Путешествие на самолете - проклятие существования каждого отдыхающего, и это не только из-за переполненных аэропортов, бездействующих линий безопасности и некачественных предложений еды. Это то, что полет наносит ущерб нашим телам. После того, как вы поселились в самолете, вам придется беспокоиться о высохшей коже, вздутии живота и мучительно хлопающих ушах. Даже если вы находитесь в салоне первого класса, откровенно говоря, вы мало что можете сделать с тем, как полет на самолете влияет на ваше тело. Однако, что вы можете сделать, так это точно узнать, каковы эти эффекты, так что, по крайней мере, вы можете знать, чего ожидать. Продолжайте читать, чтобы узнать, что именно происходит с вашим телом в самолете!
1 Ваши вкусовые рецепторы немеют.
Shutterstock
Не обвиняйте авиакомпанию в этих тусклых блюдах в полете: наша способность воспринимать соленость и сладость снижается на целых 30 процентов, когда мы в воздухе, согласно исследованию, проведенному немецкой авиакомпанией Lufthansa, со ссылкой на The Wall Street Journal .
И исследование, проведенное в 2015 году в Корнелльском университете, показало, что продукты, богатые умами, такие как томатный сок, лучше всего подходят в шумной обстановке, например, в самолете, поэтому, если вы хотите наслаждаться тем, что вы едите, хотя бы немного летите, подумайте над тем, чтобы потратить на это. Кровавая Мэри.
2 Вы обезвожены.
Shutterstock
Благодаря низкому уровню влажности в самолете мужчина может потерять до 8, 5 чашек воды, а женщина может потерять до 6, 8 чашек в среднем 10-часовом полете, как объяснила Мари Клэр из Великобритании физиолог Ясмин Бадиани. Обезвоживание может привести к вздутию живота, запорам и серьезным головным болям, поэтому обязательно выпивайте, когда летите!
3 Ваш риск развития блоттинга увеличивается.
Shutterstock
Если ваша нога начинает судороги после долгого полета, не ждите, чтобы проверить это. Длительное пребывание в неподвижности ставит вас под угрозу развития тромбов в глубоких венах ваших ног. Если их не лечить, эти сгустки крови могут попасть в легкие и вызвать потенциально фатальную легочную эмболию. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают отек, боль и покраснение кожи, которая становится теплой на ощупь.
4 Ваша кожа высыхает.
Shutterstock
Ваша кожа самая счастливая, когда влажность воздуха составляет от 40 до 70 процентов. В самолете уровень влажности составляет около 20 процентов, и в результате ваша кожа становится суше, чем Сахара.
Хотя было бы целесообразно использовать увлажняющий крем для борьбы с этими обстоятельствами, помощник клинического профессора по дерматологии Элизабет Танзи объяснила Allure, что «когда в воздухе нет воды, увлажнители не работают так же хорошо, так как нечего хватать. " Ее рекомендация? Выберите продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, такие как сыворотка от Sephora.
5 И твое лицо распухло после полета.
Istock
Задержка воды - также известная как вздутие живота - обнаруживается в областях, кроме вашего живота. К сожалению, употребление соленой пищи в сочетании с полным отсутствием движения также приводит к вздутию лица. Прогулка вокруг вашего нового места назначения немного истощает эту лицевую жидкость.
6 У тебя больше шансов заболеть.
Shutterstock
В самолете бежать некуда и спрятаться некуда, особенно если речь идет о микробах. Когда в 2014 году проводился эксперимент по пересеченной местности, они обнаружили, что бактерии, ответственные за простуду, грипп, кишечную палочку, листерии и MRSA, присутствовали в аэропортах и на самолетах.
Более того, если кто-то в непосредственной близости от вас болен, у вас есть 80-процентный шанс заболеть тем, что у него есть, согласно исследованию 2018 года, проведенному исследователями из Университета Эмори и Технологии Джорджии. Не лучший способ начать отпуск!
7 У тебя болит голова.
Shutterstock
Головные боли во время полета - обычное явление. Согласно The Migraine Trust, это связано с тем, что в циркулирующем воздухе самолета снижается содержание кислорода, а без достаточного количества кислорода мозг не может функционировать должным образом. Другие вещи, такие как обезвоживание и длительное сидение, могут также способствовать этим головным болям путешествия.
