни. Совершенно новый вы всего в нескольких страницах.
Ты задира: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью
9 долларов США на сайте amazon.com
Если вы хотите взять на себя ответственность за свою жизнь, эта книга - отличное место для начала. В фильме «Ты плохой», автор бестселлеров «Нью Йорк Таймс» и тренер по успехам Джен Джеро, рассказывает истории, советы и простые упражнения, которые помогут тебе обрести уверенность и внести нужные изменения. Эта книга вдохновит вас на риск, преодолеть свои страхи и создать жизнь, которую вы любите.
Странный глаз: люби себя. Люби свою жизнь. Антони Поровски, Тан Франс, Джонатан Ван Несс, Бобби Берк и Карамо Браун
18 долларов США на сайте amazon.com
Если вы одержимы странным глазом Netflix, вы, вероятно, питаете тайное желание, чтобы Fab Five пришла в ваш дом и изменила вашу жизнь. Эта книга - следующая лучшая вещь. Странный глаз: люби себя. Love Your Life наполнена советами от ведущих шоу - не только о том, как украсить волосы и украсить свой дом, но и о том, как построить полноценную жизнь для себя.
Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дюгиг
Чему нас может научить наука о том, как мы можем улучшить нашу жизнь? В «Силе привычки» Чарльз Дюигг углубляется в научные открытия и исследования, которые показывают, как привычки, которые мы создаем, влияют на нашу жизнь. Понимая, как работают привычки, утверждает Дюгиг, вы получаете огромную силу для достижения своих целей.
15 долларов США на сайте amazon.com
Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
$ 12, на amazon.com
Каждому творческому человеку нужна копия Big Magic на полке. В этой завораживающей книге автор книги « Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт рассказывает, как обнять свое любопытство, преодолеть умственные препятствия, мешающие тебе творить, и задействовать энергию, которая вдохновляет тебя. Если вы хотите заняться искусством или просто немного больше увлекаться повседневной жизнью, эта книга поднимет вам настроение.
Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство обеззараживания и организации Мари Кондо
10 долларов США на сайте amazon.com
Эта книга является классической по причине, и она непременно изменит вашу жизнь. Профессиональный консультант по уборке Мари Кондо в « Изменяющей жизнь магии уборки» расскажет вам, как избавиться от вашей жизни. Но ее уроки выходят за рамки буквального акта уборки вашего дома; они говорят с более широким складом ума, который глубоко повлияет на вашу повседневную жизнь.
Искусство спрашивать; или, как я научился перестать беспокоиться и позволить людям помогать Аманда Палмер
9 долларов США на сайте amazon.com
Отчасти мемуары, отчасти манифест «Искусство спрашивать» - это книга, которая, несомненно, даст возможность достичь своей мечты. Музыкант Аманда Палмер рассказывает, как уроки, извлеченные из жизни живой статуи, помогли ей проложить свой собственный путь и достичь международного суперзвезды. Вы пролетите через эти страницы и уйдете с совершенно новым взглядом на жизнь.
Год Да , Шонда Раймс
10 долларов США на сайте amazon.com
Вы знаете Шонду Раймс как создателя Анатомии Грея , Скандала и Как Уйти с Убийством . В Год Да , Раймс рассказывает о том, как она бросила вызов себе, чтобы сказать «да» всему, что произошло на ее пути, и как это радикально изменило ее жизнь. После прочтения этого у вас будет уверенность в себе Оливии Поуп.
Всё о любви
10 долларов США на сайте amazon.com
Всё о любви может радикально изменить ваше отношение к личной жизни к лучшему. Крюк - один из тех авторов, чье письмо меняет жизнь каждого, кто ее читает. В этой книге она раскрывает, как представления большинства из нас о том, как дарить и получать любовь, часто подводят нас. Независимо от того, являетесь ли вы одиноким или женаты уже 50 лет, эта книга окажет огромное влияние на вас и ваши отношения.
Смелость: как мужество быть уязвимым меняет образ нашей жизни, любви, родителей и лидерства . Брене Браун
9 долларов США на сайте amazon.com
В Daring Greatly исследователь и идейный лидер Брене Браун исследует, как уязвимость может быть вашей самой сильной стороной. Браун распаковывает, как вы можете использовать свою уязвимость и найти в себе мужество быть уязвимым в любой области вашей жизни, от вашей карьеры до вашей личной жизни.
Внимательный гнев: путь к эмоциональной свободе Андреа Брандт
17 долларов США на сайте amazon.com
Самопомощь не всегда связана со счастьем. В « Заботливом гневе» Андреа Брандт научит вас, как использовать свои эмоции и использовать гнев (да, гнев!) В позитивном ключе. Советы о том, как практиковать осознанность, Брандт исследует все способы, которыми подавление вашего гнева может причинить вам вред и сдерживать вас.
Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы Бессель А. ван дер Колк
16 долларов США на сайте amazon.com
Эта книга - довольно распространенная рекомендация терапевтов, и она может полностью изменить ваше восприятие собственного тела и эмоций. В книге «Тело сохраняет счет» Ван дер Колк исследует, как травма буквально перестраивает мозговую проводку, и как использовать такие методы, как нейробиоуправление, техники внимательности, игры, йога и другие методы лечения.
