В подростковом возрасте мы делаем много вещей, из которых большинство из нас вырастает: копируя каждую модную причуду, украшая наши стены плакатами или добровольно проводя наше драгоценное свободное время, бродя по торговым центрам, насчитывающим их. Однако для многих из нас мы не просто перерастаем эти менее чем звездные привычки подростков только потому, что мы на несколько лет старше и мудрее.
На самом деле, бесчисленное количество взрослых по-прежнему имеют такие же привычки в моде, еде и дружбе, как и в подростковом возрасте, - только сейчас они мешают улучшить отношения, карьеру и, казалось бы, бесконечное стремление сбросить последние 10 фунтов., Если вы виновны в этих подростковых привычках, вы можете сдерживать себя. А когда вы хотите улучшить свою взрослую жизнь, отбросьте 30 худших привычек для людей старше 30 лет.
1 Еда весь день
Мир, возможно, выглядел как один буфет целый день для вас, как подросток. Проблема? Для многих из нас это действительно хорошо во взрослую жизнь. Однако для тех, кто следит за своим весом, закрытие кухни может быть плохой идеей: прерывистый пост, когда вы едите только в течение определенного периода каждый день, связан со значительной потерей веса. И когда вы хотите, чтобы начать свое собственное похудение, убедитесь, что вы забыли 40 секретов потери веса, которые не работают.
2 кусая ногти
Ваши руки - одна из самых грязных частей вашего тела, а ваши ногти еще более проницаемы для бактерий. Тем не менее, это не мешает большому количеству взрослых продолжать грызть ногти: на самом деле, исследования показывают, что до 30 процентов населения вовлечены в это непристойное поведение. Хотите изменить это плохое поведение навсегда? Начните с 40 способов развития новых навыков после 40.
3 не нить
Возможно, зубная нить не была тем, о чем вы слишком много думали в юношеском возрасте, и, к сожалению, для многих взрослых то же самое верно. По данным Американской стоматологической ассоциации, до 20 процентов взрослых говорят, что они никогда не пользуются зубной нитью. И для более здоровой и красивой улыбки откройте для себя 20 секретов для белых зубов после 40.
4 Промедление на работе
Shutterstock
Откладывание этой 10-страничной газеты до вечера, пока она не наступит, не сработало для вас, когда вы были подростком, и откладывание работы до самой последней минуты тоже не принесет особой пользы вашей карьере. Промедление - это одна из тех привычек, которые настолько глубоко укоренились, что ее трудно сломать, но это чувство свободы, когда вы уложились в свои сроки, просто не поддается.
5 Стирка одежды "Только химчистка"
Shutterstock
В подростковом возрасте химчистка выглядит довольно дорого, что заставляет многих кашемировых свитеров бросать в машину, когда вы моложе. К сожалению, многие взрослые тоже не задумываются о том, чтобы прочесть ярлыки на своих предметах одежды, непреднамеренно испортив их одежду по пути.
6 Не упаковывать обед
Shutterstock
Упакованный ланч от мамы был, вероятно, самой неловкой вещью, о которой ты мог думать, будучи подростком. К сожалению, такое же чувство, что и у взрослых, имеет катастрофические последствия как для нашей талии, так и для наших кошельков, при этом среднестатистический американец тратит более 3000 долларов в год на питание вне дома, и исследования показывают, что наша домашняя еда, как правило, менее калорийна и более питательный, чем те, которые мы покупаем.
7 Сплетни
Shutterstock
Нельзя отрицать, что сплетни могут быть веселыми, когда ты подросток. К сожалению, слишком много взрослых до сих пор сплетничают за спиной своих близких, исключая их из числа доверенных лиц для членов их социальных кругов. И когда вы будете готовы улучшить свою жизнь, избавьтесь от 40 худших привычек для людей старше 40 лет.
8 не поблагодарить людей
Shutterstock
В подростковом возрасте многие люди не задумываются над тем, чтобы поблагодарить людей, которые им помогают, от учителей до родителей. К сожалению, становление ржавым в отделе «пожалуйста и спасибо» часто переносится и на взрослую жизнь. Но все равно спасибо людям: исследования показывают, что это может повысить их самооценку. Хотите больше причин, чтобы сказать спасибо? Откройте для себя 5 способов быть благодарными изменит вашу жизнь.
