По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), из более чем 30 миллионов американцев, страдающих диабетом, до 95 процентов имеют тип 2. Это хроническое заболевание влияет на то, как ваше тело усваивает сахар (глюкозу): согласно данным клиники Майо, «ваше тело либо сопротивляется действию инсулина - гормона, который регулирует движение сахара в ваши клетки - или не вырабатывает достаточно инсулина. " Итак, как вы можете определить, страдает ли ваше тело диабетом 2 типа? Чтобы помочь вам узнать предупреждающие знаки, мы собрали некоторые из тонких симптомов сахарного диабета 2 типа, о которых нужно знать, согласно докторам и исследованиям. Если вы подозреваете, что с уровнем сахара в крови что-то не так, пришло время провериться!
В конце концов, обслуживание, лечение и лекарства очень важны, когда речь идет о диабете 2 типа; если его не лечить, это может привести ко всему: от болезней сердца до повреждения почек, и эти последствия необратимы. Очевидно, что раннее обнаружение имеет решающее значение и вооружено этими знаниями, вы будете знать, на что обращать внимание!
1 потеря вкуса
Istock
Считаете ли вы, что тянетесь к соли и острому соусу больше, чем обычно в наши дни? Верьте или нет, это может быть признаком того, что ваше тело сопротивляется воздействию инсулина. «Семьдесят процентов людей, страдающих диабетом, имеют незначительные нарушения функции запаха и вкуса», - отмечает Мег МакЭлрой, MS, PA-C, сертифицированный помощник врача и соучредитель Центра совместной медицины в Остине, штат Техас. «Потребность в большем количестве соли, сахара или специй в пище может быть признаком».
Поскольку этот симптом диабета также может свидетельствовать о дефиците Альцгеймера и питательных веществ, МакЭлрой предлагает поговорить с практикующим врачом, чтобы определить причину потери вкуса.
2 затуманенное зрение
Shutterstock
Не сразу предполагайте, что проблемы со зрением требуют поездки к окулисту. По словам практикующего врача Николая Джорджевича, доктора медицины, соучредителя LoudCloudHealth, когда диабет остается неуправляемым, это может повлиять на ваше зрение.
В частности, некоторые проблемы со зрением, которые могут быть вызваны диабетом, включают отек глазных линз, ослабленные кровеносные сосуды и повреждение сетчатки, по словам поставщика медицинских услуг Кайзера Перманенте. «Не диагностированный диабет может навсегда повлиять на ваше зрение, поэтому очень важно выявлять его на ранних стадиях, пока не стало слишком поздно», - говорит Джорджевич.
3 Формирование тегов кожи
Istock
«Формирование меток кожи (так называемых фиброэпителиальных папиллом) связано с инсулинорезистентностью, и люди с диабетом имеют гораздо больше шансов их развить», - отмечает Келли Бэй, округ Колумбия, ЦНС, CDN, сертифицированный диетолог-специалист по питанию из Нью-Йорка, и специалист по функциональной медицине. Эти метки кожи также могут указывать на другие проблемы, такие как синдром Рабсона-Менденхолла, поэтому не забудьте проверить их у дерматолога.
4 темных пятна на коже
Shutterstock
Эти пятна, которые являются характерным признаком состояния кожи, известного как acanthosis nigricans, «выглядят как затемненная, бархатистая гиперпигментация кожи» и «чаще всего обнаруживаются на шее, под подмышкой и в паху, говорит Бэй. По данным клиники Майо, резистентность к инсулину является основной причиной нигерийского акантоза, поэтому не забывайте следить за этими темными пятнами, если вы беспокоитесь, что находитесь на пути к диабету 2 типа.
5 Сухая кожа
Shutterstock
В зимнее время или когда вы становитесь старше, сухая кожа - это нормальное явление. Однако, если вы чувствуете, что ваша кожа особенно сухая и что вы ничего не делаете, вы можете обратиться к врачу, а не к дерматологу.
По данным Американской академии дерматологии (AAD), «очень сухая зудящая кожа» является одним из распространенных кожных симптомов, связанных с диабетом 2 типа. Другие проблемы с кожей, на которые следует обратить внимание, включают выпуклые шишки, волдыри и утолщения кожи.
