Если вы проводите время вне этого лета, использование солнцезащитного крема не подлежит обсуждению. Учитывая, что в одних только Соединенных Штатах ежегодно диагностируется более 90 000 случаев меланомы, ваше решение нанести какой-либо солнцезащитный крем - или отказаться от него - может фактически быть вопросом жизни и смерти. Тем не менее, даже если вы запаслись самыми высокими SPF, которые можно купить за деньги, это не будет иметь большого значения, если вы не будете правильно их применять.
К счастью, основы просты: солнцезащитный крем нужно наносить каждые два часа, и вы должны использовать около размера рюмки, чтобы покрыть ваше тело. К сожалению, фактический способ равномерного нанесения материала оказывается немного сложнее. Если ваша проблема заключается в том, чтобы получить такое невозможное место на спине или защитить лицо без попадания солнцезащитного крема в глаза, эти простые приемы более легкого применения солнцезащитного крема гарантируют, что вы не почувствуете ожог этим летом. И если вы хотите убедиться, что используете солнцезащитный крем, который подходит именно вам, вот как выяснить, какой SPF вы должны использовать.
1 Используйте полиэтиленовую пленку, чтобы добраться до хитрых мест
Shutterstock
Большинство людей согласятся с тем, что настоящая боль, когда дело доходит до нанесения солнцезащитного крема, заключается в том, чтобы вы достигли центра вашей спины. Один из простых способов - нанести солнцезащитный крем на кусок полиэтиленовой пленки и растереть его по спине, как будто вы сушите его полотенцем. Вы можете выглядеть глупо, но это лучше, чем случайное загорелое пятно на середине спины. И чтобы узнать больше о том, как превратить вещи, которыми вы уже владеете, в многозадачность, откройте для себя эти 50 новых способов использования предметов повседневного пользования.
2 Держите руки в чистоте с помощью губок для макияжа
Если вы тот тип людей, который всегда потирает глаза, в ваших же интересах не наносить солнцезащитный крем на все пальцы. Вместо того, чтобы втирать его руками, используйте губку для макияжа, чтобы нанести солнцезащитный крем, чтобы потом не раздражать глаза.
3 Используйте палку, чтобы сохранить глаза
Чтобы избежать попадания солнцезащитного крема в глаза, полностью пропустите жидкости и используйте твердую солнцезащитную палочку. Поскольку это твердое тело, вы можете получить очень полное покрытие, не беспокоясь о том, что оно капает или попадает вам в глаза. А для получения дополнительных советов по уходу за кожей летом узнайте, как побить летнее солнце с помощью этих 10 продуктов по уходу за кожей.
4 Используйте ватный тампон для точного покрытия
Важно наносить солнцезащитный крем на любую кожу, подвергающуюся воздействию солнца, включая часть ваших волос и линию волос. Чтобы защитить эти легко пропускаемые участки, используйте ватный тампон для тщательного покрытия, которое не сделает ваши волосы жирными. И если вы хотите оставаться здоровым в течение всего лета, изучите 15 самых больших ошибок здоровья, которые люди совершают летом.
5 Используйте гель для обработки волос на теле
Солнцезащитный крем и волосатый сундук не очень хорошая комбинация. Тем не менее, намного легче переключать продукты, чем стать серийным воском для груди, поэтому пропустите традиционный солнцезащитный лосьон и используйте вместо этого солнцезащитный гель. Они более легкие, быстро впитываются в кожу и не оставляют волосы на груди такими же, какими вы их укладывали с помощью клея Элмера.
6 Применить настройки спрей
Если вы наносите макияж повсюду, повторное нанесение солнцезащитного крема каждые два часа может стать кошмаром. Вместо этого потяните за спрей с SPF 30 или более, чтобы ваша игра с макияжем была крепкой, а кожа - безопасной. И чтобы действительно придать макияжу стойкость, ознакомьтесь с этими 20 советами для менее потного лета.
7 Используйте валик
Если полиэтиленовая пленка не в вашем стиле, у вас может быть другое решение проблемы с солнцезащитным кремом в труднодоступных местах на спине. 4-дюймовый валик может нанести солнцезащитный крем на спину так же, как на стену. Нанесите немного солнцезащитного крема на ролик и приступайте к покраске своего тела.
