Когда вы думаете о главных признаках проблемы в браке, ваш разум, вероятно, прыгает к образу огромных драк или шокирующих скандалов. И хотя эти вещи, безусловно, означали конец для более чем нескольких бывших счастливых союзов, они не единственные признаки того, что впереди проблемы. Напротив, большинство браков портятся из-за множества факторов. Независимо от того, есть ли у вас ощущение, что что-то не так, или вы просто хотите избежать того, что может испортить ваш роман, это признаки развода, с которым скучает огромное количество людей.
1 Ваши конфликтные отношения превратились в бесконфликтные.
Istock
Если вы много дрались и внезапно остановились, это может показаться облегчением. Но во многих случаях это признак того, что ваш брак может быть неудачным, говорит Эллисон Замани, AMFT, APCC. Требуется усилие, чтобы спорить, и если вы оба уже видите надпись на стене для ваших отношений - будь то сознательных или подсознательных - вы можете подумать, что это больше не стоит.
«Иногда может показаться, что если ты не сражаешься, то все работает», - говорит Замани. «Но часто, когда отношения перерастают из конфликтов в конфликты, это свидетельствует о том, что один из партнеров перестал чувствовать, что отношения стоит инвестировать».
2 Ваши «шутки» и критика срезаны до глубины души.
Istock
Немного дразнить может быть весело в браке, но если ваши шутки о том, как ваш партнер всегда оставляет свои тарелки в раковине, превращаются в шутки о том, что они действительно ленивые люди, у вас могут возникнуть проблемы. «Может быть легко нормализовать словесные оскорбления как нытье, - говорит Эллисон Д. Осберн-Коркоран, LMFT. В неправильном виде критики "характер партнера, а не только его действия, изучаются".
Если вы смеетесь за счет вашего супруга (или чувствуете, что смеетесь), вы можете потерять уважение друг к другу. И к этим «шуткам» тоже нечего относиться - они могут привести к росту обиды на ваши отношения и в конечном итоге стать признаком развода.
3 И ваши ссоры достигли апогея.
Istock
Постоянная раздражительность вашего партнера обычно является признаком чего-то более глубокого. Наверное, дело не в носках на полу, сожженном обеде или забытом молоке на прилавке. Если вы боретесь за кажущиеся незначительными вопросы, суть вашего общения, скорее всего, проблема.
Как и в случае с вашими шутками и критикой, если ваши ссоры приводят к нападкам на персонажей, то ваш брак определенно не в порядке. «Если вы говорите то, что хотели бы вернуть, это ненормально», - сказала Bustle пара и семейный терапевт Трейси К. Росс, LCSW.
4 Когда ты представляешь будущее, трудно увидеть его в нем.
Istock
Насколько ясно вы можете представить себе будущее, в котором у вас будут совершенно потрясающие отношения с вашим супругом? Терапевт по парам Ти Кейн говорит, что это самый важный вопрос, который он задает каждой паре, прежде чем он начнет работать с ними. Если вы перестали вообразить себя со своим партнером через пять или десять лет спустя, это может быть тонким признаком того, что вы на самом деле не хотите, чтобы они там были.
5 И ты больше не снимаешься в фантазиях друг друга.
Istock
В то же время, когда вы мечтаете о путешествии на Бали или окунетесь в сексуальную фантазию, ваш супруг с вами? Если нет, то вы можете подсознательно пытаться «сбежать» в воображаемый мир без них. Хотя каждый в некоторой степени фантазирует сам по себе, ваш партнер должен учитывать, по крайней мере, некоторые из ваших воображаемых сценариев.
6 Вы занимаетесь сексом гораздо реже.
Istock
«Примите к сведению, что в спальне дела замедляются, - говорит Кристин Скотт-Хадсон, LMFT. «Заниматься сексом реже может быть признаком проблем в отношениях», - говорит она. «Люди устают, заняты и перегружены, и они начинают воспринимать друг друга как должное. Игнорирование вашего партнера в спальне обычно означает игнорирование вашего партнера за пределами спальни».
В трудные времена близость часто является связующим звеном между супружескими парами. Спросите себя, терпит ли ваша сексуальная жизнь неудачу или вы не чувствуете связи, когда занимаетесь сексом. Если вы спите как можно дальше друг от друга или оправдываетесь, чтобы избежать секса, возможно, пришло время долго и пристально взглянуть на ваш брак.
7 У вас серьезные разногласия по поводу денег.
Istock
Может показаться нормальным спорить по поводу дорогого телевизора здесь или дорогого костюма там. Но бороться за деньги - это не то, что нужно воспринимать легкомысленно, и это главный признак проблемы в браке, которую пропускают многие пары. Опрос, проведенный в 2017 году компанией MagnifyMoney, даже показал, что финансовые проблемы были причиной развода 21 процента респондентов. Помимо того, что ваши постоянные споры постигнут вас и вашу супругу, споры о финансах также являются признаком того, что вы никогда не имели общих приоритетов или целей на будущее.
8 Вы чувствуете, что теряете своего лучшего друга.
Istock
Даже если нет явных признаков, что есть проблема с вашими отношениями, прислушайтесь к своей интуиции. Если у вас есть чувство одиночества или пустоты (даже если ваш супруг буквально прямо здесь ), это может означать, что основа дружбы вашего брака разрушается.
«Часто чувство одиночества лежит в основе, когда дружеская сторона отношений не та, какой должна быть», - говорит клинический психолог Люк Каррангис, основатель Mindview Psychology. «Люди часто не до конца осознают важность этой дружбы как основы их отношений».
9 Ваш супруг не первый человек, которому вы звоните, когда происходит что-то плохое.