6 Сложность концентрации
Istock
«Если вы плохо мыслите, не можете сосредоточиться или чувствуете, что ваш мозг облачен, это признак того, что вы, возможно, живете с диабетом 2 типа», - отмечают Сайрус Хамбатта, доктор философии, и Робби Барбаро, магистр здравоохранения, основатели метода мастеринга диабета и соавторы мастеринга диабета . Действительно, одно исследование 2019 года, опубликованное в «Египетском журнале неврологии, психиатрии и нейрохирургии», показало, что среди пациентов с диабетом, испытывающих психологические проблемы, более 51% «иногда» испытывали трудности с концентрацией внимания, а 20% «всегда».
7 Сердцебиение
Shutterstock
Другим психосоматическим симптомом, который испытывают некоторые больные диабетом, является учащенное сердцебиение. В том же исследовании египетского журнала неврологии, психиатрии и нейрохирургии , опубликованном в 2019 году, исследователи обнаружили, что 26 процентов пациентов с диабетом без психологических симптомов и 46 процентов людей с психологическими проблемами «иногда» испытывали учащенное сердцебиение.
Кроме того, в более раннем исследовании, опубликованном в Журнале общей медицины внутренних органов в 2010 году, было установлено, что у людей с диабетом риск развития фибрилляции предсердий или хронического нерегулярного сердцебиения на 40 процентов выше.
8 медленно заживающих ран
Istock
Со временем высокий уровень сахара в крови может повлиять на кровообращение и затруднить попадание крови в поврежденные участки, которые нуждаются в этом для заживления. Вот почему одним из симптомов сахарного диабета 2 типа, за которым вы всегда должны следить, являются медленно заживающие раны. «Высокий уровень глюкозы в крови препятствует попаданию питательных веществ и кислорода в поврежденные клетки, что негативно влияет на вашу иммунную систему и усиливает воспаление», - объясняют Хамбатта и Барбаро.
Сертифицированный советом ортопед и хирург стопы Брюс Пинкер, DPM, AACFAS, FAPWCA отмечает, что он часто видит пациентов с диабетом с «язвами, ушибами или порезами на нижних конечностях, которые заживают медленно».
9 онемение в ногах
Istock
«В ногах мы видим пациентов с онемением, жжением и покалыванием», - говорит Пинкер. Это потому, что диабет может вызвать диабетическую невропатию, которая является типом повреждения нервов, вызванного высоким уровнем сахара в крови.
Хорошие новости? По словам Пинкера, «существуют различные способы решения проблемы диабетической периферической невропатии». Хотя состояние не излечимо, клиника Майо отмечает, что рецептурные лекарства и другие альтернативные лекарства доступны для того, чтобы облегчить боль, связанную с этим повреждением нерва.
10 Ненасытная жажда
Istock
Чрезмерная жажда является одним из наиболее распространенных симптомов диабета 2 типа. При диабете 2 типа почки вынуждены работать сверхурочно, чтобы избавиться от избытка глюкозы в крови. В результате пациенты становятся обезвоженными, что приводит к их сухости практически 24/7.
11 Частое мочеиспускание
12 Усталость
Istock
Легко отмахнуться от усталости, как от ничего серьезного, поскольку большинство из нас едва хватает на глаза. Тем не менее, вам следует обратить внимание, если вы постоянно находитесь на пороге засыпания, поскольку это явный признак диабета 2 типа. В одном обзоре за 2011 год, опубликованном в « Журнале психосоматических исследований», особо отмечается, что «усталость является распространенной и мучительной жалобой среди людей с диабетом».
13 Фруктовое Дыхание
Shutterstock
Это может звучать странно, но если вы беспокоитесь о диабете, вам следует спросить своих близких, заметили ли они какие-либо изменения в вашем запахе. JRDF, организация, которая финансирует исследования диабета, отмечает, что люди с диабетом типа 1 и типа 2 часто испытывают «фруктовое или сладковатое дыхание» из-за высокого уровня органических соединений, называемых кетонами.
14 Гингивит
Istock
Проблемы со здоровьем полости рта относительно распространены у людей с диабетом, и есть причина, почему. Согласно Клинике Кливленда, неконтролируемый диабет ослабляет лейкоциты, и это основная защита организма от оральных бактериальных инфекций. Если вы обнаружили, что у вас гингивит, воспаленные десны, поговорите со своим врачом о возможной проверке уровня сахара в крови.
15 Сухость во рту
Istock
