Зудящая и часто неприглядная сухая кожа - это дар, который продолжает разочаровывать. В то время как зимняя погода имеет тенденцию усугублять сухость кожи, многие люди справляются с этим заболеванием круглый год. Среди участников исследования, опубликованного Международным журналом дерматологии , более трети из тех, кто определил, что у них чувствительная кожа, назвали сухую кожу своей основной проблемой цвета лица.
Несмотря на то, что за сухой кожей часто лежит генетический компонент, многие из нас непреднамеренно ухудшают нашу кожу с, казалось бы, безобидными привычками. Прежде чем тратить больше денег на продукты, которые не работают, убедитесь, что вы не виновны ни в одной из этих привычек, которые ухудшают состояние сухой кожи. И когда вы хотите, чтобы ваш цвет лица сиял, откройте для себя 30 лучших способов получить свой лучший скин!
1 не достаточно увлажняющий
Shutterstock
Хотите избавиться от этой сухой кожи навсегда? Решение так же близко, как ваша ближайшая раковина. Исследования, опубликованные в « Клинической, косметической и исследовательской дерматологии», связывают адекватное потребление воды со здоровой, увлажненной кожей, поэтому пейте, если хотите побороть эту сухость, изводящую вас. К счастью, если вы живете в одном из 25 городов США с лучшей питьевой водой, то, что вы получаете из вашего крана, так же хорошо, как и бутылки в бутылках.
2 Неправильная маркировка вашей кожи
Shutterstock
Прежде чем начать лечение состояния кожи, которое вы поставили самодиагностиру, убедитесь, что у вас есть медицинское заключение, чтобы убедиться, что вы не ухудшаете ситуацию.
«Важно отметить, что сухая кожа, чаще всего встречающаяся на руках, ногах или животе, - это не состояние кожи, такое как экзема или стригущий лишай, а скорее причина того, что происходит в вашей жизни, что позволяет влаге выходить из тонкого слоя кожи ", говорит доктор Дэвид Грюнер. Хорошие новости? 10 способов выглядеть на 10 лет моложе могут сделать вашу кожу здоровой.
3 Использование неправильного увлажнителя
В то время как увлажняющее средство предназначено для лечения сухой кожи, неправильное может фактически ухудшить состояние вашей кожи. Если вы выбираете продукты с чрезмерно жесткими ингредиентами или продукты, которые слишком тяжелы для вашего типа кожи, неправильный увлажнитель может принести больше вреда, чем пользы.
Итак, что вы должны использовать?
«Мое секретное оружие для сухой кожи, хотите верьте, хотите нет, - вазелин, - говорит д-р Таня Эллиот, главный врач EHE. «Его нужно наносить на кожу, пока она еще влажная, и он отлично удерживает влагу. Для дополнительного шага с сухими ногами и руками - нанесите вазелин, заверните в сарановую пленку и наденьте белые хлопчатобумажные перчатки (или носки.) Это хорошо увлажнит руки и ноги. Вы также можете сделать обертывания для рук и ног и надеть хлопчатобумажную рубашку или брюки. Мне нравится вазелин, потому что он не содержит консервантов или других ингредиентов, поэтому Вы не рискуете вызвать кожную аллергию или сыпь от продукта ». И когда вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела моложе, начните с 20 лучших способов стереть морщины!
4 Алкоголь
Shutterstock
Хотя бокал вина может заставить вас чувствовать себя лучше, если у вас сухая кожа, он, безусловно, мало поможет в борьбе с ней. Обезвоживающий эффект алкоголя может заставить каждую часть вашего тела, включая вашу кожу, чувствовать и выглядеть сухой. Чтобы помочь в борьбе с этим эффектом, убедитесь, что вы пьете хотя бы стакан воды на каждый алкогольный напиток, который у вас есть. К счастью, вы всегда можете выглядеть и чувствовать себя лучше с помощью 40 способов гарантировать здоровую кожу после 40!
5 Принимая горячий душ
Shutterstock
Горячий душ может быть приятным способом борьбы с холодной температурой, но, вероятно, усугубляет проблемы с сухой кожей. «Как бы заманчиво это ни было зимой, не принимайте душ и не мойте лицо и руки супер горячей водой, которая может лишить кожу эфирных масел, необходимых для поддержания кожи увлажненной и здоровой. Мойте только теплой водой», - говорит он. Доктор Даниэль Барретт, сертифицированный специалистом по пластической хирургии. К счастью, 25 лучших бустеров быстрого приготовления могут быть такими же расслабляющими, как горячий душ.
6 Пропуск солнцезащитного крема
7 Использование ароматизированных продуктов
Shutterstock
Эти душистые продукты могут заставить вас приятно пахнуть, но они могут ухудшить состояние вашей сухой кожи. В дополнение к раздражающему запаху для многих людей с сухой кожей, многие ароматизированные продукты полны алкоголя, который может лишить кожу ее натуральных масел. И пока вы избавляетесь от парфюма, откажитесь и от 50 вещей, которые не должны принадлежать мужчинам старше 40 лет.
