Для каждой очаровательной семейной фотографии, которую вы получаете, есть одна, где ваши дети рвут друг другу волосы. На каждую золотую звезду в школе звонят домой, чтобы сообщить, что кого-то бросили на уроке науки. Да, воспитание детей полно взлетов и падений. И хотя легко попасть в хаос повседневной жизни, существует множество простых способов сделать воспоминания, которыми вы и ваши дети дорожите. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны делать со своими детьми, считают ведущие терапевты.
1 Играть сумасшедшим.
Цветность / fizkes
Конечно, вам, возможно, не понравится идея, что ваш ребёнок будет проводить время со своими друзьями, но выходной день в школе, одобренный родителями, чтобы развлечься, может стать отличным способом общения с детьми любого возраста. «Они будут помнить тот день, когда вы позволили им оставаться дома из школы в течение дня и вместе смотреть фильмы больше, чем когда-либо, чему их учили в школе в этот день», - говорит медицинский психолог Мелисса А. Джонс, доктор философии, HSPP, Эвансвилл, Индиана.
Или, что еще лучше, «разбудите детей в школу однажды и вместо этого возьмите их в однодневную поездку», - предлагает Джонс.
2 Или проведите день психического здоровья вместе.
Shutterstock / EpicStockMedia
Взрослые не единственные, кто может время от времени использовать перерыв в рутине. Даже маленькие дети могут быть перегружены своим расписанием, поэтому лечите своих детей как минимум один день в день психического здоровья, предлагает лицензированный профессиональный клинический консультант и терапевт Стефани Джулиано, LPCC, из Рио-Ранчо, Нью-Мексико.
«Мы все нуждались в этом в какой-то момент, поэтому дайте им такую же возможность», - говорит Джулиано.
3 Возьмите их куда-нибудь, кто чувствует себя очень взрослым.
Shutterstock / MNStudio
Дайте вашим детям возможность почувствовать себя настоящими взрослыми задолго до их 18-летия, позволив им сопровождать вас на определенно взрослой прогулке. Джулиано предлагает шикарный ужин, спа-процедуры или кино, а также выделение дня, сказав им: «Я ценю тебя, а ты особенный».
4 Позвольте им выбрать ваш наряд.
Shutterstock / Ронначай Палас
Родители часто тратят кучу времени и денег на сборку гардеробов своих детей, но дети редко имеют возможность раскрыть своего внутреннего стилиста на взрослых в своей жизни. Если вы хотите получить отличный опыт общения для себя и своих детей, попробуйте позволить им выбрать ваш наряд. «Удивительно, сколько гордости они будут иметь и как здорово они думают, что ты выглядишь!» говорит Джулиано. «Это дает им контроль, уверенность и глупое счастье».
5 Или пусть они выберут все блюда за день.
Shutterstock / Dan76
Точно так же отказ от небольшого контроля на кухне может привести к воспоминаниям, которые будут длиться всю жизнь. Даже если ваш ребенок не заботится о своем здоровье, дать им возможность почувствовать, что они могут принимать эти решения, может быть очень весело. «Пицца на завтрак, блины на обед и жареный сыр с арахисовым маслом и шоколадным тортом не убьют вас», - говорит Джулиано.
6 Доброволец вместе.
Shutterstock / Альфа Фотостудия
Нет ничего лучше, чем отдать свою общину, чтобы научить своих детей благодарности. Волонтерство - это удивительный способ провести время со своими детьми и сделать что-то хорошее в мире. «Работа на добровольных началах - это один из способов, с помощью которых ваш ребенок может узнать о сострадании и щедрости, общаясь с вами», - говорит психолог Ана Соколович, MS, Parenting Pod.
Чтобы убедиться, что волонтерская возможность становится заветной памятью, а не предметом спора, Соколович рекомендует найти благотворительность вместе с малышом и адаптировать опыт к тому, чем они увлечены, будь то животные, окружающая среда или просто уборка местного парка.