Песок Анжелы Дакворт
14 долларов США на сайте amazon.com
В Grit психолог Анджела Дакворт исследует особую смесь страсти и настойчивости, которая ведет к успеху. Опираясь на исследования, а также на свою личную историю, Дакворт показывает читателям, что «то, что приходит вам в голову, когда вы падаете» - это то, что важнее таланта.
Крошечные Красивые Вещи: Советы о Любви и Жизни Шерил Стрэйд
9 долларов США на сайте amazon.com
Возможно, вы знаете Шерил Стрейд как автора « Уайлда» или, возможно, из ее колонки советов «Дорогой сахар». Tiny Beautiful Things собирает некоторые из лучших советов из колонки Стрэйда. Эта великолепная книга, наполненная драгоценными камнями мудрости во всем, начиная от любви и заканчивая поиском себя, несомненно, поможет вам покорить мир.
Как быть одинокой Сарой Мэйтлэнд
13 долларов США на сайте amazon.com
Удивительно, как можно изменить свою жизнь, когда вы принимаете идею одиночества. В книге «Как быть одному» Сара Мейтланд исследует преимущества самостоятельного проведения времени, предлагая эксперименты и стратегии для преодоления беспокойства, которое может вызвать одиночество. Эта книга произведет революцию в том, как вы думаете о своем времени.
Проект «Счастье: или почему я провел год, пытаясь петь по утрам, чистить свои туалеты, драться правильно, читать Аристотеля и вообще больше развлекаться » Гретхен Рубин
14 долларов США на сайте amazon.com
Проект «Счастье» , пожалуй, одна из самых любимых книг о самопомощи. Гретхен Рубин провела год, пытаясь сделать все, что предписано книгами самопомощи. В результате она узнала много нового о себе и о том, что действительно работает. Это веселое чтение, которое определенно даст вам новые идеи для вашей жизни.
Настолько хороши, что они не могут игнорировать тебя: почему навыки козырной страсти в поисках работы, которую ты любишь , Кэл Ньюпорт
18 долларов США на сайте amazon.com
Нам всем сказали следовать нашей страсти, но действительно ли это лучший совет? Кэл Ньюпорт в книге « Так хорошо, что они не могут игнорировать тебя» реалистично подходит к развитию своей карьеры, утверждая, что то, что ты зарабатываешь на жизнь, гораздо менее важно, чем то, как ты это делаешь.
Gmorning, Gnight !: Little Pep говорит для меня и тебя Лин-Мануэль Миранда, проиллюстрированный Джонни Сан
13 долларов США на сайте amazon.com
Создатель Гамильтона Лин-Мануэль Миранда здесь, чтобы вдохновить вас в этой совершенно новой книге. В Gmorning, Gnight , Миранда предлагает истории, советы, изречения и стихи, которые вдохновят вас «подняться» в том, что вам вручает жизнь. В паре с иллюстрациями от Джонни Сан (автор книги « Все так хорошо, когда у тебя есть алиебн » ), эта книга добавит дополнительный импульс вашему шагу.
Чувствительная личность: как процветать, когда мир сокрушает тебя Элейн Н. Арон
10 долларов США на сайте amazon.com
Если вас часто называют «слишком застенчивым» или «слишком чувствительным», вы цените время в одиночестве и обладаете острым воображением, вы можете быть тем, кого клинический психолог доктор Элейн Арон называет «очень чувствительным человеком». (HSP) В книге «Чувствительный человек» Арон исследует, что это может значить для вас, и как использовать эти качества в современном мире.
Drop the Ball: Достигая большего, делая меньше , Тиффани Дуфу
15 долларов США на сайте amazon.com
Вы человек, который имеет тенденцию брать на себя слишком много? Считаете ли вы, что невозможно достичь ваших карьерных целей и вести личную жизнь? В этом манифесте Тиффани Дуфу утверждает, что секрет успеха может заключаться в меньшем. Drop the Ball научит вас, как позволить себе позволить вещам изменить мир к жизни.
Сделай прыжок: Измени свою карьеру, Измени свою жизнь Сара Блисс
16 долларов США на сайте amazon.com
Если вы стремитесь изменить свою карьеру, вам нужно проверить эту книгу. «Возьми скачок» - это вдохновение и советы от более чем 65 человек, которые сделали огромные скачки в своей карьере. С помощью этого руководства вы, безусловно, сможете составить план действий по воплощению своей мечты в реальность.
Год Меньше: Как я прекратил делать покупки, отдал свои вещи и обнаружил, что жизнь стоит больше, чем все, что вы можете купить в магазине от Кейт Фландерс
13 долларов США на сайте amazon.com
В свои двадцать с небольшим лет у Кейт Фландерс было понимание: ничто из того, что она делает или покупает, не делает ее счастливой. Год Меньше рассказывает о том, что произошло, когда Фландрия решила разорвать цикл потребления, бросив себе вызов покупать только расходные материалы (продукты питания, туалетные принадлежности, газ для своей машины) и делать все в своей жизни немного «меньше». Из этого увлекательного чтения можно многому научиться.
