Если вам 15 или 55 лет, скорее всего, есть что-то в вашей коже, что вы хотели бы изменить. Когда мы моложе, прыщи становятся нашей самой большой жалобой на цвет лица: 85 процентов людей в возрасте от 12 до 24 лет имеют дело с прыщами, а 43 процента все еще страдают от этого состояния в возрасте 30 лет.
Когда мы стареем, морщины, как правило, получают основную часть нашего внимания. Фактически, в 2016 году в Америке было выполнено 7 миллионов инъекций ботокса, в дополнение к 2, 6 миллионам наполнителей, что представляет собой значительный скачок по сравнению с предыдущим годом. Однако, несмотря на миллиарды долларов, которые мы тратим на уход за кожей каждый год, существуют некоторые проверенные способы лечения проблем с кожей, которые мы обычно упускаем из виду, пытаясь достичь идеального цвета лица.
Мы раскрыли секреты, которые ваш дерматолог не расскажет вам о том, как лечить эти проблемы с кожей, изводящие вас, и все это поможет вам выглядеть здоровее, счастливее и моложе в кратчайшие сроки. И если вы хотите максимально использовать свой следующий визит в офис, нажмите на 9 медицинских тестов, которые вы всегда должны требовать от своего врача!
1 прыщи не результат нечистой кожи
Shutterstock
Несмотря на постоянные слухи о том, что вызывает прыщи, это на самом деле не результат вашей случайной ночи пиццы или шарика шоколадного мороженого. Отсутствие умывания лица, вероятно, также не является виновником.
«Прыщи не вызваны грязной кожей, и обычно такие продукты, как шоколад и пицца, не влияют на прыщи», - говорит д-р Джанет Х. Пристовский, доктор медицины, сертифицированный в Манхэттене дерматологический хирург и основатель Liviad Skincare. И если вы хотите поднять свой режим ухода за кожей на новый уровень, начните с 20 лучших способов избавиться от морщин!
2 Солнечное облучение намного серьезнее, чем вы думаете
Греться на солнце даст вам больше, чем просто свечение. На самом деле, это может быть одной из основных причин, почему вы выглядите старше, чем на самом деле.
«Солярий вызывает преждевременное старение. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, если вы собираетесь подвергаться воздействию солнечного света более 10-15 минут. Это относится к Нью-Йорку; для высокогорного и более теплого климата ВСЕГДА может потребоваться солнцезащитный крем», - говорит Пристовский, И когда вы будете готовы революционизировать свою процедуру ухода за кожей, начните с 40 способов гарантировать здоровую кожу после 40!
3 И солнечный свет не вылечит ваши прыщи
Хотя вы можете заметить небольшое уменьшение пятен после дня на солнце, в долгосрочной перспективе ваша кожа только ухудшается.
«Убивает пропионибактерии, вызывающие прыщи, временно сушит ваши сальные железы. Это может на короткое время улучшить прыщи, но УФ-повреждение не стоит этого с таким количеством других доступных вариантов, которые не вызывают рак кожи», - говорит один дерматолог.,
4 Стресс является одним из крупнейших участников проблем с кожей
Если ваша кожа ломится, постарайтесь снять стресс, прежде чем выделять огромные средства на процедуры по уходу за кожей. «Стресс может вызывать гормональные изменения и иммунную систему. Эти изменения могут вызывать вспышки угревой сыпи, а также вспышки экземы и псориаза. От стресса может возникнуть даже алопеция (выпадение волос)», - говорит Пристовский. И пока вы сохраняете свой внешний вид, вот стрижка, которая сбреет вам 10 лет.
5 Оставляя макияж на тренировках - рецепт для плохой кожи
Думаете, что оставить макияж, когда вы ходите в спортзал, это не проблема? Подумай еще раз. Мало того, что нанесение макияжа подвергает вас риску появления пятен, оно также может повлиять на выработку пота в организме. «Макияж затрудняет правильное потоотделение, потому что забивает ваши потовые поры», - объясняет доктор Пристовский. А еще советы по уходу за кожей. Вот как Меган Маркл держит кожу сияющей.
6 Сократите протеиновые коктейли для лучшей кожи
Shutterstock
Эти протеиновые коктейли могут быть полезны для вашей выгоды, но они не приносят пользы вашей коже. «Пища или добавки, содержащие сыворотку, могут усугубить прыщи», - предупреждает доктор Пристовский. К счастью, 6 лучших врачей «Чудесная еда» - это полезная альтернатива.
7 Некоторые повреждения от солнца могут быть исцелены
Shutterstock
Хотя лучший способ действий - избегать попадания прямых солнечных лучей с защитной одеждой и солнцезащитным кремом, вы можете излечить некоторые видимые признаки повреждения от солнца. «Лучшее средство для кожи, поврежденной солнцем, - это крем для кожи с витамином А (ретинилпальмитат, ретинол или третиноин)», - говорит доктор Пристовский. К счастью, вы можете получить их с или без рецепта.