Istock
Спущенная шина? Медицинская проблема? Проблема с детьми? Для большинства людей их супруг - это человек, к которому они немедленно обращаются. Хотя глубокие, взаимосвязанные отношения вне вашего брака имеют решающее значение, ваш супруг должен, как правило, быть вашим помощником для эмоциональной поддержки и помощи в чрезвычайной ситуации. Если вы не чувствуете, что можете положиться на них во время кризиса, ваш брак может распасться.
И то же самое верно, когда случается что-то хорошее . Если первый человек, которому вы хотите позвонить после большого продвижения по службе или особого момента с вашим малышом, не является вашим супругом, вы можете подумать, почему. В общем, ваш супруг должен быть там, чтобы поддерживать вас в плохие времена и праздновать с вами в хорошие. Поэтому, если вам не хочется праздновать с ними, возможно, пришло время изучить, что пошло не так, прежде чем это приведет к серьезным проблемам в браке и даже к разводу.
10 Тебя не волнует день твоего супруга.
Istock
Чувство меньшей заинтересованности в случайных чатах с вашим супругом - главный признак того, что впереди проблемы. «Когда пара долгое время находится вместе, они могут сблизиться или разойтись дальше», - говорит Каррангис. «Я называю это« дружбой в отношениях », и это включает в себя постоянное общение друг с другом по мере того, как вы растете и расширяетесь как люди».
Как только вы перестаете слушать - действительно слушаете - когда ваш партнер говорит, ваш брак, скорее всего, рухнет. И если вы молча закатываете глаза каждый раз, когда они начинают рассказывать историю - ну, это не то, что вы должны игнорировать.
11 Неловкое молчание.
Istock
Тишина золотая - если не неловко! В то время как разговорные плато могут начаться уже через два года в отношениях, эти плато никогда не должны приводить к типам неловкого молчания, которое вы испытываете, пытаясь поболтать с раздражающим коллегой. Если вы чувствуете, что вам не хватает слов, это может означать, что вы больше не видите своего супруга в качестве друга и начали чувствовать себя оторванным.
12 У тебя больше нет глубоких разговоров.
Istock
Общая нить здесь состоит в том, что проблемы брака часто начинаются с нарушения связи. Один или оба партнера могут не чувствовать себя услышанными, когда они говорят, или могут чувствовать, что их неправильно понимают другие. Пустая «легкая беседа» без углубления в глубокие вопросы или рассказ о том, что вы на самом деле чувствуете, является показателем того, что ваши отношения могут начать распадаться.
13 Вы проводите так много времени вместе, что можете считаться зависимыми от кода.
Istock
Может показаться нелогичным думать, что слишком много времени проводить вместе - это проблема. Но в большинстве здоровых отношений время разлучается нормально. Даже если вам искренне нравится быть рядом с вашим партнером, вам обычно нужно немного места, чтобы побыть в одиночестве или провести время с другими важными людьми в вашей жизни. Если вы оба выходите за борт, становитесь зависимыми от кода и проводите практически все свое время вместе, возможно, вы пытаетесь убедить себя в том, что искра не погасла.
14 Или вы почти всегда предпочитаете проводить время в одиночестве, чем проводить время со своим супругом.
Istock
Конечно, каждому нужно время, чтобы перезарядиться. Но если вы или ваш супруг «перезаряжаетесь» гораздо чаще, чем обычно в эти дни, это может быть признаком того, что в раю есть проблемы. «Если они предпочитают оставаться одни в основном, когда им предоставляется выбор, тогда существует угроза для отношений», - сказал Bustle клинический психолог Джошуа Клапов, доктор философии.
Например, когда ваш супруг приходит домой, они направляются прямо в спальню, чтобы читать сами, или направляются на диван, чтобы читать с вами? Если вы не очень заинтересованы в том, чтобы проводить время вместе, вы, возможно, больше не будете делать друг друга приоритетом.
15 Ты больше привязан к своему телефону, чем обычно.
Istock
Если Twitter внезапно становится более захватывающим, чем какая-либо история, которую пытается рассказать ваш супруг, возможно, проблема в пивоварении. В отчете Pew Research Center за 2014 год было установлено, что, хотя 72 процента взрослых пользователей Интернета сообщили, что интернет "не оказал никакого реального влияния" на их брак, из тех, которые действительно оказали влияние, 20 процентов заявили, что оно было в основном негативным, и четверть респондентов сказали, что их партнеры были отвлечены своим телефоном, когда они были вместе.
Для пар также характерно использовать свои телефоны как способ избежать проблем в их браке. «Когда люди приходят и говорят, что они выросли друг от друга, это один из способов», - сказала The New York Times клинический психолог и тренер по отношениям Сьюзен Хейтлер. «Они настроены на свои устройства, а не друг на друга».
16 Вы обращаетесь к своим порокам как к источнику комфорта.
Istock
Вам не нужно несколько бокалов вина или сигареты, чтобы терпеть время со своим супругом. И если вы попали в эти привычки - особенно если вы никогда не делали раньше - знайте, что это нездоровая форма побега. Если вы не хотите проводить время вместе трезво, вы могли потерять связь, которая изначально привлекала вас друг к другу.
17 У вас мало интереса к работе над браком.
Istock
Вот хорошие новости: можно исправить семейные проблемы, от плохого общения и отсутствия близости до одиночества и ревности! Открытый диалог (и, возможно, некоторая помощь от терапевта для пар) может иметь большое значение для выздоровления ваших отношений. Но если мысль об этом вас не интересует, у вашего брака серьезные проблемы - и вы можете оказаться на пути к разводу.
