Ах, лето. Наконец, идеальное время, чтобы выйти на улицу и насладиться теплой погодой. Откажитесь от солнцезащитного крема во время вашего бездельничания на открытом воздухе, и вы почти наверняка получите неприятный ожог. Во многих случаях вы застряли с ним только на день или два - на три, если вам не повезло. Но после исчезновения покраснения начинаются настоящие проблемы.
В самом деле, солнечные ожоги могут привести к некоторым очевидным повреждениям, таким как шелушение кожи и, в крайних случаях, меланома, но знаете ли вы, что они могут также вызвать визуальное воспаление? Или вздутие живота за фунт? Или сильные вспышки ульев? Да, загар - это больше, чем просто неудобство, это серьезная проблема со здоровьем. Чтобы держать вас в курсе, мы собрали двадцать самых коварных побочных эффектов. Читайте дальше, и вы поймете, почему вы больше никогда не забудете SPF50. И чтобы убедиться, что вы используете его настолько эффективно, насколько это возможно, освежите в памяти эти 15 советов, чтобы легче наносить солнцезащитный крем.
1 Это разрушает вашу иммунную систему
Когда кожа загорает, запас клеток Лангерган в организме истощается. Эти иммунные клетки являются первой линией защиты от инфекций, которые проникают в кожу; без них наше тело более уязвимо для болезней. И это касается не только загорелой области: исследования показывают, что иммунная реакция во всем теле изменяется, когда кожа обожжена. И чтобы узнать больше о том, как сохранить здоровье при повышении ртути, ознакомьтесь с 15 путями гения, чтобы перехитрить комаров этим летом.
2 это вызывает герпес на поверхность
3 Это делает тебя раздутым
Shutterstock
Солнечные ожоги вызывают воспалительную реакцию, которая сигнализирует организму о необходимости удерживать жидкость. Задержка воды может стать настолько сильной, что одна женщина сообщила, что набрала 7 фунтов только от одного солнечного ожога. Если вы начинаете чувствовать себя немного раздутым, попробуйте эти 30 способов почувствовать себя лучше в вашем теле.
4 Это больно твоим глазам
Как и любая другая часть вашего тела, ваши глаза уязвимы для вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Но глаза особенно подвержены риску, учитывая, что их практически невозможно защитить традиционным солнцезащитным кремом. Если вы не будете осторожны, у вас может возникнуть фотокератит или фотоконъюнктивит. Несмотря на обратимость, эти воспалительные состояния чрезвычайно болезненны и не дают удовольствия моргнуть.
5 приводит к симптомам гриппа
Shutterstock
Как будто боли от ожога недостаточно, Medical News Today сообщает, что другие симптомы солнечного ожога включают лихорадку, озноб, усталость, тошноту и рвоту - те же самые симптомы, с которыми вы столкнетесь во время сезона гриппа. Готовы бороться с ультрафиолетовыми лучами? Удар Летнее солнце с этими 10 продуктами по уходу за кожей.
6 Это вызывает вспышки волчанки
Shutterstock
Приблизительно 1, 5 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают от волчанки, аутоиммунного заболевания, которое побуждает организм атаковать здоровые ткани. Заболевание может стать спящим, но один из способов, которым люди с волчанкой могут вызвать симптомы, - это получить солнечный ожог. «Солнечный свет может вызвать сыпь при волчанке, а также может вызвать симптомы боли в суставах и усталости» , - сказала Амита Бишной, доктор медицинских наук, в интервью Everyday Health .
7 ставит беременность под угрозу
С булочкой в духовке женщина должна быть осторожна, чтобы не сделать ничего, что могло бы навредить ребенку. Конечно, каждая мама знает, что нельзя курить и пить во время беременности, но даже такая простая вещь, как получение солнечного ожога, может потенциально привести к врожденным дефектам, преждевременным родам или даже выкидышу, как предупреждает срочная медицинская помощь PhysicianOne.
8 Это обезвоживает вас
Shutterstock
По данным Фонда борьбы с раком кожи, загорелая кожа вытягивает жидкость на поверхность и выводит ее из остальной части тела. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может привести к головокружению и мышечной усталости. Солнечные ожоги - это не единственное, о чем вам стоит беспокоиться этим летом - это 15 самых больших ошибок здоровья, которые люди совершают летом.
