То, что Кейт Миддлтон делает все без усилий, не означает, что она не работает над этим. Всего через несколько недель после свадьбы Меган Маркл и принца Гарри мать троих очень маленьких детей, которая всегда выглядит совершенно идеально, почти не имеет времени, чтобы прийти в норму к большому дню. Но женщина, которая столкнулась с мировыми камерами на каблуках и новым взрывом всего через семь часов после рождения ребенка принца Луи Артура Чарльза, является ничем иным образом дисциплинированной и сосредоточенной, когда дело доходит до того, чтобы показать свое лучшее лицо (и тело).
Вот взгляд на 15 способов, которыми она восстанавливает тело и душу, прежде чем она присоединится к своему мужу (и лучшему мужчине!) Принцу Уильяму на свадьбе года. И для более удивительного освещения королевской семьи, не пропустите эти 10 способов, Кейт Миддлтон и Меган Маркл ничто не похоже.
1 Она обратится к маме
Кейт из очень близкой семьи и полагается на свою семью, особенно на мать Кэрол Миддлтон, чтобы облегчить бремя королевской жизни. Жители Баклбери, где живут родители Кэтрин, привыкли к знакомой картине «Бабушка Кэрол» со своими королевскими внуками по деревне.
Теперь, когда вывод Кейт и Уильяма вырос, а королевская свадьба не за горами, Кэрол постоянно присутствует в Кенсингтонском дворце, оказывая своей дочери поддержку и простои, в которых она нуждается. И больше о нашей любимой герцогине, посмотрите эти 36 причин, чтобы отпраздновать Кейт Миддлтон с 36-летием.
2 она кормит грудью
Кейт, как сообщается, кормит грудью, что, в дополнение к хорошему состоянию здоровья принца Луи, может ускорить потерю веса.
Кормящие матери сжигают на 300-500 калорий в день больше, потому что организму требуется энергия (читай: калории) для выработки грудного молока. Герцогиня смогла оставаться относительно стройной во время трех беременностей, так что быстрое грудное вскармливание позволяет ей выглядеть блестящей и гламурной на королевской свадьбе в следующем месяце. Чтобы узнать больше о новом королевском ребенке, ознакомьтесь с этими 14 захватывающими фактами о Вильяме и Кейт.
3 Она делает серьезные кардио
Герцогиня является большой поклонницей кардио и делает бег и плавание частью своего фитнеса каждый день в течение многих лет. Чтобы ускорить ее возвращение в боевую форму, она постепенно расширяет свою программу со своим личным тренером, с которым она работала со времени своей первой беременности у принца Джорджа. Пилатес и йога также являются любимыми сосками для тела и помогают ей вернуться к тренировкам. И если есть какая-то увлечение, которое, как мы знаем, она не делает, это определенно новая «Змеиная диета» - новая тенденция потери веса, которую каждый должен обязательно игнорировать.
4 Она ест естественно здоровую диету
Рики Уилсон / CC BY 2.0
Когда она готовилась к собственной свадьбе, Кейт, как сообщалось, использовала диету Дукан, которая призывает к увеличению потребления белка и отказу от вредных углеводов. Диетологи высоко оценивают четырехступенчатую программу использования постных белков, овощей, фруктов и цельной пшеницы для снижения веса без подсчета углеводов.
Не удивительно, что Кейт очень хорошо понимает, что она ест, и всегда избегает обработанной пищи. Она придерживалась растительной диеты из авокадо, ягод и овсяной муки, чтобы помочь успокоить ее утреннее недомогание, и теперь здоровые продукты стали частью повседневной жизни. А для получения дополнительной информации о королевских королевствах, ознакомьтесь с «20 простолюдинов, которые женились на королевских семьях».
5 Она бросает выпивку
Кейт никогда не была большой пьющей и, по словам подруги из ее дней в Сент-Эндрюсе, редко касалась этого, даже будучи студенткой в университете. «Она никогда не позволит себе выйти из-под контроля», - сказал инсайдер.
Когда она подрастет, у нее будет бокал шампанского, когда повод его потребует, но теперь он не касается ни капли алкоголя. На грудном вскармливании нет-нет, поэтому на свадьбе будет минеральная вода. А для получения дополнительной информации о королевской свадьбе, ознакомьтесь с 18 самыми большими этикетами гостя королевской свадьбы.
6 Она получила отличный гламурный состав
Герцогиня полагалась на трудолюбивый гламурный отряд, благодаря которому она выглядела великолепно на протяжении всей беременности - и находилась в крыле Линдо в больнице Св. Марии через час после прибытия принца Луи. Ее давний личный стилист Наташа Арчер, которая всегда на стороне Кейт для особых случаев, обыскивает книжки с надписями и вызывает одежду для герцогини на выбор прямо сейчас, и у нее есть много привлекательных и подходящих вариантов на пути в Кенсингтонский дворец.
Не ищите чего-то драматического для свадьбы. Умная Кейт, которая счастлива отдать центр внимания Меган, вероятно, оденет что-то однотонное и элегантное, например, дневное платье Александра Маккуина цвета румян, которое она надевала на свадьбу сестры Пиппы.
