Несмотря на то, что вы практически ничего не можете сделать, чтобы предотвратить появление седых волос на голове, безусловно, есть сигнальные знаки, которые нужно искать, и вы получите много предупреждений о том, что они уже в пути.
Вы постоянно в стрессе? Вы впитываете слишком много солнца? Есть ли у вас проблемы с щитовидной железой?
1 Ты естественный рыжий.
Shutterstock / stockfour
Наряду с блондинками рыжие чаще всего седеют (или, по сути, белые) на ранних стадиях, поскольку в их волосах уже отсутствует пигмент.
Однако, в отличие от блондинок со светлыми волосами, которые могут легко замаскировать вновь образовавшиеся седые волосы, рыжим труднее замаскировать свои серые, поскольку их пигментация волос делает их более устойчивыми к окрашиванию волос. И чтобы узнать больше о том, как сохранить идеальную прическу в свои золотые годы, ознакомьтесь с этими 40 способами получить лучшие волосы после 40.
2 Ты кавказец.
Согласно журналу «Здоровье» , ваша этническая принадлежность является одним из важнейших факторов, способствующих образованию седых волос. Исследования показывают, что у кавказцев седые волосы появляются раньше, чем у других рас, а азиаты - вторые, а афроамериканцы - третьи. Из-за того, что это стоит, врачи все еще не уверены в том, почему такая модель встречается.
3 У вас была химиотерапия.
Shutterstock
Как сказал доктор Good Housekeeping Magazine доктор Рупал Кунду, адъюнкт-профессор дерматологии в медицинском факультете имени Файнберга Северо-Западного университета, химиотерапия при любом заболевании может спровоцировать выпадение волос. Но как только люди выходят из химиотерапии, их волосы, скорее всего, вернутся в оттенки серого.
4 Вы постоянно в стрессе.
Shutterstock
Хотя стресс сам по себе с научной точки зрения еще не был связан с поседением, по словам доктора Кунду, вызванное стрессом состояние, называемое Telogen Effluvium, является временным нарушением естественного цикла роста и покоя ваших волос, что приводит к чрезмерному выпадению волос., Когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса или боретесь с тревожным расстройством, у вас больше шансов найти седые волосы до того, как вы станете более равнодушными. Кроме того, существует множество неофициальных данных, свидетельствующих о том, что стресс действительно связан с процессом поседения. (См.: Время удивительно смотрит на процесс старения президентов США.)
5 Вы курите.
Shutterstock
Неудивительно, что курильщики значительно увеличивают шансы преждевременного поседения из-за своей неприятной привычки, говорит Мари Джин, доктор медицины, дипломированный дерматолог и директор Premier Dermatology в Сан-Франциско, в интервью Health.
«Если вы посмотрите на курильщиков, вы можете увидеть морщины на их коже. Возможно, вы не сможете увидеть морщины на коже головы, но это по-прежнему влияет на все фолликулы», - сказала она. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в индийском Dermatology Online Journal, курильщики в два с половиной раза более склонны к преждевременному поседению. И для более полного освещения волос, проверьте эти 15 Главных Подсказок Волос от Главных Голливудских Стилистов.
6 Вам не хватает ключевых питательных веществ в вашем рационе.
Shutterstock
Как выясняется, веганы и вегетарианцы, скорее всего, упускают этот ключевой витамин, так как его больше всего содержится в молочных продуктах, рыбе, птице и мясе. Чтобы избежать преждевременного поседения, либо старайтесь придерживаться более сбалансированной диеты, либо, если вы веган или вегетарианец, принимайте добавку B12.
7 У вас диабет, пернициозная анемия или проблемы со щитовидной железой.
Shutterstock
Да, состояние вашего здоровья также может привести к тому, что вы поседеете. Это особенно актуально, если вы страдаете от диабета, пернициозной анемии или проблем со щитовидной железой, поскольку эти заболевания известны тем, что они непосредственно поражают ваши волосяные фолликулы, говорится в исследовании, проведенном Universidad Peruana Cayetano Heredia в Лиме, Перу. На самом деле, повреждение волосяного фолликула является одним из ранних маркеров диабета 2 типа.
8 Вы не заботитесь о своей коже головы.
В общем, вы должны стараться заботиться о своих волосах каждый день, следя за тем, чтобы они были увлажненными и здоровыми. Как рассказала трихолог Мадлен Престон в журнале Cosmopolitan Magazine , шампунь и ежедневный массаж кожи головы также могут доставлять «жизненно важные питательные вещества в кожу головы через кровоснабжение и кормление наших фолликулов». Если это не удастся сделать завтра, голова не будет полна седых волос, это может сохранить ваши фолликулы здоровыми, живыми и вооруженными против наступающих серых.
