Печальная правда в том, что большинство из нас проводят больше времени в наших офисах, чем в любом другом месте нашей жизни. Фактически, согласно данным Бюро статистики труда за май 2019 года, средний американец проводит около 1789 часов в год на своем рабочем месте. И хотя эта статистика сама по себе достаточно облома, она еще более огорчает, если учесть, что в вашем офисном помещении кипят не только давление и стресс, но и микробы.
От вашей компьютерной мыши до коммунального кофейника в комнате отдыха, почти каждый предмет на вашем рабочем месте является питательной средой для вызывающих болезнь бактерий. Продолжайте читать, чтобы узнать, где именно прячутся микробы в вашем офисе (то есть, на каких предметах вы должны сосредоточиться, когда будете в следующий раз тщательно очищать свой стол).
1 Ваша кофейная кружка
Unsplash
Нам неприятно говорить вам это, но та кофейная чашка, которую вы держите за столом, в основном является магнитом для бактерий. В исследовании, проведенном в 1997 году в Университете Аризоны, который сегодня продолжает оставаться в центре внимания, исследователи проверили кофейные чашки в офисе и обнаружили, что бактерии кишечной палочки, обнаруженные в фекалиях, присутствовали на 20 процентах из них. Что еще хуже, после того, как они были вытерты тряпкой или губкой, каждая чашка дала положительный результат на бактерии кишечной палочки. Еа!
2 Ваш стол
baona / iStock
Независимо от того, обедаете ли вы или отдыхаете за таблицей Excel, вы, вероятно, проводите больше времени за столом, чем за столом или кухонным столом в любую неделю. Поэтому может быть неприятным сюрпризом узнать, что ваш стол - одно из самых зараженных микробами мест в вашем офисе. На самом деле, в среднем на столе находится до 10 миллионов бактерий, согласно исследованию 2004 года доктора Чарльза Гербы, микробиолога из Университета Аризоны, которое цитирует BBC News.
3 Ваш телефон
Shutterstock
Несколько карьерных путей требуют тратить на телефон достаточно времени. Проблема? Учитывая, сколько в среднем используется офисный телефон (и его трогают), он покрыт бактериями.
В частности, Герба обнаружил, что средний офисный телефон содержал 25 127 микробов на квадратный дюйм, что делает его одним из самых грязных предметов на вашем столе. «Без очистки небольшая область на вашем настольном телефоне может содержать миллионы бактерий, которые могут вызвать заболевание», - сказал Герба BBC News.
4 Ваш стул
Shutterstock / wavebreakmedia
Тот стул, в котором вы сидите весь день, почти так же заражен микробами, как ваш офисный телефон, если не больше. В одном исследовании 2012 года, опубликованном в журнале PLOS One , исследователи протерли офисы по всей стране и обнаружили, что стулья, как правило, были более загрязнены микробами, чем телефоны, компьютерные мыши, компьютерные клавиатуры и настольные компьютеры, протестированные в ходе исследования. Это включает в себя как сиденье, так и подлокотники вашего стула, поэтому обязательно вытирайте каждую часть стула, как минимум, раз в неделю.
5 Ваша клавиатура
Shutterstock
Во время исследования Гербы он обнаружил, что средняя клавиатура содержала 3295 микробов на квадратный дюйм. И вам следует особенно остерегаться общих клавиатур: когда исследователи из Австралийского технологического университета Суинберна в 2009 году чистили клавиатуры вокруг университета, они пришли к выводу, что общие клавиатуры имеют значительно большее бактериальное присутствие.
6 Ваша мышь
Shutterstock
Хотя компьютерная мышь не такая грязная, как клавиатура, она также является горячей точкой для микробов в офисе. Исследование Гербы показало, что у типичной мыши было 1676 микробов на квадратный дюйм.
7 Кнопка лифта
Shutterstock
Если вы беспокоитесь о том, чтобы заболеть на работе, вы можете подняться по лестнице через лифт. Одно исследование 2014 года, опубликованное в журнале « Открытая медицина», проверило 120 кнопок лифта в трех больницах и показало, что 61 процент показал микробиологический рост. Штаммы бактерий, обнаруженные на кнопках лифта, включали бактерии кишечной палочки, а также стафилококки и стрептококки , которые приводят к стафилококковой инфекции и фарингиту соответственно.
8 Ваши ручки
Shutterstock
Хотя многие сотрудники в настоящее время полагаются на свои компьютеры - отсюда и грязные клавиатуры и мыши - иногда есть задания, которые требуют хорошего старомодного блокнота и ручки. И когда эти задачи выполняются, обязательно используйте дезинфицирующее средство для рук, чтобы сразу что-то записать. Почему? В одном исследовании 2011 года, проведенном NSF International, 23 процента ручек дали положительный результат на дрожжи и плесень и 5 процентов положительный результат на бактерии кишечной палочки.
9 Копировальный аппарат
Shutterstock
Возможно, вы захотите надеть перчатки, прежде чем делать эту ксерокопию на работе. Когда веб-сайт службы карьеры Hloom чистил общие поверхности на различных рабочих местах, они обнаружили, что средняя кнопка запуска фотокопировального устройства содержала более 1, 2 миллиона колониеобразующих единиц бактерий на квадратный дюйм (КОЕ / кв. Дюйм). Для сравнения, средняя миска для домашних животных имеет 306 000 КОЕ / кв. в.
