Знакомства могут быть изнурительными в наши дни. От давления бесконечных первых свиданий до постоянной задачи следить за всеми последними и лучшими приложениями для знакомств - слишком легко увидеть призыв вступить в самые близкие отношения и держаться за своего партнера для дорогой жизни. Но это определенно не означает, что вы должны. Правда в том, что многие из нас должны быть одинокими - по крайней мере, временно.
Теперь, я не имею в виду «одиночный» в смысле «набери-ка-за-за-счет» (хотя, если это ваша вещь, не стесняйтесь попробовать). Я имею в виду единственное в том смысле, что вам нужно время для себя, чтобы обрести уверенность, опыт и комфорт в своей собственной коже. Вам также понадобится это одиночное время, чтобы вылечить вас от токсических последствий плохих отношений, с которыми вы все еще цепляетесь. Итак, вот признаки того, что вы должны оставаться одинокими, по крайней мере, на некоторое время. И как только вы будете готовы вернуться туда, вот как узнать, что она одна.
1 Тебе не комфортно быть одному
Shutterstock
Знак номер один, который вы должны попробовать, будучи одиноким? Это делает вас неудобным. «Для некоторых людей одиночество - одна из самых сложных эмоций, с которыми можно справиться», - объясняет Монте Дреннер, лицензированный консультант по психическому здоровью в Орландо. «Новые отношения часто являются осознанной потребностью, но более актуальной является необходимость научиться не чувствовать себя одиноким в одиночестве».
Полегче в одиночестве, и ваши будущие отношения принесут пользу. Но когда вы будете готовы вернуться туда, убедитесь, что вы знаете, что женщины всегда хотят услышать.
2 Вы только что завершили отношения
«Это ошибка, которую я часто совершаю», - говорит Эмбер Солетти, тренер по знакомствам и отношениям, основатель службы знакомств в Нью-Йорке и Остине OnSpeedDating.com. «Вы только что разорвали отношения, и вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы отразить вас, вместо этого немедленно попытайтесь встретиться с другим человеком».
Солетти отмечает, что такое поведение также обычно происходит из-за страха одиночества, но важно, чтобы время выздоровело и восстановилось после разрыва.
3 Ты все еще влюблен в свою бывшую
Все еще одержимы своим бывшим? Тогда определенно лучше потратить время, чтобы преодолеть их, прежде чем прыгать во что-то новое. «Вы будете привлекать только кого-то, как ваш бывший, потому что вы привлекаете то, на чем сфокусированы», - говорит Лиза Консепсьон, эксперт по трансформации знакомств и отношений и основатель LoveQuest Coaching.
«Вместо этого, оцените то, что вы узнали из ваших отношений. Поймите, что было хорошо, а что не сработало. Тогда, будьте благодарны за то, где вы находитесь в данный момент. Быть счастливым в данный момент - лучший способ выйти из прошлых отношений». «. И для более великого совета отношений вот некоторые предупреждающие знаки, которые ни одна пара не должна игнорировать.
4 Вы супер скептически относитесь ко всем потенциальным партнерам
Иногда знакомства без удачи в течение длительного периода времени могут привести вас в замешательство. Если вы чувствуете себя таким образом, то, вероятно, будет хорошей идеей, если вы попытаетесь встретиться с людьми.
«Если вы испытываете недоверие или недоверие со стороны учреждения, вы должны оставаться одинокими до тех пор, пока не начнете заниматься самоанализом и не окажетесь в месте, где у вас есть уверенность в себе, процессе или мужчинах и женщинах в целом. "советует Крис Армстронг, сертифицированный тренер по отношениям. «Слишком много раз мы ставили себя туда только для того, чтобы непреднамеренно саботировать любой шанс на отношения, потому что мы уже ищем дыры и недостатки».
5 У вас всегда есть «резервное» ожидание
Shutterstock
«Если вы обнаружите, что не готовы расстаться с кем-то до тех пор, пока у вас не появится следующий парень или подруга, вам, вероятно, нужно какое-то время оставаться одиноким», - говорит Патти Сабла, лицензированный клинический социальный работник с частным практиковать в Кихей на Мауи.
Это также указывает на то, что вы, вероятно, боитесь одиночества. Вместо того, чтобы всегда иметь план резервного копирования, постарайтесь освоиться с идеей не быть частью пары, прежде чем искать нового партнера. Вместо этого вы можете попробовать развить более сильную дружбу.
6 Вы ожидаете, что каждая дата превратится в отношения
Shutterstock
«Самый большой признак того, что вам нужен перерыв, - это то, что вы слишком сильно ухватываетесь и пытаетесь сразу же бросить каждого человека, с которым вы встречаетесь, в преданные отношения - прежде чем кто-либо из вас сможет узнать друг друга, чтобы даже узнать, если вы совместимы », - говорит Сьюзен Голич, доктор философии, сертифицированный тренер по отношениям и основатель Uninhibed Wellness.