8 Твои уши выглядят хуже, чем ты думаешь.
Shutterstock
Если вы когда-либо летали куда-либо, то вы уже испытали неприятное ощущение хлопка, которое происходит, когда самолет взлетает и приземляется. Этот болезненный щелчок, называемый ухом самолета, происходит, когда давление воздуха в окружающей среде отличается от давления воздуха в среднем ухе.
Давление воздуха быстро меняется, когда вы поднимаетесь в воздух или спускаетесь обратно на землю. К счастью, жевательная резинка или зевание должны эффективно противодействовать эффектам изменения высоты и вернуть ваши уши в норму.
9 Ваши тупые зубные боли превращаются в серьезные болячки.
Shutterstock
Изменение давления в кабине может превратить легкую зубную боль в нечто гораздо более серьезное. Как объяснил HuffPost Томас П. Коннелли, DDS, «давление воздуха в вашем теле (ваши пазухи, ваши уши и т. Д.) Должно соответствовать давлению воздуха в кабине.… В некоторых случаях в ваших зубах есть воздух». и изменения в давлении могут причинить ему боль - и причинить боль ».
Гниение, инфекция и предшествующая стоматологическая работа - все это может привести к появлению воздуха в зубе, поэтому будьте осторожны с состоянием своего стоматологического здоровья перед посадкой на рейс.
10 Вы чувствуете сонливость.
Istock
Давление в салоне самолета поддерживается на уровне 8 000 футов, что означает, что ваше тело чувствует себя так, будто оно сидит на горе высотой 8 000 футов во время полета. «Это значительная разница для людей, которые живут на уровне моря и не привыкли к этому», - сказал Вокс Брент Блю, врач и давний пилот . Поскольку большинство из нас не приспособлены к этому, насыщение кислородом в наших красных кровяных клетках уменьшается.
«Если вы летите шесть часов и снижаете насыщение крови кислородом на 5 или 10 процентов, фактор усталости значителен», - объяснил Блю. В этих условиях наши тела не могут функционировать с нормальной скоростью, поэтому бодрствовать в воздухе сложнее, чем на земле.
11 Ваше дыхание становится вонючим.
Shutterstock
В воздухе производство слюны замедляется, создавая почву для размножения бактерий во рту. И новость: Бактерии воняет. Плюс, это не помогает, что большинство из нас точно не придерживается наших планов диеты, когда путешествие вовлечено. К сожалению, сладкие продукты, которые мы потребляем в отпуске, только усиливают неприятный запах изо рта.
12 Ваши эмоции разгораются.
Shutterstock
Не судите человека, сидящего рядом с вами, за рыдания, когда они смотрят фильм в полете. В опросе, проведенном Virgin Atlantic в 2011 году, 55 процентов путешественников сообщили, что испытывают «повышенные эмоции во время полета», а 41 процент мужчин отметили, что они «уткнулись в одеяла, чтобы скрыть слезы на глазах от других пассажиров».
Как объяснил один атлантический писатель: «Вы, наконец, достигли конца того, что, вероятно, было полным днем прибытия в аэропорт, и это могли быть недели подготовки или даже годы важного жизненного этапа, кульминацией которого стал конец и новый начало. И это время, чтобы хорошо, долго плакать ".
13 Твоя терпимость к алкоголю резко падает.
Shutterstock
Благодаря низкому давлению и недостатку влажности в салоне, всего несколько напитков имеют большое значение в самолете. Возможно, вы сможете выпить всех под столом, находясь на ровной поверхности, но в воздухе, подумайте дважды об этой второй водочной газировке, если вы не хотите закончить неприятно опьяненным.
14 Вы становитесь газом.
Shutterstock
Не смущайтесь, если вы выйдете из самолета и почувствуете необходимость мчаться в туалет. Как отмечается в одной из статей 2013 года в Новозеландском медицинском журнале , метеоризм «больше на крейсерской высоте самолета».
15 Ваш уровень радиации прыгать.
Shutterstock
Но недостаточно, чтобы причинить какой-либо серьезный вред. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), перелет из Нью-Йорка в Лос-Анджелес может подвергнуть вас воздействию космического излучения на 3, 5 мегабарата, что меньше, чем при облучении грудной клетки. Если вы не стюардесса, летчик или космонавт, риски, связанные с этим подчинением, практически отсутствуют.