8 Выбор кожи всегда приносит больше вреда, чем пользы
Доктор Пимпл Поппер - профессионал в том, что она делает. Ты не. Если вы заметите свои пятна, все, что вы собираетесь сделать, это протолкнуть бактерии глубже в вашу кожу и потенциально поранить себя. «Смешивание с пятнами делает их более воспаленными, и по иронии судьбы чрезмерное мытье лица может еще больше раздражать кожу», - говорит один врач.
9 склонная к прыщам кожа должна быть младенческой
Shutterstock
Если вы лечите свою кожу резко, чтобы излечить прыщи, вы, вероятно, усугубляете проблему. «Потирание и вытирание угрей усугубят ситуацию. Попробуйте вместо этого прокладки с гликолевой кислотой. Гликолевая кислота также содержится в цитрусовых фруктах, поэтому это естественный способ борьбы с прыщами», - рекомендует Пристовский.
10 добавок могут обеспечить защиту от рака кожи
Shutterstock
Пропуск солнца - лучшее, что вы можете сделать, чтобы предотвратить рак кожи. Тем не менее, есть некоторые добавки, которые также могут помочь снизить риск. «Ниацинамид и Гелиокаре - это две добавки, которые помогут уменьшить вредное воздействие солнца на вашу кожу; это приведет к снижению риска развития рака кожи при воздействии солнца», - говорит Пристовский. И для большего количества способов сохранить вашу кожу здоровой изнутри, добавьте 10 добавок, которые вы должны принимать к своей рутине!
11 немытых кисточек для макияжа могут нанести серьезный вред
Shutterstock
Не мойте кисти для макияжа - это больше, чем просто риск для вас. Фактически, это может привести к уродливой, даже смертельной инфекции. «Это увеличит ваши шансы на инфекцию, так как кисти могут быть заражены бактериями, такими как Staph», - говорит Пристовский, который рекомендует мыть кисти не реже одного раза в неделю. К счастью, вы все еще можете сократить время, которое вы проводите в раковине, и упростить свою жизнь с помощью этих 20 многозадачных косметических продуктов!
12 Увлажнитель может быть вашей здоровой кожей Секретное оружие
Shutterstock
Та же маленькая машинка, которую вы используете для лечения простуды, может творить чудеса и с вашей кожей. «Используйте увлажнитель теплого тумана, чтобы помочь расслабить и увлажнить сухую кожу. Масло мяты может также добавить приятный расслабляющий аромат», - говорит Пристовский.
Только 13 полосок пор обеспечивают временное исправление
Хотя ваша кожа может выглядеть менее застойной после использования полоски пор, не рассчитывайте на то, что она будет иметь долгосрочные последствия. «Полоски пор извлекают засорение кожного сала из ваших пор, которое будет выглядеть лучше в течение короткого периода времени», - говорит Пристовский.
14 Простое лечение в домашних условиях может исправить эти чешуйчатые ноги
15 салфеток для макияжа не являются заменой для правильного умывания лица
Хотя использование салфетки для макияжа может помочь вам удалить эту тушь и основу перед тренировкой, она вряд ли заменит правильный уход за кожей. Если вы хотите сохранить свою кожу здоровой, обязательно помойте лицо. Однако, если вы не можете помыть лицо, косметические салфетки лучше, чем ничего. «Они могут быть полезны в крайнем случае, если у вас нет воды», - говорит Пристовский.
16 Прежде чем попробовать ботокс, попробуйте спать
Shutterstock
Если ваша кожа выглядит старше своего хронологического возраста, попробуйте добавить немного затишья в вашу рутину, прежде чем начать проходить дорогостоящие процедуры. Доктор Пристовский говорит, что недостаток сна, недостаток физических упражнений, курение и пребывание на солнце являются наиболее распространенными причинами провисания кожи.
17 Эти сыворотки не могут быть чудодейственным средством, на которое вы надеетесь
В то время как многие люди готовы тратить сотни или тысячи долларов на сыворотки, эти актуальные методы лечения могут быть не такими эффективными, как вы думаете. «Сыворотки предназначены для точечного лечения, но, как правило, не стоят хлопот», - говорит доктор Пристовский. «Используйте специальные увлажняющие средства и избавьте себя от головной боли».
18 Прежде чем покупать продукты для сухой кожи, бросьте пить
Прежде чем тратить всю зарплату на увлажняющие средства для ухода за сухой кожей, попробуйте нарезать коктейли на несколько недель. «Алкоголь будет иметь тенденцию обезвоживать вашу кожу», - говорит Пристовский.
19 Не делай этого
Хотя вымазывание гуакамоле на вашем лице может быть забавным, оно вряд ли даст результаты, на которые вы надеялись. «Откажись от рукоделия», - рекомендует Пристовский. «Соблазнительно делать собственные косметические средства дома, но чаще всего это только вызовет проблемы и отбросит вас назад к вашим целям».
20 Чем раньше вы увидите дерматолога, тем лучше
Shutterstock
Если у вас здоровая кожа, это не значит, что вы можете пропустить поездку к дерматологу. Доктор Пристовский рекомендует пациентам осмотреть ее: «В любое время у них проблемы с кожей, но для обследований на рак кожи, по крайней мере, к 25 годам, если не раньше». Если вы заметили изменения в вашей коже, убедитесь, что вы записались на прием сразу же.
