Поворот 40 - это большое дело. Хотя это, безусловно, эпохальный век, некоторые люди могут найти его пугающим. Годы начинают проноситься быстрее, чем когда-либо, и мысли о будущем всплывают в вашей голове чаще, чем вам бы хотелось. Если вы испытываете беспокойство по поводу старения, сделайте себе одолжение и сосредоточьтесь на позитиве. В конце концов, ваша жизнь только улучшится. Наполните свой календарь ежедневными напоминаниями о том, что каждый день - это благословение, и обратите внимание на все способы улучшения с возрастом. Если в 2020 году вам исполняется 40 лет, и вам нужно немного вдохновения, взгляните на эти 20 причин, почему этот год действительно будет вашим лучшим.
1 Ваша самооценка получит серьезное повышение.
Shutterstock
Поворот 40? Ваша «субъективная оценка ценности как личности» улучшится с возрастом, по крайней мере, согласно исследованию, опубликованному в « Психологическом бюллетене» за 2018 год. Итак, будьте готовы чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
2 Вы будете меньше потеть.
Istock
Женщины в возрасте 40 лет и старше, как правило, потеют значительно меньше, чем в 20-30 лет. Это согласно часто цитируемому исследованию 1987 года в Журнале прикладной физиологии , в котором было обнаружено «возрастное структурное изменение в железах внутренней секреции», также известное как потовые железы. Что бы ни принес вам новый год, оно не будет содержать пятен пота.
3 Цены на страхование вашего автомобиля снижаются.
Istock
Поворачивать 40 еще лучше, если у вас есть автострахование: ваши ставки упадут. Конечно, они вернутся, когда вы достигнете 75, но пока, наслаждайтесь значительной скидкой, детка!
4 Вы можете ожидать немного резвее дома.
Shutterstock
Вы думали, что у вас был отличный секс сейчас? О, вы понятия не имеете! Исследование, опубликованное в 2012 году в Американском медицинском журнале, показало, что женщины старше 40 лет более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем в молодые годы, и эта удовлетворенность только увеличивается с возрастом, так что у вас есть кое-что, чего можно ожидать.
5 Вы входите в расцвет своего потенциального заработка.
Istock
PayScale, фирма, которая отслеживает и изучает данные о компенсации, обнаружила, что работники в возрасте от 40 до 50 лет достигли своего финансового пика зарабатывания денег. И с этого момента все становится лучше: ваша зарплата продолжает расти или, по крайней мере, остается неизменной до 50 лет. Лучший возраст для заработка начинается сейчас.
6 Ты собираешься меньше работать.
Istock
Согласно отчету Reuters за 2018 год, компании по всему миру тестируют четырехдневную рабочую неделю для своих сотрудников, и результаты были лишь положительными. Меньшее количество часов не только сделало их работников менее напряженными, но и повысило их мотивацию и производительность. Если ваш начальник еще не рассматривает это, есть хороший шанс, что они поступят в следующем году.
7 У тебя будет научное оправдание для более продолжительного отпуска.
Istock
Финское исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Питание, здоровье и старение», показало, что даже при таких здоровых привычках, как питательная диета и физические упражнения, мужчины среднего возраста, которые отдыхали менее трех недель в году, имели на 37 процентов больше шансов умереть, чем мужчины. те, кто отдыхал дольше. На всякий случай, если вам нужен был другой повод, чтобы спланировать поездку на всю жизнь на 40 лет.
8 Это лучший год для начала нового бизнеса.
Shutterstock
Если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы начать свой собственный бизнес, но беспокоитесь о том, что вы слишком стары, изгоните эти негативные мысли. Недавнее исследование, проведенное MIT Sloan School of Management, показало, что средний возраст, когда кто-то начинает новый бизнес, по крайней мере, с одним сотрудником, составляет 42 года. И если ваш стартап находится в той же области, где у вас было больше всего опыта, вы можете рассчитывать на быть на 125 процентов более успешными, чем новые владельцы бизнеса без такой же репутации.
9 Вы можете насладиться бокалом вина еще больше.