7 Ложись поздно.
Shutterstock / VGStockStudio
В то время как большинство родителей знают, что предоставление детям возможности ложиться спать каждую ночь до полудня может иметь тяжелые последствия, назначенные вечера, когда ваши дети могут ложиться спать допоздна, могут быть отличным способом повеселиться вместе. «Позволить ребенку поздно ложиться с вами - это признание его зрелости и акт доверия, что эта привилегия не будет использована не по назначению», - объясняет Соколович. «Это также возможность принять участие в мероприятиях, на которые у вас может не хватить времени в течение дня, например, на просмотр фильмов или ваших любимых шоу вместе!»
8 Пойди на концерт.
Shutterstock / hurricanehank
Любят ли они Ariana Grande или JoJo Siwa, каждый родитель должен взять своих детей хотя бы на один концерт в своей жизни. И если позволяет ваш бюджет, Джон Даффи, доктор психологических наук - чикагский клинический психолог, эксперт по воспитанию детей, сертифицированный тренер по жизни и автор книги « Воспитание нового подростка в эпоху беспокойства» - предлагает провести ваших детей на одном концерте по своему выбору и на одном по вашему выбору как отличный способ связи. «Я считаю, что в отношениях между родителями и детьми можно создать много связей и упругости, делясь друг с другом и разговаривая о музыке», - объясняет он.
9 Отправляйся в путешествие.
Shutterstock / Monkey Business Images
Поездка с детьми на большие расстояния, когда они будут маленькими, может стать рецептом для долгих часов крика, но когда они станут немного старше, поездка может стать отличным шансом оставить некоторые воспоминания, которые вы оба держите близко в течение многих лет. приходить.
«Выход из контекста позволяет родителям и детям видеть друг друга в новом свете», - говорит Даффи. «В анекдотах неизбежно создаются, что вы можете поделиться, когда вы проходите трудный участок в семье».
10 Читайте взрослую книгу вместе.
Производство Shutterstock / Veres
Чтение не должно быть занятием, которое вы прекращаете делать вместе, когда ваши дети закончили среднюю школу. Даффи предлагает, чтобы родители пробовали читать книгу вместе со своими детьми, когда они учатся в старших классах или за ее пределами, чтобы привить любовь к литературе и обеспечить некоторое время для общения. «Создавая де-факто книжную группу, вы можете о многом поговорить», - объясняет он.
11 Нарисуйте комнату в своем доме.
Shutterstock / Rawpixel.com
Хотите, чтобы ваши дети занимались чем-то интересным, чтобы они помнили каждый день? «Дайте ребенку кисточку и дайте ему покрасить!» предлагает педиатрического эксперта по психическому здоровью и психолога Розанн Капанна-Ходж, LPC, CMHIMP, Риджфилд, Коннектикут. Рисуя часть вашего дома вместе, «ваш ребенок будет чувствовать гордость каждый раз, когда он входит в комнату», - говорит она.
12 Сделай глупую фотосессию.
Shutterstock / Юганов Константин
Есть ли что-нибудь лучше, чем снимать ваши любимые моменты с детьми? Если вы хотите, чтобы воспоминания оставались у вас навсегда, выделите некоторое время, чтобы направить себя на камеру. «В жизни есть много возможностей быть серьезными, и стоит напомнить о той игривости, которую вы несете в себе», - говорит Соколович.
13 Пусть ваш ребенок научит вас игре.
Shutterstock / Szefei
У вас и ваших детей достаточно времени, чтобы обсудить стратегию игры в шахматы или выяснить, кто лучший игрок в линейном корабле. Но если вы хотите по-настоящему сблизиться со своими детьми, позвольте им рассказать вам правила одной из своих любимых игр и попробуйте.
«Дети любят учить взрослых играм, в которые они могут играть вместе», - говорит Соколович. Она добавляет, что это также отличный способ понять, чем увлекаются ваши дети.