9 Шоппинг Голодный
Shutterstock
В подростковом возрасте многие из нас просто отправлялись в магазин, чтобы перекусить, когда наступило настроение. К сожалению, делать то же самое, что и взрослый, может иметь катастрофические последствия, как холодильник, заполненный тестом для печенья и полностью лишенный овощей.
10 не хватит чаевых
Shutterstock
У большинства подростков нет тонны располагаемого дохода, что означает, что они, вероятно, не лучшие чаевые в любом ресторане. Тем не менее, быть скупым самосвалом, будучи взрослым, еще менее очаровательно, и для многих людей это довольно сложная привычка. И что еще хуже, исследования показывают, что шокирующее число взрослых значительно опускается ниже общепринятого 20-процентного порога.
11 Не Сохранение
Shutterstock
Та мизерная зарплата, которую ты заработал в подростковом возрасте, вероятно, не позволила тебе отложить много денег на черный день. К сожалению, многие взрослые не чувствуют себя намного лучше. На самом деле, исследование Bankrate показывает, что почти четверть взрослых говорят, что у них нет денег, сэкономленных на непредвиденные расходы.
12 тратить время онлайн
Shutterstock
Те часы, которые вы потратили на общение с друзьями и скачивание музыки, могли бы привести к потере времени в интернете. На самом деле, исследования показывают, что средний взрослый человек каждый день проводит по 10 часов перед экраном.
13 Одеваться небрежно
Shutterstock
Те шлепанцы и рваные джинсы, которые были в твоей форме в подростковом возрасте, имеют неприятную привычку следовать за нами во взрослую жизнь. Хотя может показаться заманчивым держать эту удобную одежду как взрослый, гардероб, который не будет неуместен в «Пылающем Человеке», вероятно, не принесет особой пользы, если вы хотите получить эту акцию.
14 Наблюдение за выпивкой
Shutterstock
Те телевизионные выпивки, которыми ты наслаждался в подростковом возрасте, действительно не должны сопровождать тебя во взрослой жизни. Фактически, одно исследование предполагает, что наблюдение за пьянкой может фактически усложнить сон хорошей ночи, настраивая нас на усталость, раздражительность и увеличение веса.
15 Призрачных Людей
Оставить отношения, просто отказавшись от них, - бесспорный шаг для бесчисленных подростков, слишком стеснительных, чтобы разбить чье-то сердце лично. К сожалению, многие взрослые тоже делают это: исследование Plenty of Fish показывает, что 80 процентов Millennials признались, что они получали такое же лечение в прошлом.
16 оставляя блюда в раковине
Shutterstock
Когда ты был подростком, твои родители быстро оставили посуду в раковине. Став взрослым, никто, кроме вас самих, не виноват в этой грубой привычке, в которой многие из нас все еще участвуют. И, учитывая, что в вашем приемнике может быть все, от E.coli до лекарственно-устойчивых бактерий, вероятно, хорошей идеей будет не добавляйте в смесь больше болезненности в виде заплесневелой пищи.
17 Говоря Белая Ложь
Shutterstock
Итак, вы сказали, что обратились в курсовую работу, когда этого не произошло, мир не закончился. К сожалению, эта привычка, в которой многие из нас все еще виноваты как взрослые, может в конечном итоге привести к гораздо более серьезным проблемам. На самом деле, исследования показывают, что лживая лживость может заставить нас чувствовать себя менее виноватыми по отношению к большим лживым, что со временем способствует серьезной нечестности.
18 Не планирую заранее
Shutterstock
Полет на сиденье штанов в подростковом возрасте имеет большой смысл. Однако эту взрослую привычку трудно сломать, и многие из нас продолжают участвовать в этом, и в ущерб себе, и в ущерб нашим отношениям.
19 Перерасход
Если в подростковом возрасте деньги всегда прожигали дыру в вашем кармане, шансы такие же, как и во взрослой жизни. Фактически, согласно одному опросу, 49 процентов опрошенных американцев признались в эмоциональном перерасходе.
20 Использование телефона в постели
Shutterstock