Istock
Мы не имеем в виду пьянство каждую ночь. Но наука говорит, что вы должны потакать! По мнению Йельского нейробиолога, не только бокал вина полезен, но и ваша «концентрированная дискриминация вкуса вина» действительно улучшится. А это значит, что когда вы серьезно думаете о вкусе вина и о том, как оно влияет на все ваши чувства, это тот же тип умственной стимуляции, что и в разгадывании кроссворда или прослушивании классической симфонии. Так что снизу вверх!
10 И ты можешь пить много кофе.
Istock
Вот одна ежедневная привычка, за которую вам не придется испытывать чувство вины в свои 40 лет. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в JAMA Internal Medicine , была «обратная связь между употреблением кофе и смертностью». По-видимому, в исследовании говорится, что можно пить восемь или более чашек ява в день. Вы можете чувствовать себя немного нервным, хотя.
11 Ты собираешься стать намного счастливее.
Istock
Опрос журнала « Профилактика », проведенный в 2017 году, показал, что женщины старше 40 лет «счастливее, увереннее и меньше подвержены стрессу, чем 20 лет назад». Будьте готовы потратить больше времени на улыбку.
12 Ты будешь здоровее.
Istock
Да, вы официально должны пройти первую колоноскопию. Теперь, это может показаться не хорошей новостью, но взгляните на это "наполовину полным стаканом". В 40 лет, это потрясающая новость, что вы более активны в своем здоровье, и это включает в себя посещение врача, прежде чем что-то становится проблемой.
13 Ваши седые волосы только делают вас более привлекательным.
Istock
Согласно опросу Match.com, 72 процента женщин говорят, что их привлекают парни с седыми, серебристыми или "солеными и перчеными" волосами. Взгляд серебряного лиса находится внутри - обними его.
14 Это великий возраст, чтобы стать отцом.
Istock
Планируете ли вы иметь второго (или третьего) ребенка, или вы впервые отец, вы не могли бы выбрать лучший возраст для вступления в родительские обязанности.
Согласно исследованиям, опубликованным в « Трансляционной психиатрии» в 2017 году, вы не только более склонны к эмоциональной подготовке, но и к тому, что у вас выше среднего и умного ребенка .
15 Вы официально достигли идеального возраста астронавтов.
Istock
PLOS на 2017 год В одном исследовании успешных астронавтов НАСА был обнаружен один общий знаменатель: всем им, как правило, за 40. Это не значит, что вы должны оставить свою работу и подать заявку на следующую миссию на Марс, но просто держите этот забавный факт в своем заднем кармане. Ты не старый! Вы в своем космонавте премьер!
16 Ты - часть нового «Вечного поколения».
Istock
В недавнем опросе, проведенном маркетинговым агентством SuperHuman, как сообщает The Telegraph , 80 процентов женщин в возрасте от 40 до 50 лет утверждают, что средний возраст намного лучше, чем они ожидали, и более двух третей считают себя в расцвете сил. жизнь. Они более активны, чем их родители, счастливее и здоровее, и 84 процента говорят, что никоим образом не определяют себя по возрасту. Вы не могли выбрать лучшее время, чтобы повернуть 40.
17 Вы вступаете в десятилетие своего творчества.
Istock
Статистические данные показывают, что средний возраст американских изобретателей, подающих заявки на получение патентов, составляет 47 лет. Возможно, вы не знаете, какую замечательную идею вам придет в 2020 году, но вы в идеальном возрасте, чтобы ваши творческие соки развивались.
18 Вы будете более доверчивым.
Istock
С возрастом появляется большая способность доверять. Это согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Social Psychological and Personality Science , которое определило, что одним из преимуществ старения является повышение доверия и, следовательно, повышение благосостояния.
19 Хорошая музыка ждет вас.
Istock
Аланис Мориссетт выпускает свой первый альбом с 2012 года, а также отправляется в тур, чтобы отпраздновать 25-летие своего самого заметного альбома Jagged Little Pill . Как будто она ждала твоего 40-летия!
20 Вы в удивительной компании.
Istock
Исполнилось 40 лет в 2020 году? Вы в хорошей компании! Джейку Джилленхолу, Жизель Бюндхен, Райану Гослингу, Ченнингу Татуму, Ким Кардашьян Уэст, Крису Пайну, Оливии Манн и Ашанти все исполняется 40 лет в 2020 году. Не то, чтобы мы хотели сделать слишком большой акцент на внешности, но стоит помнить, что они до сих пор считаются одними из самых привлекательных лиц в Голливуде.