7 Она уделяет особое внимание своим волосам
Shutterstock
Роскошные локоны Кейт всегда были ее венцом, но некоторые женщины испытывают изменения во время беременности. Без сомнения, ее прическа, Аманда Кук Такер, работает сверхурочно, чтобы вернуть характерную каштановую гриву герцогини, чтобы она выглядела идеально для большого дня.
В прошлом году Кук Такер раскрыл секрет великолепных волос герцогини в посте в Instagram. Любопытно? Это Kiehl's Crème с Silk Groom, ее любимый продукт.
8 Она получит уход за лицом с пчелиным ядом
Перед своей свадьбой Кейт получила знаменитую косметику для лица "Пчелиный яд", которая производит эффект, подобный ботоксу, но вполне естественный, от специалиста по уходу за кожей Деборы Митчелл. Герцогиня также, как сообщается, любит маску черного пчелиного яда из линии Митчелла, которая стоит 300 долларов. Занятая мама может выбрать домашнее лечение вместо посещения спа, чтобы сэкономить время. И для более секретов красоты следующего уровня, не пропустите эти удивительные советы от вечной богини Джейн Сеймур.
9 Она будет использовать эликсир сна
Без сомнения, в эти дни немного лишенные сна (бедный принц Уильям кивнул на ежегодной службе памяти и дня благодарения в Анзаке в Вестминстерском аббатстве, когда камера вращалась), Кейт использует специальную сыворотку Beauti Skincare Sleep Elixir, которая претендует на работу пока вы спите, чтобы наверстать упущенное с новым ребенком Луи. Сыворотка работает так хорошо, что у Кейт, по сообщениям, есть три бутылки у ее тумбочки.
10 Она будет использовать масло шиповника
Герцогиня - большой поклонник органического масла шиповника Трилогии, которое помогает исчезнуть темным пятнам, известным как меланодермия, которые могут возникнуть во время беременности. Фаворит вкусных мумий повсюду, по сообщениям, бутылка популярного зелья продается каждые 20 секунд. Кейт, как сообщается, начала использовать его на лице, когда она была беременна принцессой Шарлоттой, чтобы сохранить ее кожу в тонусе, и следила за порядком после того, как была довольна результатами.
11 Она найдет время для домашних свиданий
Shutterstock
Уильям и Кейт всегда были большими поклонниками того, чтобы свернуться калачиком дома после одного из жареных куриных обедов Кейт и посмотреть их любимые шоу. (Они, как сообщается, огромные поклонники Игры престолов .) Теперь, когда принц Луи здесь, а свадьба Гарри приближается, пара пытается провести вместе как можно больше времени дома, чтобы зарядиться энергией и расслабиться в ожидании занятого летом.
12 Она делает лучший снимок
Герцогиня - заядлый фотограф-любитель, чьи очаровательные снимки Джорджа и Шарлотты послужили «официальными» фотографиями королевских детей. Кейт, безусловно, нравится проводить время в одном из своих любимых увлечений, снимая эти первые дни с Луи и наслаждаясь спокойным временем, которое она проводит с ним во время декретного отпуска.
«Кэтрин действительно увлекается фотографией и считает, что это отличный способ выразить себя и связаться с детьми», - сказал источник. Мы не можем дождаться, чтобы увидеть фотографии!
13 Она получит ободрение от королевы
Ее Величество, возможно, согнала правила Меган, приветствуя ее в «Фирме» до того, как она официально вышла замуж за Гарри, но, без сомнения, Кейт занимает особое место в ее сердце.
«Ее Величество очень уважает герцогиню», - сказал мне один из дворцов. «Она знает, что Кэтрин - одна из лучших вещей, которые когда-либо случались в этой семье».
Со своей стороны, Кейт почувствовала особую связь с королевой Елизаветой и сказала ITV в 2016 году, что «она действительно была там, мягкое руководство для меня». Королева является частым гостем в KP и никогда не приходит «не оставляя маленьких подарков» для принца Джорджа и принца Шарлотты Кейт. Без сомнения, визиты королевы, чтобы проверить ее с ее любимой внучкой и новым правнуком, были радостным присутствием в это беспокойное время.
14 Она положится на Пиппу
Кейт и сестра Пиппа, которые в прошлом году вышли замуж за менеджера хедж-фонда Джеймса Мэтьюса, всегда были лучшими друзьями. Две сестры живут рядом друг с другом в Лондоне и разговаривают каждый день. Теперь, когда Пиппа ждет своего первого ребенка, Кейт взволнована тем, что может поделиться этим счастливым временем со своей сестрой.
«Пиппа была первой, кого Кейт рассказала о своей беременности», - сказал источник. «Для Кейт, она всегда может быть сама рядом со своей сестрой, несмотря ни на что. Это так важно, когда на нее сейчас так много ожиданий и внимания».
15 Она соединится со своим внутренним ребенком
Принц Уильям однажды сказал журналистам, что Кейт любила популярную книжку-раскраску для взрослых иллюстратора Джоанны Бэсфорд « Секретный сад». Нетрудно представить себе, как мажор-историк и покровитель арт-терапии проводят некоторое время в спокойной обстановке, чтобы раскраситься - чтобы расслабиться.
