Мы уже знаем некоторые из ключей к долголетию. По словам сардинских граждан, у которых одни из самых продолжительных периодов жизни в мире, они едят все, что вы хотите в меру, достигают хорошего баланса между работой и личной жизнью и выпивают бокал вина каждый день во время обеда. Исследования показали бы, что ключом к долголетию являются позитивный настрой, сильная поддержка и регулярные физические упражнения (даже если это просто прогулка 40 минут в день).
Но 112-летний японец Масазо Нонака, который сейчас официально является старейшим человеком в мире, имеет две неожиданные вещи, которые он может поблагодарить своей впечатляющей продолжительностью жизни.
На этой неделе Нонака была официально включена в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый человек в мире, после смерти предыдущего обладателя титула, 113-летнего испанца Франсиско Нуньеса Оливера.
Но когда репортеры спросили его внучку Юко Нонака о секретах его долголетия, она приписала его прекрасное здоровье двум вещам: горячим источникам и сладостям.
«Ему нужно инвалидное кресло, чтобы двигаться, но он в хорошем состоянии. Он любит есть любые сладости - в японском или западном стиле», - сказал Нонака The Telegraph. «Он читает газеты каждый день и часто впитывается в горячие источники».
Хорошо, что Нонака живет в своем родном городе Ашоро, на северном острове Хоккайдо в Японии, недалеко от горячих источников, которыми управляет его семья.
Его внучка также сказала, что его беззаботный образ жизни имеет решающее значение для его долголетия, вселяя веру в то, что ваш взгляд на жизнь оказывает такое же влияние на вашу долговечность, как и выбор образа жизни.