8 Применение продуктов в неправильное время
Использование правильных продуктов является ключевым для лечения сухой кожи, но использование их в нужное время может быть даже более важным. «Применение увлажняющего средства до появления сухой кожи является ключом к удобству, так как оно помогает удерживать влагу, покидающую кожу. Если вы хотите использовать ее в качестве лекарства, наносите его, когда ваша кожа влажная (после душа или ванны) чтобы избежать повторного высыхания. Как только повреждение нанесено, оно не будет таким эффективным », - говорит доктор Грюнер.
9 Мытье лица с помощью спиртосодержащих моющих средств
Shutterstock
Не только ароматизированные продукты содержат алкоголь. Многие моющие средства, тонеры и даже увлажнители, в том числе специально предназначенные для сухой кожи, содержат в себе спирт для сушки. Как правило, внимательно выбирайте этикетку, прежде чем выбирать продукт, даже тот, который предназначен для ухода за сухой кожей.
10 Использование мыла
Тот кусок мыла, который сидел в твоем душе в течение шести месяцев, должен быть первым продуктом, который ты угробишь, если хочешь исцелить свою сухую кожу. «Я рекомендую пациентам не использовать повседневное мыло на своей коже, потому что оно имеет высокий уровень pH, который высушивает внешний слой кожи и также вызывает воспаление», - говорит доктор Барретт.
11 Использование кисти для нанесения макияжа
Shutterstock
В то время как ваша базовая кисть может дать вам безупречную отделку, она также может ухудшить состояние сухой кожи лица. Волокна в кисточках для макияжа могут растягиваться на участках сухой кожи, делая их более заметными или раздражающими. Чтобы избежать этой проблемы, выберите губку, блендер или ваши пальцы.
12 Дубление
Этот солнечный поцелуй не приносит пользы вашей сухой коже. Даже если вы не пьете на солнце, солярий может быть настолько же плохим, когда речь заходит о состоянии вашей кожи. Если вы имеете дело с сухостью, пропустите солярий. Если вам абсолютно необходимо углубить свой естественный цвет, используйте вместо этого солнцезащитный крем.
13 царапин вашей кожи
Shutterstock
Сухая кожа может вызвать зуд, но царапины могут быстро и быстро ухудшать положение. Помимо того, что сухая кожа выглядит хуже, царапины могут также привести к попаданию бактерий из пальца в сухую потрескавшуюся кожу, что может привести к более серьезным проблемам со здоровьем кожи.
14 отшелушивающий слишком много
Shutterstock
Хотите остановить сухую кожу на своих следах? Пропустить скраб «Чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение и сухость, - говорит доктор Джанет Пристовский, дерматологический хирург и основатель Liviad Skincare.
15 над стиркой
Shutterstock
В то время как мытье вашей кожи может вначале уменьшить появление некоторой шелушения, это только ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе. Каждый раз, когда вы моете свою кожу, вы удаляете некоторые масла, делая ее мягкой и здоровой. Чтобы бороться с этим эффектом, утром брызгайте лицо водой, а ночью - более тщательно умывайтесь.
16 Поддержание вашего дома слишком горячим
Shutterstock
В то время как холодная погода является основной причиной сухости кожи, перегретый дом может быть таким же плохим. Теплый воздух в наших домах, как правило, высыхает, что часто ухудшает нашу кожу от износа. По возможности сохраняйте тепло при минимальной комфортной температуре и используйте увлажнители в вашей спальне, чтобы уменьшить эффект сушки горячим воздухом.
17 Пропуск теплой одежды
Доктор Грюнер полагает, что даже небольшие привычки, такие как забывание достаточно теплой одежды в холодный день и незащищенность кожи, могут принести больше вреда, чем вы думаете. Когда вы выходите в холодную погоду, убедитесь, что все ваше тело, включая лицо, защищено от стихий, особенно в ветреную погоду.
18 Использование продуктов для борьбы с дефектами
Хотя средства от прыщей могут помочь вам избавиться от этих пятен, они могут ухудшить состояние вашей сухой кожи. Ингредиенты, которые делают средства против прыщей и кремы настолько эффективными, имеют тенденцию к высыханию, поэтому пропустите их, если ваша кожа уже на сухой стороне.
19 Не получает достаточного количества витамина С
20 экономить на сне
Shutterstock
Получение достаточного количества сна - одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своей сухой кожи. Одно исследование предполагает, что лишение сна может повлиять на здоровье кожи и способствовать старению, потенциально включая увеличение проблем с сухой кожей. К счастью, вам не нужно совершенствовать свой акт «Спящей красавицы», чтобы увидеть результаты. Всего семь часов в ночь должно быть достаточно для большинства людей, чтобы адекватно излечить свою кожу. И когда вы хотите облегчить себе достаточно отдыха, добавьте 20 привычек Nighttime, гарантированных, чтобы помочь вам лучше спать в вашей рутине.