9 Ваши родители рано поседели.
Shutterstock
Несмотря на усилия по поддержанию здорового образа жизни, седые волосы могут вскоре стать неотъемлемой частью вашей внешности, если ваши родители или другие родственники поседеют в начале своей жизни.
По словам Престона, «седые волосы - унаследованная черта - если ваши родители поседели рано, есть вероятность, что вы тоже».
В исследовании, опубликованном в Nature Communications, исследователи даже обнаружили основной ген, связанный с преждевременным поседением - IRF4. Этот ген отвечает за регулирование и производство меланина. Когда ваше тело начинает вырабатывать меньше меланина, волосы становятся седыми.
10 У вас витилиго.
Хотя состояние кожи витилиго не угрожает жизни, оно может значительно изменить внешний вид вашей кожи и волос, часто вызывая преждевременное поседение в определенных местах на коже головы. Это связано с воздействием витилиго на клетки, которые производят меланин, что часто приводит к их смерти или прекращению функционирования, по данным клиники Майо.
11 У вас очаговая алопеция.
В отличие от витилиго, очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием, которое на самом деле поражает волосяные фолликулы, оставляя страдающих болезнью лысыми пятнами. Затем, согласно данным клиники Wimpole, отрастание этих потерянных волос на коже головы, скорее всего, приведет к ослаблению волосяных фолликулов, лишенных пигмента, а это означает, что ваши новые волосы будут седыми.
12 Ты часто сбрасываешь волосы.
Если вам больше 35 лет, и вы склонны часто сбрасывать волосы, то есть вероятность того, что набор волос для замены старых прядей, скорее всего, будет седым. На самом деле, согласно « Женскому здоровью» , существует ряд факторов, которые могут повредить ваши волосяные фолликулы и привести к длительному чрезмерному выпадению, например, стрессу и использованию фенов, выпрямителей и химических веществ в волосах. Короче говоря, будьте добры к своим волосам, и ваши волосы будут вознаграждать вас более яркими прядями. А еще больше интересных фактов о ваших фолликулах смотрите в «20 удивительных причинах, по которым ваши волосы редеют».
13 У вас болезнь сердца.
Согласно исследованию, представленному на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов, «закаливание и сужение артерий, называемое атеросклерозом, и седение волос зависят от схожих механизмов», что означает, что если вы подвержены риску развития состояние сердца - или, если у вас уже был поставлен диагноз - ваши шансы на развитие седых волос намного выше. Кроме того, исследование указало на удивительный факт, что седые волосы также могут указывать на состояние сердца, так как большой процент из 545 мужчин, прошедших тестирование с седыми волосами, имел ранние признаки сердечных заболеваний.
14 Вам больше 50 лет.
Чтобы быть справедливым, если вы уже достигли 50-ти без видимых седых волос, вы должны считать себя счастливчиком, так как половина населения видит, по крайней мере, некоторую уклончивость к этому моменту, говорит д-р Майкл Эйдельман, медицинский директор Челси Skin & Laser и доцент дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай.
«В среднем 50 процентов населения будут иметь 50 процентов седых волос к 50 годам», - сказал он. Он также отметил, что мужчины, как правило, начинают замечать седые волосы в возрасте около 30 лет, в то время как женщины обычно не проявляют признаков седения до 35 лет.
15 Ваши волосы более грубые, чем раньше.
Shutterstock
Из-за потери пигментации и поврежденной природы волосяных фолликулов седые волосы, которые собираются вместо старых пигментированных волосяных фолликулов, становятся более ломкими и грубыми. Итак, если вы начали замечать изменение текстуры ваших волос, это может указывать на надвигающуюся гибель разноцветных прядей.
16 Вы пережили травму.
По мнению Scientific American, травмирующее событие может затронуть все ваше тело - даже повредить волосяные фолликулы. По сути, невероятно стрессовое событие может вызвать рождение свободных радикалов в волосяных фолликулах, которые перемещаются вдоль стержня волоса, разрушая его пигмент таким образом, который выглядит как эффект отбеливания.
17 Ты слишком много времени проводишь на солнце.
Факт: УФ-лучи воздействуют на ваши волосяные фолликулы. Короче говоря, это отбеливающее воздействие на ваши волосы, которое невероятно повреждает, оставляя ваши фолликулы ломкими и склонными к ломкости, в результате чего ваши здоровые пряди заменяются серыми.
Поэтому будьте осторожны на солнце и используйте крем для волос, подобный этому, от Drybar, который защитит ваши волосы от воздействия UVA / UVB. И помните: если вы седеете, не переживайте! Просто ознакомьтесь с 6 ключами для ногтей Perfect Silver Fox.