8 Практика йоги, чтобы максимизировать свой охват
Это немного долгосрочная стратегия, но в йоге есть поза, которая может помочь вам постепенно увеличить гибкость рук и плеч, пока вы не коснетесь всей спины. Это называется поза коровы, или гомухасана. Если вы можете, попрактикуйтесь, сидя прямо, затем поднимите руку над головой и поверните ее так, чтобы ваша ладонь была обращена к спине. Затем согните свой локоть. Ваша ладонь должна лежать на спине. Возьмите вторую руку за спину и согните локоть так, чтобы тыльная сторона этой руки была напротив вашей спины. Если возможно, обхватите руками. Если вы не можете, ничего страшного; вместо этого попробуйте взять полотенце, ремешок или рубашку, чтобы уменьшить разрыв между руками. Удерживая позицию в течение десяти секунд, повторите на другой стороне. Это отличный способ добиться гибкости, необходимой для нанесения солнцезащитного крема на всю спину без посторонней помощи.
9 пробирайся в солнцезащитный крем, когда это возможно
Если недостатком солнцезащитного крема является то, что вы никогда не забудете надеть его, переключитесь на продукты, которые уже имеют SPF. Особенно важно не забывать защищать свои губы, потому что ими часто пренебрегают и они особенно болезненны при ожоге. Убедитесь, что вы используете бальзам для губ с SPF, даже если ваши губы не потрескались, и наносите его повторно, по крайней мере, каждые два часа. Другие средства по уходу за кожей, которые вы используете утром, также должны иметь SPF, но это защитит вашу кожу от дневного света только на несколько часов. Если вы используете другие продукты SPF, обязательно нанесите их повторно, особенно если вы находитесь на улице между 10:00 и 16:00, когда солнечные лучи наиболее вредны.
10 Попробуйте аэрозольный спрей
Shutterstock
Это определенно не самое экономичное решение, но аэрозольный баллончик - отличный способ получить полное покрытие в один миг. Однако есть несколько предостережений. Будет гораздо труднее получить надежное покрытие, если на улице ветрено, и аэрозоли не предназначены для распыления прямо на ваше лицо. Кроме того, необходимо втирать некоторое количество аэрозольного солнцезащитного крема, а это значит, что вам все еще может понадобиться некоторая помощь, чтобы доставить его в труднодоступные места. И если вы часто пропускаете солнцезащитный крем, вам может понадобиться 30 причин, по которым ваша кожа становится хуже в 30 лет.
11 Используйте Brush-On Block
Если у вас жирная кожа, вы, вероятно, не хотите добавлять жирный солнцезащитный крем в свой распорядок дня. Вместо этого вы можете купить пудру солнцезащитного крема и нанести его кисточкой, чтобы свести к минимуму блеск.
12 Сделай свой собственный
И наоборот, если у вас сухая кожа или ваши процедуры по уходу за кожей сведены к точным наукам, вы можете добавить порошковый солнцезащитный крем к продуктам, которые вы уже используете, чтобы добавить им SPF и уменьшить количество продуктов в вашем кабинете. Просто помните, что вам нужно повторно подать заявку, если вы собираетесь находиться на солнце весь день.
13 Используйте полотенце
Некоторые люди считают, что нанесение солнцезащитного крема на полотенце и растирание его по спине, как будто они высыхают, - это хороший способ попасть в эти труднодоступные места. Хотя потереть себя полотенцем, пропитанным солнцезащитным кремом, может показаться немного странным, это все же намного менее неловко, чем просить незнакомца натереть вас лосьоном.
14 Инвестируйте в аппликатор лосьона
Если вы предпочитаете работать профессионалом, перейдите прямо к подходящему для работы инструменту и купите аппликатор лосьона. Этот удобный инструмент выполнит работу; в конце концов, это единственная работа, для которой он предназначен.
15 Попробуйте покрасить лицо
Если ваша самая большая проблема с солнцезащитным кремом заключается в том, что вы пытаетесь надеть его на изворотливого ребенка, которому не нравится, когда его лицо касается (и можете ли вы винить его?), Превратите этот процесс в игру, сказав, что вы рисуете их лицо. Дети могут ненавидеть носить солнцезащитный крем, но немногие откажутся от забавного сеанса покраски лица. И как только вы овладеете искусством защиты детей от солнца, посмотрите «5 лучших поездок с детьми».