9 Это может обездвижить вас
Прошлым летом история об ужасном солнечном ожоге бегуна стала вирусной после того, как она оставила волдыри вверх и вниз по ногам. «Процесс заживления был болезненным - жжение и пульсация при заполнении пузырей было ужасным опытом», - сказала в то время жительница Великобритании Джули Нисбет в интервью BuzzFeed . «Давление в ногах, когда я стою / хожу, тоже время от времени мучительно». Мало того, что волдыри оставили ее перевязанной и неподвижной, врачи также предупредили, что ожоги второй степени могут привести к инфекциям в будущем, если она не будет осторожна. Хлоп.
10 дает вам ульи
Shutterstock
Люди, которые принимают лекарства, такие как тетрациклины или даже некоторые противозачаточные средства, могут прийти домой после дня, проведенного на пляже, и заметить, что у них появляются ульи. Это явление, известное как солнечная крапивница, обычно длится не более 24 часов, но это болезненно и не эстетично, особенно в сезон шорт.
11 делает прыщи хуже
Чрезмерное воздействие солнца высушивает кожу - и для людей с прыщами это только усугубляет серьезную проблему. Даже если вы не имеете дело с хроническими прыщами, плохой приступ на солнце может увеличить выработку кожного сала в организме, что способствует прорывам.
12 Это влияет на фертильность
Shutterstock
Слишком много времени на солнце может повредить шансы женщины забеременеть. Это связано с тем, что исследование, опубликованное в Журнале фотохимии и фотобиологии, показало, что слишком много солнца приводит к уровням фолиевой кислоты ниже среднего, что связано с дефектами нервной трубки и выкидышем. Говоря о беременности, каждая мама оценит эти 30 самых смешных цитат знаменитостей о том, что они беременны.
13 Это оставляет вас от дыхания
Shutterstock
Чувство удушья - это достижение после долгой тренировки, но это не то, на что вы надеетесь после сна у бассейна. Одним из не очень приятных побочных эффектов теплового удара является быстрое и поверхностное дыхание; В случае теплового удара клиника Майо рекомендует немедленно обратиться за медицинской помощью.
14 Это может привести к инсульту
Shutterstock
Возможно, один из самых важных органов в организме, сердце должно быть защищено любой ценой. К сожалению, чрезмерное пребывание на солнце означает неестественно высокий уровень витамина D, который ученые связывают с инсультом или инфарктом.
15 твой язык может вздуться
Shutterstock
Губы сделаны из кожи, поэтому, естественно, они тоже могут загореть. И когда этот солнечный ожог является серьезным, он может привести к опуханию языка, появлению пузырей и затрудненному дыханию. К счастью, несколько брендов выпускают бальзамы для губ с защитой SPF, так что мы можем сохранить наши губы здоровыми (и увлажненными) в течение всего сезона.
16 стареет кожа
Как женщины, так и мужчины проводят часы в неделю в поисках наилучшего средства против старения, но немногие останавливаются, чтобы подумать о продолжительном воздействии солнца на их кожу. Когда мы получаем солнечные ожоги, мы повреждаем клетки, называемые фибробластами, которые производят коллаген, оставляя нашу кожу беззащитной от морщин и других повреждений.
17 Это заставляет вас зудеть за пределами помощи
Shutterstock
В редких случаях плохой солнечный ожог может привести к тому, что один писатель назвал «изнурительным, вызывающим безумие зудом». «Я возвращался домой из офиса, когда начался зуд», - написала Тристин Хоппер в National Post . «Учитывая срочность человека, покрытого билетами, я мчался к своему зданию так быстро, как только мог. Дрожа от отчаяния - и теперь я могу кричать бесконечный поток ненормативной лексики, когда никто не звонит в полицию - я сорвал с себя одежду и прыгнул в ледяной душ. Это тоже только усугубило ситуацию ".
18 Это вызывает псориаз
Shutterstock
Текущие исследования показывают, что до 7, 5 миллионов американцев живут с псориазом, аутоиммунным заболеванием, которое вызывает развитие участков зуда, утолщенной кожи. Хотя врачи не знают, что вызывает развитие псориаза в каждом отдельном случае, одним из известных триггеров является - как вы уже догадались - плохой солнечный ожог.
19 и ухудшает другие аутоиммунные заболевания
Миозит - это аутоиммунное заболевание, которое ослабляет мышцы. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом наук об окружающей среде, женщины, у которых развился миозит при воздействии высоких уровней ультрафиолетовых лучей, с большей вероятностью заболевали еще более тяжелой формой заболевания, известной как дерматомиозит, который вызывает болезненные высыпания в дополнение к мышечная слабость.
20 Это дает вам пульсирующую головную боль