10 Ручка входа в офис или дверная ручка
Shutterstock
Каждый сотрудник открывает дверь в свое офисное здание, по крайней мере, два раза в день, оставляя в процессе микробов и бактерий. Учитывая это, вероятно, неудивительно, что Hloom обнаружил, что средняя дверная ручка для входа в офис содержала 545 КОЕ / кв. в., в 2, 5 раза больше бактерий, чем в обычной домашней ванной дверная ручка.
11 Ручка для конференц-зала или дверная ручка
Shutterstock
И это не единственная дверь, о которой вам нужно беспокоиться. Обязательно мойте руки после каждой встречи, поскольку, согласно исследованию Hloom, средняя ручка или ручка для конференц-зала содержит 6 КОЕ / кв. примерно в 3, 5 раза больше, чем у обычного рулевого колеса автомобиля. Хотя это минимально по сравнению с некоторыми другими поверхностями в вашем офисе, любого количества бактерий достаточно, чтобы вы заболели при правильных обстоятельствах.
12 Ручка кофейника
Shutterstock
Коммунальный кофейник в вашем офисе - это одна из многих кухонных принадлежностей, кишащих бактериями. Хлом обнаружил, что средняя ручка кофейника содержала 108 592 КОЕ / кв. в - в 34 раза больше бактерий, чем в среднем школьном унитазе.
13 Кран комнаты отдыха
Shutterstock
Практически каждая поверхность в комнате отдыха вашего офиса покрыта бактериями, включая раковину. Когда в 2012 году компания Kimberly-Clark Professional провела анализ на наличие бактерий в различных офисных помещениях и собрала около 5000 образцов, они обнаружили, что 75 процентов всех протестированных ручек для раковин в комнатах для перерывов имеют высокий уровень загрязнения. Фактически, из всех вытертых поверхностей раковина комнаты отдыха была наиболее загрязненной.
14 Микроволновая ручка
Shutterstock
Эта коммунальная микроволновка - еще один предмет, за которым нужно следить. Исследование Кимберли-Кларк пришло к выводу, что 48 процентов протестированных микроволновых дверных ручек имели значительные уровни бактериального загрязнения.
15 Ручка дверцы холодильника
Shutterstock
Место, где вы храните свой обед и скоропортящиеся закуски, - это последнее, что вы хотели бы покрыть микробами. И все же, исследование Кимберли-Кларк показало, что 26 процентов дверных ручек холодильников для офисных кухонь имеют чрезвычайно высокий уровень бактериального загрязнения. Ик!
16 Кнопка фонтана
Shutterstock
Да, есть очень хороший шанс, что фонтан в вашем офисе тоже покрыт микробами. В исследовании Кимберли-Кларк, 23 процента кнопок фонтана воды - почти 1 на каждые 4 - содержали высокие уровни бактерий.
17 Кнопка водяного охлаждения
Shutterstock
Конечно, офисный кулер для воды - отличное место, чтобы пообщаться с коллегами или, разумеется, наполнить бутылку водой. Но это также, к сожалению, горячая точка для бактерий. Согласно исследованию Hloom, средняя кнопка подачи воды содержала 185 КОЕ / кв. в, что в 4 раза больше бактерий, чем в средней разделочной доске.
18 Ваши наушники
Shutterstock
Одна вещь на вашем столе, которую вы, вероятно, не чистите, но должна быть, это ваши наушники. Для исследования 2008 года, опубликованного в Интернет-журнале здравоохранения и смежных наук , исследователи протерли 50 комплектов наушников, и они обнаружили бактерии примерно в 62 процентах из них. Они пришли к выводу, что «частое и постоянное использование наушников увеличивает рост бактерий в ухе». Тьфу! И если вам нужна еще одна причина ограничить частоту ношения наушников, выясните, почему вкладыши являются одним из 23 удивительных способов, которыми вы наносите вред своему телу.
19 Ваш мобильный телефон
Shutterstock
Оказывается, то, к чему вы прикрепляете свои наушники, столь же грязно. Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в Университете Аризоны, сотовые телефоны несут в 10 раз больше микробов, чем большинство сидений унитазов. А в исследовании, опубликованном в 2017 году в Иранском журнале микробиологии , ученые проверили телефоны как работников здравоохранения, так и работников здравоохранения. Они идентифицировали высокоинфекционные бактерии на сотовых телефонах обеих групп, включая устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (который может вызывать кожные инфекции) и A. baumannii (который может привести к пневмонии, менингиту и инфекциям мочевыводящих путей).
20 Руки твоих коллег
Shutterstock / gutesa
Ну, а как ты думаешь, в твоем офисе все стало так грязно? Правда в том, что очень немногие из ваших коллег соблюдают правила гигиены. По данным The Cleaning Services Group, 30 процентов работников признались, что для мытья посуды используют только воду, и это одна из причин того, что у ошеломляющих 26 процентов людей есть фекальные бактерии на руках в любой момент времени. Вы никогда не будете смотреть на Боба в бухгалтерии одинаково. И для получения дополнительных советов на рабочем месте, ознакомьтесь с этими 25 способами Genius, чтобы покорить офис выгорания.