Еще раз, это поведение происходит из-за нежелания быть одиноким, «и если это определяет ваши знакомства, то вы обнаружите, что никто не сможет удовлетворить ваши потребности или ожидания», добавляет Голич. «Вы должны быть счастливы с самим собой на сегодняшний день. Тогда вы сможете по-настоящему узнать о другом человеке, и если вы чувствуете, что они подходят вам». А для советов от одного парня, вот как произвести впечатление на любую женщину.
7 Ты нравишься только себе, когда находишься в отношениях
«Некоторые люди не чувствуют себя хорошо, если у них нет отношений», - говорит Дреннер. Если ваша самооценка связана с вашим статусом отношений, трудно быть самим собой или получить что-то позитивное от знакомства и отношений. «Работай над своей самооценкой и получай ценность от того, кем ты являешься как личность, а не тем, кем ты являешься для кого-то другого. Это поможет твоим будущим отношениям стать более здоровыми и счастливыми».
8 Ты очень занят
Многое происходит? Нет ничего плохого в том, чтобы отложить свидания, чтобы немного сосредоточиться на своих целях. «Чтобы развиваться и развиваться, отношениям нужно время», - говорит Джульен Дерихс, лицензированный профессиональный клинический консультант в Чикаго. «Если у вас нет времени отдавать, то самое время ненадолго остаться в одиночестве. Дайте себе разрешение немного сосредоточиться на вас».
Если вы постоянно заняты, ознакомьтесь с советом этого главного исполнительного директора о том, как выполнять многозадачность.
9 Вы не можете перестать думать о том, чтобы быть в отношениях
Shutterstock
«Если налаживание отношений требует вас, и каждый уик-энд - это охотничья экспедиция, чтобы выловить значительного другого, вы должны быть одинокими», - говорит Консепсьон.
Короче говоря, поиск удовлетворения снаружи, а не внутри никогда не заканчивается хорошо. «Никто не должен нести ответственность за то, чтобы любить тебя лучше и больше, чем ты любишь себя. Сделать кого-то условием для твоего счастья - это ловушка. Будьте одиноки. Учитесь любить себя и наблюдайте, как этот удивительный человек с легкостью входит в вашу жизнь», - рекомендует она. Теперь, когда вы будете готовы снова начать встречаться, убедитесь, что вы умны в том, что делаете до свиданий.
10 Вы недавно справились с изменой
Предательство в отношениях может серьезно испортить вам голову. «Обман - это не весело, это очевидно, но мы часто упускаем из виду, как это влияет на наши« следующие »отношения», - говорит Армстронг. «Если нас обманули, как бы мы ни старались, мы, как правило, предполагаем худшее и будем невероятно осторожны с тем, с кем мы встречаемся в следующий раз. Или, что еще хуже, мы будем считать, что мы стали причиной того, что кто-то нам изменил, и мы сделаем это». все, что нам нужно, чтобы быть привлекательным и доступным для нашего «следующего» партнера - все, чтобы не быть обманутым снова ». И если вы обманули, стоит выяснить, почему это произошло, и докопаться до сути проблемы, чтобы убедиться, что это больше не повторится.
11 У вас нет высоких стандартов для ваших потенциальных партнеров
12 Вы всегда чувствуете себя «связанными» в отношениях
Shutterstock
«Это явный признак того, что вам нужно какое-то время быть одиноким», - отмечает Солетти. «Нет ничего плохого в том, что ты хочешь получить свободу и не должен нести ответственность перед кем-либо. Если нахождение в отношениях вызывает у тебя беспокойство и заставляет тебя чувствовать себя удушенным, тебе лучше всего остаться или остаться« одиноким »».
13 Вы испытываете жизненные изменения
Переходные времена могут усложнить начало новых отношений. «Смена работы, переезд в новый город, прекращение брака или отношений, эти вещи требуют умственной сосредоточенности и заботы о себе», - говорит Консепсьон. «Управляй своими делами, сосредоточься на том, чтобы быть добрым к себе и разбираться в деталях жизни, тогда, когда все уладится и установится новый нормальный уровень, ты привлечешь кого-то великого с этого уровня энергии».
14 Ты не уверен, чего хочешь
«Очень важно, чтобы вы четко знали, чего вы хотите и что вам нужно - умственно, эмоционально, физически и духовно от партнера, а также того, чего вы не хотите, прежде чем начать встречаться», - говорит Кристина Баумгартнер, тренер по свиданиям и отношениям. «Если вы не уверены в чертах, которые важны для вас, вы не будете знать, что вы ищете или когда вы их нашли».
15 Вы не провели большие праздники или жизненные события в одиночку
Когда-либо оставались в отношениях только потому, что вы не хотите пережить сезон отпусков, большой день рождения или один только День святого Валентина? Это довольно верный признак того, что было бы хорошо, чтобы вы попробовали единственную жизнь. «Если вы боитесь или вам неудобно отмечать главные вехи и праздники в одиночку, вам может быть полезно какое-то время побыть наедине с этими событиями», - говорит Сабла. «Вы должны быть уверены, что вы можете быть один в те времена».
